RafaelDOMINGUEZ PONCE

né en 1991
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Chiffres clés
19 courses
2019 à 2026
42'25"
RP 10 km
24'08"
RP 5 km
80 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
1
2020
4
2021
5
2022
3
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
ATLANTIC TRAIL 2026 - Le 50 Miles
Trail28 févr.· Rezé· 80.467 km
10h52'33"
8'07/km182ᵉ scratch
2024
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
42'25"RP
4'15/km81ᵉ scratch
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
47'02"
4'42/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 655
Top 18 %
Catégorie · SEH
34ᵉ / 116
Top 29 %
Genre · H
114ᵉ / 520
Top 22 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
moy. 4'421'53010 km
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
45'35"
-106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 657
Top 16 %
Catégorie · SEH
27ᵉ / 115
Top 23 %
Genre · H
101ᵉ / 471
Top 21 %
Chrono net 45'35"
LA DEMONIAK
Route6 juil.
56'00"
-87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 161
Top 54 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 35
Top 66 %
Genre · H
80ᵉ / 150
Top 53 %
Chrono net 56'00"
2023
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 sept.· 10.3 km
42'25"
4'07/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1627
Top 5 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 422
Top 12 %
Genre · H
82ᵉ / 1195
Top 7 %
Chrono net 42'25"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
LA DEMONIAK
Route2 juil.
56'53"
-104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 138
Top 75 %
Catégorie · SEH
34ᵉ / 43
Top 79 %
Genre · H
100ᵉ / 133
Top 75 %
Chrono net 56'53"
Festi Trail - Le Gana Trail 59 km 1500m D+
Trail14 mai· Saint-Malo-du-Bois· 59 km
7h37'28"
7'45/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 145
Top 61 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 17
Top 59 %
Genre · H
87ᵉ / 134
Top 65 %
Chrono net 7h37'28"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route25 sept.· 10.2 km
42'36"
4'11/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 1183
Top 7 %
Catégorie · SEH
28ᵉ / 150
Top 19 %
Genre · H
84ᵉ / 903
Top 9 %
Chrono net 42'36"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
24'08"RP
4'50/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 209
Top 10 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
20ᵉ / 130
Top 15 %
Chrono net 24'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Micheloises - 10.2 km
Route7 août· St Michel Chef Chef· 10.2 km
47'23"
4'39/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 501
Top 23 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 86
Top 30 %
Genre · H
105ᵉ / 408
Top 26 %
Chrono net 47'23"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Foulées du Marais 2022 - Course Nature 12 km
Route12 juin· 12 km
1h00'57"
5'05/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 282
Top 7 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
21ᵉ / 189
Top 11 %
Chrono net 1h00'57"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Ruisseau - 13km
Trail13 févr.· 13 km
58'47"
4'31/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 218
Top 7 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 24
Top 29 %
Genre · H
16ᵉ / 137
Top 12 %
Chrono net 58'47"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Trail de la Cote de Jade - 10km
Trail21 nov.· 10 km
45'00"
4'30/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 356
Top 6 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 37
Top 30 %
Genre · H
23ᵉ / 219
Top 11 %
Chrono net 45'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail de la Cote de Jade - Noz Trail
Trail20 nov.
1h05'53"
-40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 308
Top 13 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 51
Top 35 %
Genre · H
40ᵉ / 250
Top 16 %
Chrono net 1h05'53"
Trail de la Cote de Jade - Les Défis - Défi Court
Trail20 nov.
45'00"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 57
Top 19 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
11ᵉ / 45
Top 24 %
Chrono net 45'00"
Courir à Pornic
Route18 juil.
44'51"
-118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 550
Top 21 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 121
Top 42 %
Genre · H
114ᵉ / 428
Top 27 %
Chrono net 44'51"
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
42'59"
4'18/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 1607
Top 19 %
Catégorie · SEH
87ᵉ / 208
Top 42 %
Genre · H
299ᵉ / 1156
Top 26 %
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Trail De La Cote De Jade - Trail de la Côte de Jade - 10km
Trail17 nov.· Saint Michel Chef Chef· 10 km
50'00"
5'00/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 255
Top 17 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 62
Top 42 %
Genre · H
43ᵉ / 165
Top 26 %
Chrono net 50'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h