PaulDEACON

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
59'20"
TUI Cyprus Marathon - 5km Sunset Run · 7 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'26"
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'04"
↘ −4'02" depuis 2020
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 5 fois
1h502h092020202120222023202420252026
Marathon
2h20'58"
↘ −2h21'12" depuis 2017
Mass · 23 avril 2023 · couru 4 fois
2h204h422017201820192020202120222023
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
1h56'27"
5'31/km10 634ᵉ scratch
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
2h09'40"
6'09/km6 462ᵉ scratch
Chrono net 2h09'40"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
1h50'04"RP
5'13/km3 334ᵉ scratch
Chrono net 1h50'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Half Marathon
Route10 oct.· Manchester· 21 km
1h52'02"
5'20/km1 537ᵉ scratch
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
1h54'06"
5'24/km4 750ᵉ scratch
Chrono net 1h54'06"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h