Jean-francoisDEFFIS
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Courses par saison
52011
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2014
12015
32016
52017
22018
32019
2020
12021
22022
22023
32024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km
25'32"
10 km
48'23"
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulées D'henri Iv - 7,5 KM Les foulées d 'Henri IVRoute26 oct.· Nerac· 7.5 km47'13"
Les Foulées D'henri Iv - 7,5 KM Les foulées d 'Henri IV
Route26 oct.· Nerac· 7.5 km
47'13"
Chrono net 47'13"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km RouteRoute14 sept.· Agen· 10 km1h02'53"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km Route
Route14 sept.· Agen· 10 km
1h02'53"
Chrono net 1h02'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Tout Agen Court à Noël - TACAN 5km
Route14 déc.· Agen· 5 km
36'07"
Garo'run - 5 Km Route - 10 Km RouteRoute29 sept.· 5 km41'07"
Garo'run - 5 Km Route - 10 Km Route
Route29 sept.· 5 km
41'07"
Chrono net 41'07"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - LES GRAND'BLEU 5km
Route8 sept.· Agen· 5 km
28'51"
2023
Tout Agen Court à Noël - 10km
Route16 déc.· Agen· 10 km
53'39"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10km
Route10 sept.· Agen· 10 km
59'52"
2022
Tout Agen Court à Noël - 10 kmRoute3 déc.· Agen· 10 km1h02'29"
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route3 déc.· Agen· 10 km
1h02'29"
Scratch
465ᵉ / 525
Top 89 %
Catégorie · M4M
20ᵉ / 23
Top 87 %
Genre · H
339ᵉ / 356
Top 95 %
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - Grand Bleu 10 kmRoute10 sept.· Agen· 10 km59'34"
Les Foulees Du Petit Bleu - Grand Bleu 10 km
Route10 sept.· Agen· 10 km
59'34"
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2021
Tout Agen Court à Noël - 10 KMRoute4 déc.· Agen· 10 km59'48"
Tout Agen Court à Noël - 10 KM
Route4 déc.· Agen· 10 km
59'48"
Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Tout Agen Court à Noël - 10 kmRoute14 déc.· Agen· 10 km56'41"
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route14 déc.· Agen· 10 km
56'41"
Scratch
547ᵉ / 674
Top 81 %
Catégorie · M3M
34ᵉ / 42
Top 81 %
Genre · H
410ᵉ / 457
Top 90 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km
Route7 sept.· Agen· 10 km
57'34"
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 KM
Route7 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
56'47"
2018
Les Foulées du Petit Bleu - 10 kmRoute9 sept.· Agen· 10 km1h04'11"
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route9 sept.· Agen· 10 km
1h04'11"
Scratch
693ᵉ / 797
Top 87 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 66
Top 94 %
Genre · H
566ᵉ / 610
Top 93 %
Chrono net 1h04'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 km
Route8 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
55'55"
2017
Les Foulées Passageoises - 10 km
Route16 sept.· Le Passage D'agen· 10 km
58'53"
Les Foulées du Petit Bleu - 10 kmRoute10 sept.· Agen· 10 km57'11"
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route10 sept.· Agen· 10 km
57'11"
Scratch
609ᵉ / 793
Top 77 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 73
Top 78 %
Genre · H
517ᵉ / 605
Top 85 %
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulees Thuracaises - 10 km
Route25 juin· St Jean De Thurac· 10 km
1h05'59"
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 KM
Route2 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
55'23"
Marmande 10 - 10 kmRoute26 févr.· Marmande· 10 km58'52"
Marmande 10 - 10 km
Route26 févr.· Marmande· 10 km
58'52"
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
10 km de SoustonsRoute3 août· Soustons· 10 km54'51"
10 km de Soustons
Route3 août· Soustons· 10 km
54'51"
Scratch
1175ᵉ / 1930
Top 61 %
Catégorie · V2M
124ᵉ / 192
Top 65 %
Genre · H
986ᵉ / 1341
Top 74 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Course Du Cabbe - 7 KM
Route29 mai· Boe· 7 km
43'06"
Marmande 10 - 10 Km Route
Route28 févr.· Marmande· 10 km
52'59"
2015
Course Des Sables - 15 km
Route13 déc.· Cauderoue - Barbaste· 15 km
1h39'07"
2013
La Course Des Moulins - 10 KM
Route6 oct.· Foulayronnes· 10 km
1h31'25"
2012
Course Des Sables - 15 KM
Route9 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h25'11"
4ème Foulée Condomoise - Course 10 kms
Route30 sept.· Condom· 10 km
52'29"
2011
La Course Des Sables - 15 km route
Route11 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h28'05"
Les Foulées Gallo-Romaines - 5,5 km
Route17 sept.· Castelculier· 5.5 km
25'32"RP
Les 10 Kms De Soustons - 10 km route
Route3 août· Soustons· 10 km
50'53"
Les Foulees Des Matins Verts - 8 km course
Route29 mai· Tonneins Mas D'agenais· 8 km
41'50"
'bouge Ta Planete' - 10 km
Route13 mars· Tonneins· 10 km
48'23"RP
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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Tout est réversible, course par course.
Les Foulees Apfsep Comprenant 4 Epreuves - 10 KM
Route21 mai 2017· Agen· 10 kmné en 1966V2M47ᵉ
57'35"
Grand Week End Sport Nature Nocturne - 9km nocturne
Route19 novembre 2016· Saint Romain Le Noble· 9 kmné en 1966V2M140ᵉ
1h24'29"
Les Foulées Passageoises - 5 km
Route24 septembre 2016· Le Passage D'agen· 5 kmné en 1966V2M49ᵉ
31'12"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 km
Route10 septembre 2016· Agen· 10 kmné en 1966V2M523ᵉ
57'53"
Les Foulees Thuracaises - 11 KM
Route19 juin 2016· St Jean De Thurac· 11 kmné en 1966V2M46ᵉ
1h06'18"
18èmes Foulées Des Matins Verts - 8,4 km
Route5 juin 2016· Tonneins· 8.4 kmné en 1966V2M42ᵉ
46'40"
Foulées Gauloises - 10 KM
Route24 avril 2016· Puymiclan· 10 kmné en 1966V2M90ᵉ
1h13'53"
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route5 décembre 2015· Agen· 10 kmné en 1966V2M394ᵉ
55'59"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 km
Route12 septembre 2015· Agen· 10 kmné en 1966V1M607ᵉ
59'07"
Les Foulees Agenaises - 10 km
Route14 septembre 2013· Agen· 10 kmné en 1966V1M327ᵉ
50'36"
Les Foulees Thuracaises - 11 km
Route23 juin 2013· St Jean De Thurac· 11 kmné en 1966V1M37ᵉ
1h00'37"
Bouge Ta Planete - 10 km
Route7 avril 2013· Tonneins· 10 kmné en 1966V1M47ᵉ
48'48"
5ieme Course Des Moulins - 12 km
Route7 octobre 2012· Foulayronnes· 12 kmné en 1966V1M122ᵉ
1h31'52"
Les 10 Kms De Soustons - 10 KM ROUTE
Route1 août 2012· Soustons· 10 kmné en 1966V1M1163ᵉ
1h01'04"
Foulees Agenaises Le Petit Bleu - 10 km
Route10 septembre 2011· Agen· 10 kmné en 1966V1M385ᵉ
59'33"
10km D'agen - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Agen· 10 kmné en 1966V1M87ᵉ
52'49"