FrançoisDEFOIS

né en 1986
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Chiffres clés
20 courses
2014 à 2025
25 km
plus long trail · 540 D+
1h31'03"
RP Semi
42'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
1
2016
1
2017
4
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
3
2025
20253 courses2 route1 trail
2025
Trail de l'Hyrôme
Trail2 nov.· Chemille En Anjou· 18 km· 300 D+Cote 49
1h26'50"
4'49/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 412
Top 17 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 53
Top 15 %
Genre · H
64ᵉ / 328
Top 20 %
Chrono net 1h26'50"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route30 mars· 21.1 kmRP
1h31'03"
4'19/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 2698
Top 15 %
Catégorie · M0M
65ᵉ / 245
Top 27 %
Genre · H
381ᵉ / 1894
Top 20 %
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Défi de la Colline - 11 Km
Route4 janv.· 11 km
50'18"
4'34/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 543
Top 16 %
Catégorie · M0M
14ᵉ / 49
Top 29 %
Genre · H
82ᵉ / 404
Top 20 %
Chrono net 50'18"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Trail Lys Haut Layon
Trail22 sept.· 10 km· 160 D+Cote 49
48'27"
4'51/km25ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne | La Pierre Qui Tourne
Trail31 mars· 22 km· 550 D+Cote 52
2h01'20"
5'31/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 419
Top 13 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 58
Top 12 %
Genre · H
52ᵉ / 320
Top 16 %
Chrono net 2h01'20"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail du Free Go | Le Free Mas
Trail4 févr.· 16 km· 240 D+Cote 49
1h19'10"
4'57/km42ᵉ scratch
2023
Trail de l'Hyrôme | Course Nature +
Trail5 nov.· 17 km· 330 D+Cote 51
1h26'23"
5'05/km59ᵉ scratch
2022
Course Nature +
Trail6 nov.· Chemillé-en-Anjou· 16 km
1h23'08"
5'12/km52ᵉ scratch
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail6 nov.· 17 km· 330 D+Cote 51
1h23'06"
4'53/km52ᵉ scratch
2021
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail7 nov.· 16 km· 250 D+Cote 52
1h17'08"
4'49/km46ᵉ scratch
2019
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail3 nov.· Chemille· 16 km· 200 D+Cote 53
1h20'18"
5'01/km26ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 kmRP
42'09"
4'13/km547ᵉ scratch
Festi-Trail | Le Boca-Trail
Trail12 mai· 25 km· 540 D+Cote 50
2h36'34"
6'16/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 236
Top 14 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 89
Top 20 %
Genre · H
31ᵉ / 167
Top 19 %
Chrono net 2h36'34"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail4 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 50
55'20"
4'37/km112ᵉ scratch
Trail Lys Haut Layon
Trail23 sept.· 13 km· 180 D+Cote 48
1h09'46"
5'22/km57ᵉ scratch
Festi-Trail | Le Boca-Trail
Trail29 avr.· 25 km· 550 D+Cote 49
2h12'54"
5'19/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 206
Top 19 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 60
Top 30 %
Genre · H
36ᵉ / 157
Top 23 %
Chrono net 2h12'54"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h35'53"
4'33/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 1877
Top 22 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 437
Top 38 %
Genre · H
404ᵉ / 1473
Top 27 %
Chrono net 1h35'53"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Trail Lys Haut Layon
Trail17 sept.· 13 km· 160 D+Cote 48
1h08'26"
5'16/km50ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h32'34"
4'23/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 2356
Top 13 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 589
Top 23 %
Genre · H
297ᵉ / 1855
Top 16 %
Chrono net 1h32'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2014
La Virée Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 km
1h32'28"
4'23/km209ᵉ scratch