FrédéricDELFOSSE

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Chiffres clés
36 courses
2014 à 2023
1h55'06"
RP Marathon
1h41'17"
RP Semi
43'24"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2014
2
2015
7
2016
8
2017
6
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
20234 courses4 route
2023
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h22'05"
6'21/km1 575ᵉ scratch
Scratch
1575ᵉ / 2919
Top 54 %
Catégorie · V2M
310ᵉ / 546
Top 57 %
Genre · H
1342ᵉ / 2187
Top 61 %
Chrono net 2h22'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Corrida De Cugnaux 24 Eme - 5 km
Route16 juin· Cugnaux· 5 km
22'02"RP
4'24/km55ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h10'40"
7'04/km21 006ᵉ scratch
Scratch
21006ᵉ / 24634
Top 85 %
Catégorie · M3H
819ᵉ / 897
Top 91 %
Genre · H
13177ᵉ / 14354
Top 92 %
Chrono net 1h10'40"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h09'41"
6'09/km34 553ᵉ scratch
Scratch
34553ᵉ / 45406
Top 76 %
Catégorie · M3M
1516ᵉ / 1931
Top 79 %
Genre · H
24110ᵉ / 28574
Top 84 %
Chrono net 2h09'41"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km
Route18 déc.· Toulouse· 5 km
23'30"
4'42/km34ᵉ scratch
10 km de Tournefeuille
Route23 oct.· Tournefeuille· 10 km
47'59"
4'48/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 1014
Top 39 %
Catégorie · M3M
25ᵉ / 54
Top 46 %
Genre · H
356ᵉ / 687
Top 52 %
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
La Corrida de Noël de Toulouse
Route19 déc.· 31000 Toulouse
48'16"
-126ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h11'29"
6'34/km18 865ᵉ scratch
Scratch
18865ᵉ / 24397
Top 77 %
Catégorie · V1M
4363ᵉ / 5122
Top 85 %
Genre · H
14223ᵉ / 16908
Top 84 %
Chrono net 2h11'29"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
49'37"
4'58/km205ᵉ scratch
TARA Muret Trail (TMT) | La BARRANCA
Trail17 févr.· 11 km· 290 D+Cote 45
1h01'50"
5'37/km92ᵉ scratch
Le Déca d'Escalquens - 10 km
Route10 févr.· Escalquens· 10 km
49'09"
4'55/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 445
Top 33 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 50
Top 34 %
Genre · H
130ᵉ / 297
Top 44 %
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
La Corrida De Noël De Toulouse - 9km
Route16 déc.· Toulouse· 9 km
44'18"
4'55/km56ᵉ scratch
La Boucle du Confluent - 10 km
Route18 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
44'01"
4'24/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 868
Top 25 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 113
Top 22 %
Genre · H
195ᵉ / 613
Top 32 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Paris Rollers Marathon - Solo
Route16 sept.· Paris· 42.195 km
1h55'06"RP
2'44/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1178
Top 36 %
Chrono net 1h55'06"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
Trail des Cascades | Tour du roc des Palombes
Trail15 sept.· 12 km· 700 D+Cote 42
1h38'18"
8'12/km137ᵉ scratch
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail16 juin· Sancerre· 35 km· 1 000 D+Cote 41
4h44'23"
8'08/km474ᵉ scratch
Catégorie · V1M
158ᵉ / 193
Top 82 %
Chrono net 4h44'14"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Amaz'eaunes - 15km
Route3 juin· Eaunes· 15 km
1h30'33"
6'02/km32ᵉ scratch
2017
La Boucle du Confluent - 10 km
Route19 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
45'30"
4'33/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 894
Top 33 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 184
Top 45 %
Genre · H
277ᵉ / 634
Top 44 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route1 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
1h42'18"
4'51/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 566
Top 34 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 163
Top 45 %
Genre · H
182ᵉ / 462
Top 39 %
Chrono net 1h42'18"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Boulevards de Colomiers
Route3 sept.· Colomiers· 10 km
44'12"
4'25/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 828
Top 17 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 227
Top 20 %
Genre · H
137ᵉ / 625
Top 22 %
Chrono net 44'12"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h02'06"
5'27/km750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 2378
Top 32 %
Catégorie · V1M
213ᵉ / 474
Top 45 %
Genre · H
675ᵉ / 1820
Top 37 %
Chrono net 2h02'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Triathlon d'Argelès 2017
Triathlon18 juin· Rue du Port· XS (Découverte)
38'04"
28ᵉ scratch
Natation
5'50"
16% · 25ᵉ
Vélo
21'26"
59% · 27ᵉ
CAP
9'20"
26% · 29ᵉ
10 km d'Albi
Route30 avr.· Albi· 10 km
43'32"
4'21/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 588
Top 14 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 93
Top 24 %
Genre · H
76ᵉ / 338
Top 22 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h41'21"
4'48/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 1120
