FrédéricDHJAN

né en 1974
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Courses par saison
2
2005
2
2006
3
2007
1
2008
3
2009
2
2010
4
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
1
2016
3
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'58"
↘ −1'07" depuis 2008
Cardio Challenge Heroes · 23 novembre 2025 · couru 18 fois
41'5844'392008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h37'58"
↘ −8'43" depuis 2005
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km · 31 octobre 2010 · couru 4 fois
1h371h46200520062007200820092010
Marathon-
jamais couru
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h39'54"
5'00/km4 818ᵉ scratch
Scratch
4818ᵉ / 24397
Top 20 %
Catégorie · V1M
1362ᵉ / 5122
Top 27 %
Genre · H
4496ᵉ / 16908
Top 27 %
Chrono net 1h39'54"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h38'25"
4'55/km2 847ᵉ scratch
Scratch
2847ᵉ / 18783
Top 15 %
Catégorie · M
2669ᵉ / 12775
Top 21 %
Genre · H
2669ᵉ / 12775
Top 21 %
Chrono net 1h38'25"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h37'58"
4'54/km4 481ᵉ scratch
Scratch
4481ᵉ / 26188
Top 17 %
Catégorie · V1M
1341ᵉ / 5545
Top 24 %
Genre · H
4207ᵉ / 17742
Top 24 %
Chrono net 1h37'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h35'29"
4'46/km2 117ᵉ scratch
Scratch
2117ᵉ / 16071
Top 13 %
Catégorie · VEM
471ᵉ / 4756
Top 10 %
Genre · H
1990ᵉ / 11351
Top 18 %
Chrono net 1h35'29"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h35'45"
4'47/km4 366ᵉ scratch
Scratch
4366ᵉ / 25115
Top 17 %
Catégorie · V1M
1278ᵉ / 5310
Top 24 %
Genre · H
4121ᵉ / 17235
Top 24 %
Chrono net 1h35'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h21'57"
5'07/km4 697ᵉ scratch
Scratch
4697ᵉ / 22142
Top 21 %
Catégorie · V1M
1335ᵉ / 4957
Top 27 %
Genre · H
4403ᵉ / 15679
Top 28 %
Chrono net 1h21'57"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h18'21"
4'54/km3 150ᵉ scratch
Scratch
3150ᵉ / 21438
Top 15 %
Catégorie · V1M
893ᵉ / 4832
Top 18 %
Genre · H
2998ᵉ / 15291
Top 20 %
Chrono net 1h18'21"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h33'21"
4'46/km1 798ᵉ scratch
Scratch
1798ᵉ / 14499
Top 12 %
Catégorie · V1M
552ᵉ / 3372
Top 16 %
Genre · H
1716ᵉ / 10655
Top 16 %
Chrono net 1h33'21"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h39'06"
4'57/km2 467ᵉ scratch
Scratch
2467ᵉ / 14424
Top 17 %
Catégorie · VEM
1089ᵉ / 6097
Top 18 %
Genre · H
2341ᵉ / 10828
Top 22 %
Chrono net 1h39'06"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'39"
4'51/km2 852ᵉ scratch
Scratch
2852ᵉ / 21926
Top 13 %
Catégorie · V1M
801ᵉ / 4910
Top 16 %
Genre · H
2717ᵉ / 16030
Top 17 %
Chrono net 1h17'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h36'44"
4'50/km1 611ᵉ scratch
Scratch
1611ᵉ / 14486
Top 11 %
Catégorie · SEM
766ᵉ / 4382
Top 17 %
Genre · H
1543ᵉ / 10988
Top 14 %
Chrono net 1h36'44"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h33'02"
4'39/km1 510ᵉ scratch
Scratch
1510ᵉ / 12510
Top 12 %
Catégorie · SEM
729ᵉ / 3906
Top 19 %
Genre · H
1434ᵉ / 9639
Top 15 %
Chrono net 1h33'02"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16,3 km
1h16'43"
4'42/km3 115ᵉ scratch
Scratch
3115ᵉ / 21266
Top 15 %
Catégorie · SEM
1797ᵉ / 8301
Top 22 %
Genre · H
2993ᵉ / 16346
Top 18 %
Chrono net 1h16'43"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h20'02"
5'00/km3 621ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h47'48"
-3 572ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15Km - 15 Km Route
Route1 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h07'23"
4'30/km292ᵉ scratch
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h44'17"
-3 058ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h18'57"
-3 118ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h54'23"
-4 636ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h54'19"
-5 268ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1970V1M5110ᵉ
1h49'47"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1974SEM1554ᵉ
1h37'09"
10km Planet - 10 Km Route
Route25 avril 2010· Paris· 10 kmné en 1974SEM369ᵉ
43'52"
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