FrançoisDEMAY

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Chiffres clés
14 courses
2019 à 2026
4h34'04"
RP Marathon
1h42'02"
RP Semi
44'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail de Ker Al Lann - Tkal | TKAL Run
Trail9 mai· 14 km· 380 D+Cote 42
1h39'49"
7'08/km121ᵉ scratch
2025
Course des Lumières
Route15 nov.· Paris· 5 km
21'39"RP
4'20/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 709
Top 4 %
Chrono net 21'39"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
44'39"RP
4'28/km2 273ᵉ scratch
Scratch
2273ᵉ / 8065
Top 28 %
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Rennes Urban Trail - 14km
Trail27 avr.· Rennes· 14 km
1h19'06"
5'39/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 5543
Top 6 %
Chrono net 1h19'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42.195 km
4h34'04"RP
6'30/km1 934ᵉ scratch
Scratch
1934ᵉ / 2194
Top 88 %
Chrono net 4h34'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
21 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 21 km
2h03'33"
5'53/km94ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail16 avr.· Rennes· 14 km
1h48'55"
7'47/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 4152
Top 23 %
Catégorie · M1M
104ᵉ / 386
Top 27 %
Genre · H
727ᵉ / 2399
Top 30 %
Chrono net 1h48'55"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21.1 km
1h59'22"
5'39/km1 675ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h42'02"RP
4'50/km9 610ᵉ scratch
Scratch
9610ᵉ / 41332
Top 23 %
Catégorie · M0H
1167ᵉ / 3269
Top 36 %
Genre · H
8732ᵉ / 26758
Top 33 %
Chrono net 1h42'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - EUROVIA / MBS
Traildate à préciser· 21.1 km
2h03'09"
5'50/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 563
Top 17 %
Chrono net 2h03'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Rennes Urban Trail - 7km
Traildate à préciser· 7 km
1h03'09"
9'01/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 2063
Top 29 %
Chrono net 1h03'09"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
2021
La Creative Chantepie - 10 km
Route24 nov.· Chantepie· 10 km
52'43"
5'16/km653ᵉ scratch
Scratch
653ᵉ / 1029
Top 63 %
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 oct.· Rennes· 10 km
51'56"
5'12/km1 336ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h12'01"
6'36/km19 050ᵉ scratch
Scratch
19050ᵉ / 24397
Top 78 %
Catégorie · SEM
6221ᵉ / 7073
Top 88 %
Genre · H
14335ᵉ / 16908
Top 85 %
Chrono net 2h12'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

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La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avril 2026· Parisné en 1991M0M1039ᵉ
48'27"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 21.1 km Locronan Quimper
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1999SEH538ᵉ
1h31'45"
Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route8 février 2026· Vincennesné en 1991M0M794ᵉ
48'29"
Cardio Challenge Heroes
Route23 novembre 2025· Bois de Vincennes· 10 kmM0M638ᵉ
47'21"
Marathon Vert Rennes School Of Business - Marathon
Route25 octobre 2025· Rennesné en 1999SEM1896ᵉ
3h43'13"
Foulées Saint-Gilloises 2025 : 18ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route1 mars 2025· Saint-Gilles· 21.1 kmSE322ᵉ
1h39'01"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Parisné en 1986M0M3244ᵉ
46'07"
Trail de Ker Al Lann | TKAL Pop
Trail5 mai 2024· 10 km· 200 D+SEH34ᵉ
1h01'18"
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon
Route2 octobre 2022· Le Havrené en 1986M0M172ᵉ
1h37'43"
Sedan-Charleville - Sedan-Charleville
Route4 octobre 2015· Charleville Mezieresné en 1972VEM1885ᵉ
2h21'53"
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