FrédéricCOUTANT

né en 1967
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Chiffres clés
79 courses
2015 à 2026
17 km
plus long trail · 300 D+
6h42'15"
RP Half (70.3)
57'20"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2015
3
2016
8
2017
12
2018
10
2019
3
2020
3
2021
5
2022
9
2023
13
2024
6
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
Trail de l'Abbaye de Valence
Trail21 juin· Couhe· 15 km· 200 D+Cote 32
1h51'58"
7'28/km113ᵉ scratch
Ardèche Trail la Voie Romaine - ATVR | Le Tour des Vignes 12k
Trail1 mai· 13 km· 500 D+Cote 31
1h57'20"
9'02/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 251
Top 88 %
Catégorie · M4H
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
128ᵉ / 137
Top 93 %
Chrono net 1h57'20"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de la Vallée des Fresques
Trail26 avr.· 10 km· 120 D+Cote 29
1h19'15"
7'56/km128ᵉ scratch
Les Chemins De Fée Mélusine - Trail découverte 13 km - Trace du Viaduc
Trail19 avr.· Lusignan· 13 km
1h40'45"
7'45/km195ᵉ scratch
Les pieds salés de l’Ile de Ré 2026 - 14km – Les pieds salés
Route28 mars· 14 km
1h38'40"
7'03/km353ᵉ scratch
2025
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère" | trail 16 km
Trail7 déc.· 16 km· 250 D+Cote 32
2h06'26"
7'54/km546ᵉ scratch
Trail Urbain La Médiévale - A la conquête du donjon
Trail12 oct.· 10 km
1h08'52"
6'53/km199ᵉ scratch
Triathlon d'Oléron 2025 - Triathlon XS
Triathlon12 oct.· St Georges d'Oléron
1h07'28"
56ᵉ scratch
Natation
9'05"
18%
Vélo
22'51"
45%
CAP
18'24"
37%
Trail des Vignes
Trail25 mai· 9 km· 105 D+Cote 32
1h00'30"
6'43/km117ᵉ scratch
Trail du Cap d'Erquy
Trail26 avr.· Erquy· 15 km· 290 D+Cote 33
1h53'38"
7'35/km1 094ᵉ scratch
Scratch
1094ᵉ / 1254
Top 87 %
Chrono net 1h53'38"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Le Trèfle à 4 Feuilles du Canton de Vivonne
Trail2 mars· 15 km· 150 D+Cote 32
1h52'32"
7'30/km182ᵉ scratch
2024
Trail des Sangliers Poitiers
Trail1 déc.· Poitiers· 10 km· 155 D+Cote 32
1h13'49"
7'23/km324ᵉ scratch
10 km de Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 10 km
1h05'31"
6'33/km5 181ᵉ scratch
Scratch
5181ᵉ / 7302
Top 71 %
Catégorie · M4M
123ᵉ / 172
Top 72 %
Genre · H
2926ᵉ / 3504
Top 84 %
Chrono net 1h05'31"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon du Cognac - 10,5 km
Route9 nov.· 10.5 km
1h09'32"
6'37/km957ᵉ scratch
Sur La Trace Des Cagouilles - 8#5KM
Route27 oct.· Nouaille Maupertuis· 5 km
54'24"RP
10'53/km225ᵉ scratch
Foulées du Viaduc
Trail29 sept.· 17 km· 300 D+Cote 33
2h08'15"
7'33/km128ᵉ scratch
Trail des 6 Burons | Le Petit trail à Pierre
Trail24 août· Riom Es Montagnes· 13 km· 400 D+Cote 33
1h57'22"
9'02/km133ᵉ scratch
La Course Du Pinail - La course du Pinail 12km
Route21 avr.· Vouneuil Sur Vienne· 12 km
1h26'36"
7'13/km66ᵉ scratch
Trail de la Fée Mélusine | Trace du Viaduc
Trail7 avr.· 13 km· 200 D+Cote 34
1h38'18"
7'34/km128ᵉ scratch
Les Chemins Des Cloîtres - 9 kms
Route10 mars· Lencloitre
1h06'56"
-72ᵉ scratch
