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FrederiqueDELPLANQUE

née en 1990
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Courses par saison

2
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'16"
10 Km De Billy Montigny - 5km · 1 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h42'41"
Semi Marathon De Malaga (Esp) - 1/2 Marathon · 15 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h36'27"
7'49/km4 515ᵉ scratch
Chrono net 2h36'27"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Semi Marathon De Malaga (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 mars· Malaga· 21,1 km
2h42'41"RP
7'43/km9 137ᵉ scratch
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h47'20"
8'22/km26 166ᵉ scratch
Scratch
26166ᵉ / 26461
Top 99 %
Catégorie · SEF
4439ᵉ / 4499
Top 99 %
Genre · F
9740ᵉ / 9915
Top 98 %
Chrono net 2h47'20"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Allure par km
51015moy. 8'228'08020 km
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h14'40"
6'44/km20 397ᵉ scratch
10 Km De Billy Montigny - 5km
Route1 mai· Billy Montigny· 5 km
28'16"RP
5'39/km71ᵉ scratch