FrederiqueDELPLANQUE

née en 1990
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Courses par saison
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'16"
10 Km De Billy Montigny - 5km · 1 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h42'41"
Semi Marathon De Malaga (Esp) - 1/2 Marathon · 15 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Semi Marathon De Malaga (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 mars· Malaga· 21.0975 km
2h42'41"RP
7'43/km9 137ᵉ scratch
Chrono net 2h42'41"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h47'20"
8'22/km26 166ᵉ scratch
Scratch
26166ᵉ / 26461
Top 99 %
Catégorie · SEF
4439ᵉ / 4499
Top 99 %
Genre · F
9740ᵉ / 9915
Top 98 %
Chrono net 2h47'20"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Allure par km
51015moy. 8'228'08020 km
2023
10 Km De Billy Montigny - 5km
Route1 mai· Billy Montigny· 10 km
28'16"RP
2'50/km71ᵉ scratch

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20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2026· Maroilles· 20 kmnée en 1990M0F4515ᵉ
2h36'27"
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