Jean francoisDEFFIS

né en 1966
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Chiffres clés
40 courses
2011 à 2026
48'23"
RP 10 km
25'32"
RP 5 km
11 km
plus long trail · 350 D+
Courses par saison
RouteTrail
5
2011
3
2012
1
2013
2014
2
2015
6
2016
6
2017
5
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail du Tortillon | Le Tortillon
Trail30 mai· 8 km· 230 D+Cote 28
1h12'42"
9'05/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 172
Top 89 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
78ᵉ / 80
Top 98 %
Les Foulées d’Henri IV 2025 - Trail 7.5 km
Traildate à préciser· 7.5 km
47'13"
6'18/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 276
Top 73 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · H
117ᵉ / 129
Top 91 %
Trail des sables 2025 - 9km
Traildate à préciser· 9 km
1h02'40"
6'58/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 360
Top 84 %
Catégorie · M5H
19ᵉ / 20
Top 95 %
Genre · H
199ᵉ / 215
Top 93 %
2025
Trail Des Sables - Trail des sables
Trail13 déc.· Barbaste
1h02'40"
-303ᵉ scratch
Trail D'agen - 8km de la Source
Route23 mars· Agen· 8 km
1h12'06"
9'01/km214ᵉ scratch
2024
Tout Agen Court à Noël - TACAN 5km
Route14 déc.· Agen· 5 km
36'07"
7'13/km906ᵉ scratch
Les Foulees Du Petit Bleu - LES GRAND'BLEU 5km
Route8 sept.· Agen· 5 km
28'51"
5'46/km255ᵉ scratch
2023
Tout Agen Court à Noël - 10km
Route16 déc.· Agen· 10 km
53'39"
5'22/km722ᵉ scratch
2022
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route3 déc.· Agen· 10 km
1h02'29"
6'15/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 525
Top 89 %
Catégorie · M4M
20ᵉ / 23
Top 87 %
Genre · H
339ᵉ / 356
Top 95 %
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route14 déc.· Agen· 10 km
56'41"
5'40/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 674
Top 81 %
Catégorie · M3M
34ᵉ / 42
Top 81 %
Genre · H
410ᵉ / 457
Top 90 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km
Route7 sept.· Agen· 10 km
57'34"
5'45/km460ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 KM
Route7 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
56'47"
5'41/km288ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route9 sept.· Agen· 10 km
1h04'11"
6'25/km693ᵉ scratch
Scratch
693ᵉ / 797
Top 87 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 66
Top 94 %
Genre · H
566ᵉ / 610
Top 93 %
Chrono net 1h04'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail Villascopia Castelculier Psno - 8 km
Route7 juil.· Castelculier· 8 km
46'44"
5'51/km10ᵉ scratch
Trail de l'Auvignon | Trail de Saint-Julien
Trail13 mai· 6 km· 155 D+Cote 35
54'42"
9'07/km37ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 km
Route8 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
55'55"
5'36/km305ᵉ scratch
Trail d'Agen - 7 km de la Source
Trail18 mars· Agen· 7 km
56'55"
8'08/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 201
Top 84 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
92ᵉ / 98
Top 94 %
Chrono net 56'55"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2017
Trail du Verdus - 10 km
Trail22 oct.· Thezac· 10 km· 320 D+Cote 39
1h02'07"
6'13/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 166
Top 70 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
86ᵉ / 102
Top 84 %
Chrono net 1h02'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Passageoises - 10 km
Route16 sept.· Le Passage D'agen· 10 km
58'53"
5'53/km50ᵉ scratch
Les Foulées du Petit Bleu - 10 km
Route10 sept.· Agen· 10 km
57'11"
5'43/km609ᵉ scratch
Scratch
609ᵉ / 793
Top 77 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 73
Top 78 %
Genre · H
517ᵉ / 605
Top 85 %
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulees Thuracaises - 10 km
Route25 juin· St Jean De Thurac· 10 km
1h05'59"
6'36/km30ᵉ scratch
Trail de l'Auvignon | Trail du Belvédère
Trail14 mai· 11 km· 350 D+Cote 35
1h27'49"
7'59/km95ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 KM
Route2 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
55'23"
5'32/km296ᵉ scratch
2016
Nocturne Trail de Puymirol - 9 km
Trail19 nov.· Puymirol· 9 km
1h24'29"
9'23/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 181
Top 77 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · H
109ᵉ / 128
Top 85 %
Chrono net 1h24'29"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
10 km de Soustons
Route3 août· Soustons· 10 km
54'51"
5'29/km1 175ᵉ scratch
Scratch
1175ᵉ / 1930
Top 61 %
Catégorie · V2M
124ᵉ / 192
Top 65 %
Genre · H
986ᵉ / 1341
Top 74 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Course Du Cabbe - 7 KM
Route29 mai· Boe· 7 km
43'06"
6'09/km5ᵉ scratch
Trail De L'auvignon - TRAIL DU BELVEDERE 11 km
Trail1 mai· Saint Laurent· 11 km
1h21'38"
7'25/km100ᵉ scratch
Marmande 10 - 10 Km Route
Route28 févr.· Marmande· 10 km
52'59"
5'18/km185ᵉ scratch
Trail Les Vignerons Du Brulhois - trail 12 km
Trail14 févr.· Layrac· 12 km
1h27'31"
7'18/km88ᵉ scratch
2015
Course Des Sables - 15 km
Route13 déc.· Cauderoue - Barbaste· 15 km
1h39'07"
6'36/km646ᵉ scratch
Grand Week End Sport Nature - 9 km trail nocturne
Trail14 nov.· Puymirol· 9 km
1h08'33"
7'37/km166ᵉ scratch
2013
La Course Des Moulins - 10 KM
Route6 oct.· Foulayronnes· 10 km
1h31'25"
9'09/km102ᵉ scratch
2012
Course Des Sables - 15 KM
Route9 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h25'11"
5'41/km339ᵉ scratch
4ème Foulée Condomoise - Course 10 kms
Route30 sept.· Condom
52'29"
-61ᵉ scratch
Course Nature St Martin - Course nature 13 kms
Trail29 juil.· Saint Martin De Goyne
1h30'47"
-73ᵉ scratch
2011
La Course Des Sables - 15 km route
Route11 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h28'05"
5'52/km383ᵉ scratch
Les Foulées Gallo-Romaines - 5,5 km
Route17 sept.· Castelculier· 5.5 kmRP
25'32"
4'39/km33ᵉ scratch
Les 10 Kms De Soustons - 10 km route
Route3 août· Soustons· 10 km
50'53"
5'05/km640ᵉ scratch
Les Foulees Des Matins Verts - 8 km course
Route29 mai· Tonneins Mas D'agenais· 8 km
41'50"
5'14/km77ᵉ scratch
'bouge Ta Planete' - 10 km
Route13 mars· Tonneins· 10 kmRP
48'23"
4'50/km31ᵉ scratch