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AlainDEFLAUX

né en 1957
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Courses par saison

1
2015
2
2016
6
2017
12
2018
6
2019
1
2020
2
2021
7
2022
4
2023
6
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
23'07"
Courses De La Cité Des Papes - 5 Km Route · 5 octobre 2025 · couru 4 fois
23'0728'21202320242025
10 km
46'23"
↘ −7'50" depuis 2016
Le Semi De Cannes - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 14 fois
46'231h0620162018202020222024
Semi
1h47'55"
Semi-Marathon des Côtes du Rhône · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h471h5120182019202020212022202320242025
Marathon
4h20'45"
↘ −8'54" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 2 fois
4h204h29202220232024
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 4
Route16 nov.
49'21"
-193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 304
Top 63 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
165ᵉ / 222
Top 74 %
Chrono net 49'21"
La Ronde Goultoise - Ronde Goultoise 15km
Route4 mai· Goult· 15 km
1h47'04"
7'08/km106ᵉ scratch
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h47'05"
5'21/km5 728ᵉ scratch
Scratch
5728ᵉ / 19609
Top 29 %
Chrono net 1h47'05"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Ronde De Robion - 12km
Route6 mars· Robion· 12 km
58'00"
4'50/km40ᵉ scratch
Souvenir Pierre Gourmelin - 12km
Route27 févr.· Menerbes· 12 km
1h01'07"
5'06/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h01'07"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
LA FOULEE CAUMONTOISE - 12 km
Route28 nov.· CAUMONT SUR DURANCE· 12 km
1h05'04"
5'25/km109ᵉ scratch
Course Du Pays D'apt - 19km
Route17 oct.· Saint Saturnin Les Apt· 19 km
2h21'20"
7'26/km28ᵉ scratch
2020
25ème Foulée Du Chasselas - 12 kms
Route7 mars· Le Thor· 12 km
1h07'56"
5'40/km156ᵉ scratch
Chrono net 1h07'56"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h51'32"
5'35/km5 437ᵉ scratch
Scratch
5437ᵉ / 18206
Top 30 %
Chrono net 1h51'32"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Foulee De La Pomme - 12.7km
Route22 sept.· Les Vigneres· 12,7 km
1h01'32"
4'51/km32ᵉ scratch
La Foulée des Gardis - 9 km
Route15 août· Cadenet· 8,9 km
50'15"
5'39/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 147
Top 29 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · H
36ᵉ / 94
Top 38 %
Chrono net 50'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Foulée du Cèdre - 15.5 km
Route2 juin· Villelaure· 15 km
1h31'20"
6'05/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 127
Top 32 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
37ᵉ / 91
Top 41 %
Chrono net 1h31'20"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Rustrelienne - 7km
Route12 mai· Rustrel· 7 km
38'23"
5'29/km19ᵉ scratch
2018
Virade De Piecaous - 11.5km
Route14 oct.· Saint Saturnin Les Avignon· 11,5 km
56'33"
4'55/km115ᵉ scratch
La Foulee De La Pomme - 8km
Route23 sept.· Les Vigneres· 8 km
46'32"
5'49/km15ᵉ scratch
Les Circuits Des Vignes - 12.5 km
Route1 juil.· Vacqueyras· 12,5 km
1h14'29"
5'58/km88ᵉ scratch
La Loriolade - 11km
Route27 mai· Loriol Du Comtat· 11 km
57'08"
5'12/km59ᵉ scratch
La Virade Dans Les Vignes - 12.5km
Route20 mai· Bedarrides· 12,5 km
1h02'01"
4'58/km40ᵉ scratch
La Rustrelienne - 12km
Route13 mai· Rustrel· 12 km
1h07'02"
5'35/km69ᵉ scratch
La Luberonde - 13km
Route29 avr.· Oppede· 13 km
1h09'39"
5'21/km40ᵉ scratch
La Farigoulette - 13km
Route15 avr.· Cabrieres D'avignon· 13 km
1h12'39"
5'35/km52ᵉ scratch
Ronde De Robion - 12km
Route4 mars· Robion· 12 km
1h02'12"
5'11/km61ᵉ scratch
Souvenir Pierre Gourmelin - 8.4km
Route25 févr.· Menerbes· 8,4 km
41'58"
5'00/km36ᵉ scratch
2017
Les Circuits Des Vignes - 12km
Route2 juil.· Vacqueyras· 12 km
1h07'00"
5'35/km73ᵉ scratch
La Montilienne - 12km
Route4 juin· Monteux· 12 km
1h01'02"
5'05/km48ᵉ scratch
La Rustrelienne - 13km
Route14 mai· Rustrel· 13 km
1h19'59"
6'09/km75ᵉ scratch
La Luberonde - 8km
Route30 avr.· Oppede· 8 km
43'28"
5'26/km19ᵉ scratch
2016
La Ronde Du Terroir - 13km
Route4 déc.· Beaumes De Venise· 13 km
1h14'35"
5'44/km244ᵉ scratch
2015
Souvenir Pierre Gourmelin - 15 km
Route22 févr.· Menerbes· 15 km
1h37'31"
6'30/km82ᵉ scratch