Le Trèfle à 4 Feuilles du Canton de Vivonne
Trail3 mars· 7 km· 60 D+Cote 36
41'07"
5'52/km39ᵉ scratch
La Galopade Des Amoureux - 7,5km
Route11 févr.· Vouille· 7.5 km
50'37"
6'45/km54ᵉ scratch
Trail du Miosson
Trail28 janv.· Saint Benoit· 9 km· 160 D+Cote 35
1h00'30"
6'43/km166ᵉ scratch
Trail Insolite de Ligugé
Trail21 janv.· 9 km· 100 D+Cote 36
56'04"
6'14/km85ᵉ scratch
2023
Trail des Sangliers Poitiers
Trail3 déc.· 10 km· 150 D+Cote 33
1h10'22"
7'02/km175ᵉ scratch
L'echappée Belle - 7,5km
Route22 oct.· Saint Maurice La Clouere· 7.5 km
44'56"
5'59/km208ᵉ scratch
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LE MONTBEROU
Trail17 sept.· 16 km· 400 D+Cote 35
1h59'01"
7'26/km114ᵉ scratch
Trail des Chateaux Chauvigny
Trail27 août· 13 km· 350 D+Cote 35
1h42'46"
7'54/km214ᵉ scratch
Trail de l'Abbaye de Valence
Trail8 mai· 7 km· 110 D+Cote 35
52'15"
7'28/km58ᵉ scratch
Millevaches Monédières Raidlight Trail | Le cross country
Trail22 avr.· 13 km· 386 D+Cote 34
1h48'53"
8'23/km158ᵉ scratch
La course "Denfert"
Trail12 mars· 9 km· 180 D+Cote 33
1h12'26"
8'03/km287ᵉ scratch
Le Trèfle à 4 Feuilles du Canton de Vivonne
Trail5 mars· 14 km· 150 D+Cote 34
1h39'22"
7'06/km140ᵉ scratch
Trail du Miosson
Trail29 janv.· 9 km· 170 D+Cote 34
1h03'13"
7'01/km161ᵉ scratch
2022
Azay trail TDR 7979
Trail6 nov.· 8 km· 120 D+Cote 35
50'06"
6'16/km220ᵉ scratch
Sur La Trace Des Cagouilles - 8,5km
Route30 oct.· Nouaille Maupertuis· 8.5 km
51'33"
6'04/km169ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Pays Thouarsais
Trail25 sept.· 16 km· 275 D+Cote 35
2h00'08"
7'31/km92ᵉ scratch
Trail de la Fée Mélusine | Trace du Viaduc
Trail10 avr.· 13 km· 200 D+Cote 35
1h33'15"
7'10/km97ᵉ scratch
Le Trèfle à 4 Feuilles du canton de Vivonne
Trail6 mars· 14 km· 100 D+Cote 36
1h37'52"
6'59/km131ᵉ scratch
2021
X Trail Corrèze Dordogne | Argentat Trail
Trail25 sept.· 13 km· 400 D+Cote 39
1h40'03"
7'42/km111ᵉ scratch
Challenge - Cagnes-Sur-Mer (06) - Triathlon L
Triathlon6 juin· CAGNES SUR MER
6h06'43"
411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 510
Top 81 %
Chrono net 6h06'43"
EcoTrail Vienne et Gartempe | Départs libres
Trail5 juin· 16 km· 250 D+Cote 0
1h55'31"
7'13/km78ᵉ scratch
2020
TriGames de Mandelieu (06) - L
Triathlon18 oct.· L (Half)
6h42'15"
178ᵉ scratch
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail16 févr.· Chatellerault· 16 km· 210 D+Cote 39
1h39'04"
6'12/km366ᵉ scratch
TriCorsaire de Saint-Coulomb - Triathlon S (indiv)
Triathlondate à préciser
1h36'33"
298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 391
Top 76 %
Chrono net 1h36'33"
2019
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
58'15"
7'46/km1 130ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon M
Triathlon6 oct.· M (Olympique)
3h23'10"
181ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Thouet
Trail21 sept.· 15 km· 390 D+Cote 41
1h50'09"
7'21/km93ᵉ scratch
Trail des Chateaux Chauvigny
Trail25 août· 12 km· 300 D+Cote 38
1h30'53"
7'34/km214ᵉ scratch
