LénaCRASSAC

née en 2004
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Chiffres clés
16 courses
2023 à 2026
21 km
plus long trail · 1 300 D+
57'43"
RP 10 km
28'21"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
2024
8
2025
7
2026
20267 courses1 route6 trail
2026
Luchon Aneto Trail - La KBour
Trail4 juil.· Bagneres De Luchon· 21 km· 1 300 D+
4h17'38"
12'16/km638ᵉ scratch
Scratch
638ᵉ / 715
Top 89 %
Catégorie · ES F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · F
265ᵉ / 308
Top 86 %
Trail des Borderies - 18km
Trail7 juin· Saint Laurent de Cognac (16)· 18 km
2h08'21"
7'08/km130ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 2h08'21"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Borderies - Secteur 18km
Trail7 juin· Saint Laurent de Cognac (16)· 18 km
2h45'00"
9'10/km119ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 2h45'00"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail10 mai· 15 km· 250 D+Cote 32
1h55'44"
7'43/km221ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
57'43"RP
5'46/km3 067ᵉ scratch
Scratch
3067ᵉ / 4830
Top 63 %
Catégorie · ESF
56ᵉ / 107
Top 52 %
Genre · F
728ᵉ / 1738
Top 42 %
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail Urbain Angoumoisin 2026 - Les 21km des Remparts
Trail8 mars· Angouleme· 21 km
2h38'50"
7'34/km456ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail11 janv.· Les Mathes· 11 km· 90 D+Cote 33
1h21'44"
7'26/km456ᵉ scratch
2025
Paléotrail des Charentes
Trail13 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 220 D+Cote 34
1h10'23"
8'48/km147ᵉ scratch
Trail du Chambon | U14/U16 et plus Trail 5 Km
Trail22 nov.· 5 km· 140 D+Cote 38
36'00"
7'12/km29ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail2 nov.· Moulidars· 9 km· 200 D+Cote 33
1h11'54"
7'59/km207ᵉ scratch
5 et 10kms du Grand Cognac - 5km
Route12 oct.· 5 km
28'21"RP
5'40/km119ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | Le Petit Tour de la Cheminée
Trail18 mai· Cherves Richemont· 9 km· 120 D+Cote 31
1h07'14"
7'28/km200ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
1h05'48"
6'35/km3 969ᵉ scratch
Scratch
3969ᵉ / 4868
Top 82 %
Catégorie · ESF
71ᵉ / 98
Top 72 %
Genre · F
1130ᵉ / 1692
Top 67 %
Chrono net 1h05'48"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Puymoyennaise
Trail23 mars· Puymoyen· 9 km· 130 D+Cote 34
59'56"
6'40/km150ᵉ scratch
Trail Urbain Angoumoisin - Trail Urbain 13km
Trail9 mars· Angouleme· 13 km
1h36'14"
7'24/km237ᵉ scratch
2023
Marathon du Cognac - 10,5 km
Route11 nov.· 10.5 km
1h08'54"
6'34/km840ᵉ scratch