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HeleneDE PONSAY

née en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison

4
2013
8
2014
7
2015
3
2016
2017
3
2018
2
2019
2020
3
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'40"
Aix En Foulees - 5KM sans label · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'40"
↘ −5'00" depuis 2013
Courir ensemble - 10 km · 15 mai 2016 · couru 13 fois
48'401h2020132015201720192021
Semi
1h55'25"
Semi-Marathon De L'olympique Bailly Noisy - 1/2 Marathon · 15 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'16"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Semi-Marathon De L'olympique Bailly Noisy - 1/2 Marathon
Route15 mars· Noisy Le Roi· 21,1 km
1h55'25"RP
5'28/km400ᵉ scratch