Trail De Fort Boyard - 9km trail
Trail20 juil.· Boyardville· 9 km
56'51"
6'19/km215ᵉ scratch
Challenge - Cagnes-Sur-Mer (06) - Triathlon M
Triathlon16 juin· M (Olympique)
3h01'13"
142ᵉ scratch
Trail de la Sonnette
Trail15 juin· 16 km· 250 D+Cote 40
2h02'42"
7'40/km116ᵉ scratch
Trail de l'Abbaye de Valence
Trail8 mai· 10 km· 125 D+Cote 33
1h12'11"
7'13/km186ᵉ scratch
Trail de la Fée Mélusine | Trace du Viaduc
Trail14 avr.· 13 km· 200 D+Cote 39
1h24'25"
6'30/km109ᵉ scratch
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail17 févr.· Chatellerault· 16 km· 260 D+Cote 38
1h42'09"
6'23/km366ᵉ scratch
2018
Trail de la Rose
Trail25 nov.· 10 km· 120 D+Cote 37
1h01'56"
6'12/km134ᵉ scratch
Sur La Trace Des Cagouilles - 8,5km
Route4 nov.· Nouaille Maupertuis· 8.5 km
50'27"
5'56/km211ᵉ scratch
Echappée belle - 15 Km
Route28 oct.· St Maurice la clouere· 15 km
1h26'26"
5'46/km240ᵉ scratch
Course Des Melons - 7,5km
Route2 sept.· Coulombiers· 7.5 km
50'06"
6'41/km166ᵉ scratch
Trail des Chateaux Chauvigny
Trail26 août· 12 km· 220 D+Cote 40
1h22'36"
6'53/km177ᵉ scratch
Trail Des Baignassoutes - 12 km
Route5 août· Saint Trojan Les Bains· 12 km
1h33'09"
7'46/km349ᵉ scratch
Trail de la Fée Mélusine | Trace du Viaduc
Trail8 avr.· 13 km· 150 D+Cote 37
1h31'16"
7'01/km106ᵉ scratch
Trail des Plages de Fouras
Trail8 avr.· 14 km· 100 D+Cote 40
1h31'15"
6'31/km106ᵉ scratch
Le Trèfle à 4 Feuilles du canton de Vivonne
Trail11 mars· 14 km· 100 D+Cote 42
1h24'38"
6'03/km75ᵉ scratch
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail18 févr.· Chatellerault· 16 km· 130 D+Cote 36
1h46'05"
6'38/km385ᵉ scratch
La Méridienne
Trail4 févr.· 11 km· 97 D+Cote 38
1h04'06"
5'50/km95ᵉ scratch
Trail du Miosson
Trail21 janv.· 9 km· 100 D+Cote 39
55'25"
6'09/km113ᵉ scratch
2017
Course Des Pères Noël - 7,5km
Route16 déc.· Saint-Benoit· 7.5 km
52'44"
7'02/km894ᵉ scratch
Grasse Par Rues Et Parfums - 8km
Route16 déc.· Grasse· 8 km
36'00"
4'30/km76ᵉ scratch
Trail de la Rose
Trail25 nov.· Antran· 10 km· 120 D+Cote 36
1h00'31"
6'03/km208ᵉ scratch
L'échappée Belle - 7.5 km
Route22 oct.· St Maurice la Clouere· 7.5 km
42'24"
5'39/km299ᵉ scratch
Le Tour de l'île d'Aix
Route6 août· Ile D'Aix· 15 km
1h41'52"
6'47/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 252
Top 97 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 28
Top 100 %
Genre · H
162ᵉ / 165
Top 98 %
Chrono net 1h41'52"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de l'Abbaye de Valence
Trail9 juil.· 10 km· 125 D+Cote 34
1h02'37"
6'16/km144ᵉ scratch
Le Feu au Lac - 16 km
Trail19 févr.· Chatellerault· 16 km· 130 D+Cote 37
1h42'36"
6'25/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 506
Top 88 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 93
Top 92 %
Genre · H
346ᵉ / 367
Top 94 %
Chrono net 1h42'36"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Miosson
Trail29 janv.· 16 km· 200 D+Cote 38
1h42'27"
6'24/km345ᵉ scratch
2016
La Balade Hivernale - 9KM
