FrédéricDION

né en 1972
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Chiffres clés
17 courses
2010 à 2026
10h02'46"
RP Ironman
4h40'15"
RP Half (70.3)
2h30'47"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Maine 2026
Triathlon26 juil.· L (Half)
4h40'15"
98ᵉ scratch
Natation
31'17"
11% · 1 752ᵉ
Vélo
2h24'20"
52% · 24ᵉ
CAP
1h36'28"
34% · 173ᵉ
Transitions
T1
5'38"
T2
2'31"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
5h21'30"
658ᵉ scratch
Natation
52'47"
16% · 2 764ᵉ
Vélo
2h36'19"
49% · 284ᵉ
CAP
1h44'19"
32% · 546ᵉ
Transitions
T1
4'18"
T2
3'47"
2025
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
12h23'46"
1 447ᵉ scratch
Natation
1h43'38"
14% · 2 273ᵉ
Vélo
6h08'35"
50% · 809ᵉ
CAP
4h21'19"
35% · 1 622ᵉ
Transitions
T1
5'08"
T2
5'06"
2024
Ironman California 2024
Triathlon27 oct.· XL (Ironman)
10h02'46"
159ᵉ scratch
Natation
1h04'18"
11% · 1 786ᵉ
Vélo
4h50'38"
48% · 54ᵉ
CAP
3h50'15"
38% · 212ᵉ
Transitions
T1
9'16"
T2
8'18"
La Ronde de Crussol | La Ronde
Trail15 sept.· 15 km· 540 D+Cote 59
1h13'32"
4'54/km8ᵉ scratch
2023
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2023
Triathlon20 août· L (Half)
5h26'33"
131ᵉ scratch
Natation
45'57"
14% · 598ᵉ
Vélo
2h39'16"
49% · 51ᵉ
CAP
1h50'29"
34% · 141ᵉ
Transitions
T1
6'44"
T2
4'07"
Ironman 70.3 Maine 2023
Triathlon30 juil.· L (Half)
5h08'37"
395ᵉ scratch
Natation
20'06"
7% · 1 076ᵉ
Vélo
2h37'24"
51% · 143ᵉ
CAP
2h01'53"
39% · 778ᵉ
Transitions
T1
6'08"
T2
3'06"
2017
Trail de la Pangée - 9 km
Trail11 nov.· La Baume Cornillane· 8.6 km· 250 D+Cote 59
43'28"
5'03/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 211
Top 7 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · H
14ᵉ / 112
Top 13 %
Chrono net 43'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h58'59"
5'40/km2 762ᵉ scratch
Scratch
2762ᵉ / 4526
Top 61 %
Catégorie · SEM
999ᵉ / 1394
Top 72 %
Genre · H
2592ᵉ / 3999
Top 65 %
Chrono net 3h58'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon d'Albi
Route24 avr.· Albi· 42.195 km
3h50'10"RP
5'27/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 391
Top 48 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 102
Top 57 %
Genre · H
174ᵉ / 350
Top 50 %
Chrono net 3h50'10"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Les Foulees Monflanquinoises - 11.6km
Route5 sept.· Monflanquin· 11.6 km
56'10"
4'51/km59ᵉ scratch
Sans date
TriMemphré Magog - Samedi 2026 - Triathlon longue distance
Triathlon-· Magog
5h24'51"
54ᵉ scratch
Bromont Ultra 2025 - BU 55KM
Trail-· Bromont· 55 km
6h20'16"
6'55/km16ᵉ scratch
XC des Boisés - Course en Sentier - 10 KM
Route-· Notre-Dame-des-Prairies· 10 km
59'02"RP
5'54/km103ᵉ scratch
La Galopade 21e Edition - Demi-Marathon Desjardins 21.1KM
Route-· Saint-Esprit
2h18'10"
-249ᵉ scratch
Bromont Ultra 2024 - BU 55KM
Trail-· Bromont· 55 km
6h32'57"
7'09/km30ᵉ scratch
TRIATHLON DE GATINEAU PRESENTE PAR PREMIERE GENERALE 2024 - Triathlon Olympique (18+)
Triathlon-· Gatineau· M (Olympique)
2h30'47"
73ᵉ scratch

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La Ronde de Crussol | La Ronde
Trail10 septembre 2017· 15 km· 470 D+SE17ᵉ
1h11'00"
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