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AlainDEFLAUX

né en 1957
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Courses par saison

1
2015
2
2016
6
2017
12
2018
6
2019
1
2020
2
2021
7
2022
4
2023
6
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
23'07"
Courses De La Cité Des Papes - 5 Km Route · 5 octobre 2025 · couru 4 fois
23'0728'21202320242025
10 km
46'23"
↘ −7'50" depuis 2016
Le Semi De Cannes - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 14 fois
46'231h0620162018202020222024
Semi
1h47'55"
Semi-Marathon des Côtes du Rhône · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h471h5120182019202020212022202320242025
Marathon
4h20'45"
↘ −8'54" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 2 fois
4h204h29202220232024
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42,2 km
4h20'45"RP
6'11/km23 154ᵉ scratch
2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route4 déc.· Valence· 42,2 km
4h29'39"
6'23/km19 514ᵉ scratch
Chrono net 4h29'39"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h