Route11 déc.· Jardres· 9 km
54'14"
6'02/km140ᵉ scratch
Festirun Du Veron - Festirun 15,4 km
Route16 oct.· Avoine· 15.4 km
2h00'03"
7'48/km134ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes - 10 km
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 10 km
57'20"RP
5'44/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 825
Top 67 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 156
Top 83 %
Genre · H
401ᵉ / 494
Top 81 %
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2015
10 km de Vouneuil sous Biard
Route11 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
1h05'03"
6'30/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 909
Top 89 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 207
Top 95 %
Genre · H
582ᵉ / 610
Top 95 %
Chrono net 1h05'03"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Des Baignassoutes - trail 12 km
Trail9 août· Saint Trojan Les Bains· 12 km
1h26'54"
7'15/km283ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail De L'abbaye De Valence - trail 17 km
Trail21 juin 2026· Couhené en 1967M4M113ᵉ
1h51'58"
Techno-Trail - Techno-Trail
Trail12 juin 2026· Jaunay Marignyné en 1967M4M692ᵉ
1h22'48"
Tout Angers Bouge - TRAIL DE LA CITÉ
Trail7 juin 2026· Angersné en 1973M3M1327ᵉ
1h36'01"
Tout Angers Bouge - Trail de la Cité 12 km
Trail7 juin 2026· 12 kmné en 1973M3H1599ᵉ
1h36'01"
Ardèche Trail - La Voie Romaine - Le Tour des Vignes - 13km
Route1 mai 2026· Desaignesné en 1967M4M221ᵉ
1h57'20"
Les Chemins De Fée Mélusine - Trail découverte 13 km - Trace du Viaduc
Trail19 avril 2026· Lusignanné en 1967M4M195ᵉ
1h40'45"
Les Pieds Salés - Les pieds salés -14km
Route28 mars 2026· Ars En René en 1967M4M353ᵉ
1h38'40"
Trail Sable Et Forêt-Patrick Fougère - 16 km
Route7 décembre 2025· Saint Palais Sur Merné en 1967M4M546ᵉ
2h06'14"
Urban Trail Poitiers - Urban Trail Poitiers
Trail13 septembre 2025· Poitiersné en 1967M4M3049ᵉ
1h13'31"
Technotrail - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail13 juin 2025· Jaunay Marignyné en 1967M4M523ᵉ
1h34'34"
Landes Et Bruyères - Cap D'erquy - Cap Fréhel - Trail du cap d'Erquy
Trail26 avril 2025· Erquyné en 1967M4M1094ᵉ
1h53'39"
Trail Des Sangliers - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail1 décembre 2024· Poitiersné en 1967M4M324ᵉ
1h13'49"
Toulouse Metropole Run Experience - 10 Km Route
Route9 novembre 2024· Toulousené en 1967M4M5178ᵉ
1h05'31"
Marathon Du Cognac - 10.5 km
Route9 novembre 2024· Jarnacné en 1967M4M957ᵉ
1h09'32"
Sur La Trace Des Cagouilles - 8#5KM
Route27 octobre 2024· Nouaille Maupertuisné en 1967M4M225ᵉ
54'24"
L'echappée Belle - L'Échappée Belle 7.5
Route20 octobre 2024· Saint Maurice La Clouerené en 1967M4M196ᵉ
45'38"
Foulées Du Viaduc - Trail du Viaduc 17 km
Trail29 septembre 2024· L'isle Jourdainné en 1967M4M127ᵉ
2h08'15"
Trail Des 6 Burons 2023 - Trail Petite Distance
Trail24 août 2024· Riom Es Montagnesné en 1967M4M133ᵉ
1h57'22"
La Course Du Pinail - La course du Pinail 12km
Route21 avril 2024· Vouneuil Sur Viennené en 1967M4M66ᵉ
