RaphaelDE GROULARD

né en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
28 courses
2019 à 2026
1h48'14"
RP Semi
51'51"
RP 10 km
19 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
1
2020
1
2021
7
2022
5
2023
7
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
1h50'53"
-1 564ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h53'54"
5'24/km21 285ᵉ scratch
Scratch
21285ᵉ / 49281
Top 43 %
Catégorie · M3M
1070ᵉ / 2176
Top 49 %
Genre · H
16164ᵉ / 27355
Top 59 %
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Trail De La Guigne - Trail de la GUIGNE 14km COURSE
Trail28 déc.· Feuguerolles Bully· 14 km
1h28'41"
6'20/km310ᵉ scratch
Caen ça Bouge - 14 KM - Harmonie Mutuelle
Trail4 oct.· Caen· 14 km
1h25'44"
6'07/km591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 1956
Top 30 %
Chrono net 1h25'44"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Des Loups - Trail des loups 20km
Trail9 févr.· Moyon· 20 km
2h04'55"
6'15/km160ᵉ scratch
2024
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route30 déc.· Caen· 21 km
1h51'02"
5'17/km390ᵉ scratch
Trail De La Guigne - Trail de la GUIGNE 14km COURSE
Trail29 déc.· Feuguerolles Bully· 14 km
1h18'31"
5'37/km139ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue - 12 km Adulte
Route10 nov.· Lasson· 12 km
56'47"
4'44/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1262
Top 29 %
Chrono net 56'47"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Des Roches De Ham - 22km Crédit Mutuel
Trail26 oct.· Conde Sur Vire· 22 km
2h07'28"
5'48/km129ᵉ scratch
Caen ça Bouge - 14 KM - Harmonie Mutuelle
Trail5 oct.· Caen· 14 km
1h16'23"
5'27/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 1399
Top 11 %
Chrono net 1h16'23"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Course Nature Blainville Bénouville - 12,7km
Route14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h09'01"
5'26/km173ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h48'14"
5'08/km1 357ᵉ scratch
Scratch
1357ᵉ / 4884
Top 28 %
Catégorie · M2M
131ᵉ / 382
Top 34 %
Genre · H
1185ᵉ / 3102
Top 38 %
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Courir Entre Deux "O" - Course 21km
Route26 nov.· Caen· 21 km
1h49'56"
5'14/km363ᵉ scratch
Foulees De La Mue - 12km
Route12 nov.· Rosel· 12 km
59'05"
4'55/km406ᵉ scratch
Trail pom' haies vergers - 16 kms
Trail15 oct.· Cambremer· 16 km
1h33'57"
5'52/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 237
Top 32 %
Chrono net 1h33'57"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée des Géants - 19 KM
Trail7 oct.· 19 km
1h38'45"
5'12/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 2361
Top 20 %
Catégorie
461ᵉ / 2361
Top 20 %
Genre · H
434ᵉ / 1710
Top 25 %
Chrono net 1h38'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h49'32"
5'11/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 2379
Top 47 %
Catégorie · M2M
122ᵉ / 210
Top 58 %
Genre · H
972ᵉ / 1627
Top 60 %
Chrono net 1h49'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
La Besace Nature - 5èMe éDition - Le p’tit solo - 14km
Trail11 déc.· Saint Martin Des Besaces· 14 km
1h17'22"
5'32/km50ᵉ scratch
Trail Des Roches De Ham - Trail Opel
Trail29 oct.· Conde Sur Vire
1h00'58"
-112ᵉ scratch
Caen ça bouge - Trail 8 KM
Trail7 oct.· 8 km
38'32"
4'49/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 348
Top 12 %
Chrono net 38'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Course Nature Blainville Bénouville - Course nature - 12,7km
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h02'15"
4'54/km82ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Martin - La Pression
Route28 mai· Saint Martin De Fontenay
46'56"
-45ᵉ scratch
Trail Du Bessin - Trail 8,6km
Trail15 mai· Le Fresne Camilly· 8.6 km
43'34"
5'04/km26ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue - Course Adultes 12km
Routedate à préciser· 12 km
56'11"
4'41/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 817
Top 25 %
Chrono net 56'11"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2021
Les Foulées de la Mue - Course Adultes
Routedate à préciser
57'08"
-238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 689
Top 35 %
Chrono net 57'08"
2020
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 kmRP
51'51"
5'11/km380ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h01'07"
5'06/km510ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h50'53"
5'15/km1 564ᵉ scratch
Scratch
1564ᵉ / 5137
Top 30 %
Chrono net 1h50'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h