HeleneDE PONSAY

née en 1969
Homonyme ?
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8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2013
7
2014
5
2015
3
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
3
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'40"
Aix En Foulees - 5KM sans label · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'40"
↘ −5'00" depuis 2013
Courir ensemble - 10 km · 15 mai 2016 · couru 10 fois
48'4057'2620132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon
4h14'16"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
29ème Foulée Venelloise - Foulée Venelloise 15km/La Diabolique de Michel
Route31 mai· Venelles· 15 km
1h53'49"
7'35/km280ᵉ scratch
Chrono net 1h53'49"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 1
Route16 nov.
26'16"
-160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 303
Top 53 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
66ᵉ / 169
Top 39 %
Chrono net 26'16"
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h11'16"
6'34/km14 046ᵉ scratch
Scratch
14046ᵉ / 19610
Top 72 %
Catégorie · M4F
158ᵉ / 387
Top 41 %
Genre · F
3775ᵉ / 6795
Top 56 %
Chrono net 2h11'16"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Aix En Foulees - 5KM sans label
Route20 oct.· Aix En Provence· 5 km
26'40"RP
5'20/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 607
Top 25 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
36ᵉ / 360
Top 10 %
Chrono net 26'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h03'06"
6'09/km11 390ᵉ scratch
Scratch
11390ᵉ / 19200
Top 59 %
Catégorie · M4F
96ᵉ / 371
Top 26 %
Genre · F
2432ᵉ / 6170
Top 39 %
Chrono net 2h03'06"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Les Bacchantes Aix-En-Provence - 8 kms
Route20 nov.· Aix-en-Provence· 8 km
43'21"
5'25/km525ᵉ scratch
2021
Montée De Sainte Anne - La Montée de Ste Anne 15.2 kms D/330m
Route5 déc.· Lambesc· 15.2 km
1h37'25"
6'25/km289ᵉ scratch
Chrono net 1h37'25"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
L'eguillenne - 10 kms
Route28 nov.· Eguilles· 10 km
57'26"
5'45/km174ᵉ scratch
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route17 oct.· Cabries· 10 km
55'25"
5'33/km184ᵉ scratch
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2019
39e Course Du Printemps - 15 km
Route24 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h23'53"
5'36/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h23'53"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h33'06"
5'45/km9 989ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Lions - 10 KM
Route11 mars· Rueil Malmaison· 10 km
53'10"
5'19/km372ᵉ scratch
2016
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai· Saint Germain En Laye· 20 km
1h49'18"
5'28/km1 338ᵉ scratch
Courir ensemble - 10 km
Route15 mai· Paris (Pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 km
48'40"RP
4'52/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 1239
Top 34 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 137
Top 20 %
Genre · F
78ᵉ / 498
Top 16 %
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Meudonnaises - 10 km
Route10 avr.· Meudon· 10 km
49'45"
4'59/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 904
Top 32 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 126
Top 7 %
Genre · F
42ᵉ / 336
Top 13 %
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Ecorun - 7 km
Route4 oct.· Vaucresson· 7 km
28'34"
4'05/km2ᵉ scratch
La Louis Xiv - 14 Km
Route6 sept.· Versailles - St Germain En Laye· 14 km
1h12'45"
5'12/km334ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 8 km Femme
Route21 juin· Versailles· 8 km
40'46"
5'06/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 2919
Top 2 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 687
Top 2 %
Genre · F
70ᵉ / 2919
Top 2 %
Chrono net 40'46"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h14'16"RP
6'02/km22 019ᵉ scratch
Scratch
22019ᵉ / 40145
Top 55 %
Catégorie · V1F
1148ᵉ / 3383
Top 34 %
Genre · F
3056ᵉ / 9547
Top 32 %
Chrono net 4h14'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
35e Course Du Printemps - 15 Km Route
Route22 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h18'17"
5'13/km291ᵉ scratch
2014
Ecorun - 6 km femme
Route5 oct.· Vaucresson· 6 km
31'56"
5'19/km10ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'50"
5'33/km9 439ᵉ scratch
Scratch
9439ᵉ / 21926
Top 43 %
Catégorie · V1F
267ᵉ / 1748
Top 15 %
Genre · F
930ᵉ / 5896
Top 16 %
Chrono net 1h28'50"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Des Princesses 8 Km
Route29 juin· Versailles· 8 km
40'08"
5'01/km66ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
53'40"
5'22/km8 310ᵉ scratch
Scratch
8310ᵉ / 13848
Top 60 %
Catégorie · VF1
180ᵉ / 674
Top 27 %
Genre · F
928ᵉ / 4192
Top 22 %
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
51'32"
5'09/km7 568ᵉ scratch
Scratch
7568ᵉ / 16185
Top 47 %
Catégorie · V1F
118ᵉ / 806
Top 15 %
Genre · F
610ᵉ / 5008
Top 12 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Paris Saint Germain - La Course - 20 km
Route18 mai· Paris· 20 km
1h58'53"
5'57/km2 130ᵉ scratch
10 km du Bois de Boulogne
Route27 avr.· Paris 16· 10 km
51'12"
5'07/km1 617ᵉ scratch
Scratch
1617ᵉ / 3510
Top 46 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 73
Top 38 %
Genre · F
230ᵉ / 1314
Top 18 %
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Les 20 Bornes D Andresy - 10 Km
Route24 nov.· Andresy· 10 km
54'14"
5'25/km280ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
53'40"
5'22/km7 874ᵉ scratch
Scratch
7874ᵉ / 13848
Top 57 %
Catégorie · V1F
173ᵉ / 654
Top 26 %
Genre · F
930ᵉ / 4207
Top 22 %
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Maxi-Race - Femina Race
Route23 mai 2019· Annecynée en 1969V2F167ᵉ
2h45'30"
Semi-Marathon Des Lions - 10KM
Route17 mars 2019· Rueil Malmaison· 10 kmnée en 1969V2F280ᵉ
50'02"
Les 10 Km De Vaucresson - les 10 km de Vaucresson
Route2 juin 2018· Vaucresson· 10 kmnée en 1969V1F123ᵉ
53'47"
Paris Versailles - 16 Km
Route27 septembre 2015· Versailles· 16 kmnée en 1969V1F7695ᵉ
1h25'28"
Semi-Marathon De L'olympique Bailly Noisy - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· Noisy Le Roi· 21.0975 kmnée en 1969V1F400ᵉ
1h55'25"
La Course Royale - 20 Km
Route9 novembre 2014· Fontenay-Le-Fleury· 20 kmnée en 1969V1F137ᵉ
1h48'19"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmnée en 1969V1F13319ᵉ
1h35'08"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmnée en 1969V1F8310ᵉ
1h20'27"
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