RafikDJOUAMBI

né en 1976
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Chiffres clés
44 courses
2020 à 2026
23 km
plus long trail · 760 D+
35'42"
RP 10 km
17'17"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2020
5
2021
5
2022
10
2023
10
2024
10
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Ronde de Château Gombert | La Ronde
Trail29 mars· 12 km· 330 D+Cote 56
54'05"
4'30/km4ᵉ scratch
Course des Falaises
Trail22 févr.· 14 km· 600 D+Cote 58
1h12'24"
5'10/km10ᵉ scratch
2025
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Hommes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
17'55"
3'35/km120ᵉ scratch
Les Boucles Laurentines 2025 - 5 km chronométré
Route28 sept.· Saint Laurent du Var· 5 km
17'41"
3'32/km105ᵉ scratch
Trail la Condaminoise | Le Châtelard
Trail6 juil.· La Condamine Chatelard· 13 km· 600 D+Cote 57
1h13'47"
5'41/km3ᵉ scratch
Championnats D'europe Masters Off-Road - Classic Up & Down
Route29 juin· NicolosiItalie
59'47"
-104ᵉ scratch
Trail des Eaux Vives (Marseille)
Trail8 mai· 8 km· 450 D+Cote 58
45'42"
5'43/km8ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert | La Ronde
Trail27 avr.· 12 km· 300 D+Cote 57
50'34"
4'13/km2ᵉ scratch
Course Nature Le Val
Trail13 avr.· 12 km· 310 D+Cote 56
49'04"
4'05/km1ᵉ scratch
Trail d'Èze | La Lou Camin
Trail9 févr.· 12 km· 580 D+Cote 61
1h03'34"
5'18/km2ᵉ scratch
Le Trail de l'Or Vert et ses Pépites
Trail2 févr.· 10 km· 250 D+Cote 60
43'48"
4'23/km2ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail12 janv.· Gardanne· 23 km· 760 D+Cote 61
1h49'40"
4'46/km4ᵉ scratch
2024
CHALLENGE LIGUE REGION SUD 2023-2024 - EPREUVE TRAIL
Trail8 nov.· MARSEILLE
-
-66ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h22'30"
4'08/km475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 19609
Top 2 %
Chrono net 1h22'31"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
NaturaTrail du Pays de Fayence | Trail des Gorges
Trail29 sept.· 23 km· 1 150 D+Cote 59
2h31'15"
6'35/km9ᵉ scratch
La Thoronéenne
Trail15 sept.· 11 km· 350 D+Cote 60
50'01"
4'33/km3ᵉ scratch
Course Des Etangs - Course des Etangs 5km
Route25 août· Marignane· 5 kmRP
17'17"
3'27/km6ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert | La Ronde
Trail14 avr.· 12 km· 300 D+Cote 61
54'37"
4'33/km1ᵉ scratch
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 5 Km Route
Route7 avr.· Marseille· 5 km
17'17"
3'27/km14ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume | Skybaume
Trail24 févr.· Cuges Les Pins· 15 km· 950 D+Cote 60
1h32'53"
6'12/km17ᵉ scratch
Trail d'Èze | La Lou Camin
Trail11 févr.· Eze· 12 km· 580 D+Cote 63
1h02'17"
5'11/km2ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise
Trail14 janv.· Gardanne· 12 km· 300 D+Cote 59
52'21"
4'22/km8ᵉ scratch
2023
SEMI MARATHON DES VIGNOBLES 2023 - 10 km.
Route17 sept.· 10 km
37'59"
3'48/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 180
Top 6 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
10ᵉ / 112
Top 9 %
Chrono net 37'59"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2023 - 10km
Route22 juil.· MARTIGUES· 10 km
39'51"
3'59/km81ᵉ scratch
Trail 13,5 km
Trail20 mai· Plan-de-Cuques· 13.5 km
56'03"
4'09/km3ᵉ scratch
Championnat France Montagne Devoluy | France & Open M ES SE MA
Trail14 mai· 13 km· 800 D+Cote 62
1h11'31"
5'30/km153ᵉ scratch
Les Chemins de Sainte Rosalie | Trail Up&Down
Trail10 avr.· 19 km· 1 000 D+Cote 59
1h42'43"
5'24/km6ᵉ scratch
LA FOULEE FLAYOSCAISE 2023 - Parcours de 10 km
Route12 mars· 10 kmRP
35'42"
3'34/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 170
Top 2 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
3ᵉ / 95
Top 3 %
Chrono net 35'42"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Trail de Glanum | Trail du Lac
Trail26 févr.· 15 km· 750 D+Cote 61
1h20'12"
5'21/km13ᵉ scratch
Trail d'Èze | Les 3 Corniches
Trail12 févr.· 19 km· 1 000 D+Cote 62
1h54'33"
6'02/km10ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail15 janv.· 23 km· 710 D+Cote 61
1h49'00"
4'44/km6ᵉ scratch
LA FUVELAINE 2023 - 15.2 km
Route8 janv.· Fuveau· 15.2 km
1h03'23"
4'10/km12ᵉ scratch
2022
Trail Ubaye Salomon - 12 km
Trail7 août· Barcelonnette· 12 km· 600 D+Cote 61
1h10'33"
5'53/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 108
Top 5 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
5ᵉ / 59
Top 8 %
Chrono net 1h10'33"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Euro Trail de la Féclaz | Ch. Europe Masters Uphill
Trail8 juil.· 10 km· 700 D+Cote 65
55'53"
5'35/km29ᵉ scratch
LES 10 KM DE LA GARDE 2022
Route30 avr.· 10 km
35'46"
3'35/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 373
Top 4 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
14ᵉ / 249
Top 6 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Ronde de Château Gombert
Trail3 avr.· 17 km· 740 D+Cote 61
1h28'32"
5'12/km13ᵉ scratch
La Fuvelaine 2022 (30èMe éDition) - Petit Parcours 7.3 kms D
Route2 janv.· Fuveau
28'47"
-8ᵉ scratch
2021
Trail de Noel Ollioules | Trace des Lutins
Trail12 déc.· 15 km· 760 D+Cote 59
1h24'56"
5'40/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 507
Top 5 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 56
Top 5 %
Genre · H
26ᵉ / 366
Top 7 %
Chrono net 1h24'56"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de l'Escarelle | Trail de la Loube
Trail3 oct.· 13 km· 530 D+Cote 64
1h04'26"
4'57/km2ᵉ scratch
Championnats D’europe Masters De Course En Montagne, De Trail Et De Marche Nordique - course montagne 9.2km MAM
Trail18 sept.· ValtramontinaItalie· 9.2 km
46'26"
5'03/km6ᵉ scratch
High Trail Vanoise | KV FFA & OPEN
Trail11 juil.· 3.56 km· 967 D+Cote 56
51'13"
14'23/km59ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail13 juin· Chateau Gombert· 12 km· 315 D+Cote 65
51'17"
4'16/km1ᵉ scratch
2020
Vendanges Trail - 13.5km
Route4 oct.· La Motte· 13.5 km
1h04'13"
4'45/km14ᵉ scratch
Gonfa'Trail | ND du Figuier
Trail27 sept.· 11 km· 250 D+Cote 57
49'26"
4'30/km10ᵉ scratch

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TRAIL URBAIN DE MARSEILLE - TRAIL DE LA BONNE MERE SOLO (13 KM)
Trail22 septembre 2019· MARSEILLE· 13 kmSE12ᵉ
1h03'17"
10 km de Marseille
Route18 mars 2018· Marseille 01· 10 kmSEM70ᵉ
39'36"
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