Top 41 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 293
Top 53 %
Genre · H
429ᵉ / 860
Top 50 %
Chrono net 1h41'21"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h05'26"
5'57/km25 534ᵉ scratch
Scratch
25534ᵉ / 38212
Top 67 %
Catégorie · V1M
4945ᵉ / 6253
Top 79 %
Genre · H
19841ᵉ / 25349
Top 78 %
Chrono net 2h05'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2016
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route11 déc.· Ramonville· 10 km
44'46"
4'29/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 1070
Top 37 %
Catégorie · V1M
100ᵉ / 246
Top 41 %
Genre · H
371ᵉ / 799
Top 46 %
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Boucle du Confluent - 10 km
Route20 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
45'14"
4'31/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 786
Top 32 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 182
Top 42 %
Genre · H
235ᵉ / 582
Top 40 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h58'53"
5'57/km17 522ᵉ scratch
Scratch
17522ᵉ / 25117
Top 70 %
Catégorie · V1M
4291ᵉ / 5346
Top 80 %
Genre · H
13845ᵉ / 17416
Top 79 %
Chrono net 1h58'53"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Course De L'espace - 10 Km Route
Route26 juin· Toulouse· 10 km
43'24"RP
4'20/km68ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h41'17"RP
4'48/km1 324ᵉ scratch
Scratch
1324ᵉ / 11004
Top 12 %
Catégorie · M
1274ᵉ / 7517
Top 17 %
Genre · H
1274ᵉ / 7517
Top 17 %
Chrono net 1h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées Terre d'Envol - 10 km
Route3 avr.· Colomiers· 10 km
44'28"
4'27/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 567
Top 19 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 121
Top 21 %
Genre · H
100ᵉ / 391
Top 26 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de Blagnac
Route13 mars· Blagnac· 10 km
44'44"
4'28/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 1542
Top 20 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 265
Top 29 %
Genre · H
283ᵉ / 1053
Top 27 %
Chrono net 44'44"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
La Corrida de Noël de Toulouse
Route20 déc.· Toulouse· 8.5 km
37'27"
4'24/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 870
Top 14 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 139
Top 23 %
Genre · H
108ᵉ / 446
Top 24 %
Chrono net 37'27"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les Boulevards de Colomiers
Route6 sept.· Colomiers· 10 km
45'06"
4'31/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 987
Top 24 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 236
Top 28 %
Genre · H
227ᵉ / 715
Top 32 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Les Boulevards De Colomiers - 10 Km Route
Route6 sept.· Colomiers· 10 km
50'04"
5'00/km471ᵉ scratch
10 km de Blagnac
Route9 mars· Blagnac· 10 km
55'47"
5'35/km931ᵉ scratch
Scratch
931ᵉ / 1482
Top 63 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 257
Top 80 %
Genre · H
791ᵉ / 1078
Top 73 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h

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Les Foul&es De L'isle - Course 5kms
Route5 juin 2026· L'isle Jourdainné en 1969M4M61ᵉ
21'46"
Marathon Des Oussailles - 1/2 Marathon
Route24 août 2025· Saint Gironsné en 1969M4M108ᵉ
1h55'00"
La Foulee Braxéenne - Course 5 km
Route22 juin 2025· Braxné en 1969M4M36ᵉ
26'29"
Les Foul&es De L'isle - Course 5kms
Route6 juin 2025· L'isle Jourdainné en 1969M4M89ᵉ
23'09"
La Foulee Braxéenne - Course 5 km
Route23 juin 2024· Braxné en 1969M4M21ᵉ
23'40"
Les Foul&es De L'isle - Course 5 kms
Route7 juin 2024· L'isle Jourdainné en 1969M4M62ᵉ
21'56"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1971M3M38254ᵉ
2h09'41"
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km
Route18 décembre 2022· Toulousené en 1969M3M34ᵉ
23'30"
La Boucle Du Confluent - 5 Km
Route20 novembre 2022· Portet Sur Garonnené en 1969M3M74ᵉ
22'07"
10km Et Semi D'athlé 632 - 10 Km Route
Route23 octobre 2022· Tournefeuillené en 1969M3M374ᵉ
47'59"
10è Boucle Rieumoise - course nature 5 KM
Trail9 octobre 2022· Rieumesné en 1969M3M10ᵉ
22'40"
11e Trail Des Comtes De Crehange - 10 Km - COMTES de CREHANGE - 13.02.2022
Trail13 février 2022· Crehangené en 1978M1M39ᵉ
1h01'34"
Courses Des Mères Et Pères Noël - 10 Km Route
Route12 décembre 2021· Forbachné en 1978M1M38ᵉ
1h03'05"
Trail des Comtes de Créhange - 10km
Trail16 février 2020· 10 kmné en 1978M1H51ᵉ
55'35"
10km De Freyming-Merlebach - 10 km Nature
Trail24 novembre 2013· Freyming-Merlebachné en 1978SEM386ᵉ
1h06'00"
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route22 mars 2009· Metzné en 1978SEM1390ᵉ
1h52'00"
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route16 mars 2008· Longeville-Lès-Metzné en 1978SEM1238ᵉ
1h54'19"
Semi Marathon De Metz - 1/2 Marathon
Route13 mars 2005· Metzné en 1978SEM589ᵉ
1h39'21"
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