1h26'36"
Les Chemins Des Cloîtres - 9 kms
Route10 mars 2024· Lencloitrené en 1967M4M72ᵉ
1h06'56"
La Galopade Des Amoureux - 7,5km
Route11 février 2024· Vouillené en 1967M4M54ᵉ
50'37"
Trail Du Miosson - 8,8 KM TRAIL
Trail28 janvier 2024· Saint Benoitné en 1967M4M166ᵉ
1h00'30"
Course Denfert - 9km
Route12 mars 2023· Saint Maixent L'ecolené en 1967M4M287ᵉ
1h12'26"
Trail Du Miosson - 8.8km
Route29 janvier 2023· Saint Benoit161ᵉ
1h03'13"
Trail Des Sangliers - 9KM
Route4 décembre 2022· Poitiersné en 1967M4M157ᵉ
1h10'09"
L'azay Trail Terre De Running - 7.8km
Route6 novembre 2022· Azay Le Brulené en 1967M4M220ᵉ
50'06"
Sur La Trace Des Cagouilles - 8,5km
Route30 octobre 2022· Nouaille Maupertuisné en 1967M4M169ᵉ
51'33"
10 Et 20 Km ( Solo Ou Relais à 2 Pour Le 20Km ) De Vouneuil Sous Biard - 10km
Route10 octobre 2021· Vouneuil Sous Biardné en 1967M3M398ᵉ
55'26"
Urban Trail Poitiers - 10km
Route11 septembre 2021· Poitiersné en 1967M3M790ᵉ
1h05'59"
Trail - 16 km A
Route5 juin 2021· Lathus Saint Remyné en 1967M3M33ᵉ
1h55'31"
Le Feu Au Lac - 16km
Trail16 février 2020· Chatelleraultné en 1967M3M366ᵉ
1h39'04"
La Clairiere Aux Sangliers - 16km
Route1 décembre 2019· Poitiersné en 1969M3M263ᵉ
2h04'16"
NATUREMAN VAR 2019
Route6 octobre 2019· 83630 Les Salles sur VerdonV1M181ᵉ
3h23'10"
Le Feu Au Lac - 16km
Trail17 février 2019· Chatelleraultné en 1967V2M366ᵉ
1h42'09"
Grasse Par Rues Et Parfums - 8km
Route15 décembre 2018· Grassené en 1977V1M49ᵉ
34'55"
Trail Du Pays De Grasse - 24km
Trail3 juin 2018· Grassené en 1977V1M102ᵉ
2h59'09"
10 Km De Saint Agnant - 5 km
Route3 septembre 2017· Saint Agnantné en 1969V1M40ᵉ
23'45"
Coursedumoun - 10 km
Route19 juillet 2017· Mont De Marsanné en 1969V1M542ᵉ
51'55"
Le Feu Au Lac - 16km
Trail19 février 2017· Chatellerault443ᵉ
1h42'36"
Trail Du Miosson - 15KM
Route29 janvier 2017· Saint Benoit Flee340ᵉ
1h42'27"
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Beaufort En Valleené en 1979SEM766ᵉ
1h57'40"
10 Km & 5 Km De La Générosité - 5km
Route12 juin 2016· Soubisené en 1969V1M77ᵉ
34'32"
Le Feu Au Lac - 8 km
Trail21 février 2016· Chatelleraultné en 1969V1M334ᵉ
54'17"
Le Feu Au Lac - 8 km
Trail21 février 2016· Chatelleraultné en 1969V1M334ᵉ
54'17"
Sur La Trace Des Cagouilles - 8KM
Route1 novembre 2015· Nouaille Maupertuisné en 1969V1M255ᵉ
52'43"
10 Km Rochefort - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Rochefortné en 1969V1M316ᵉ
49'52"
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi Marathon
Route4 octobre 2015· Beaufort En Valleené en 1953V3M1000ᵉ
2h02'33"
Ardechois Trail - 57 km Ardechois
Trail2 mai 2015· Desaignesné en 1977SEM108ᵉ
8h12'08"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 20Km
Route18 janvier 2015· Mont Dorené en 1969V1M488ᵉ
3h17'25"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 20Km
Route18 janvier 2015· Mont Dorené en 1969V1M488ᵉ
3h17'25"
10 Km De La Generosite - 5km
Route15 juin 2014· Soubisené en 1969V1M18ᵉ
24'27"
Trail De L'ile D'yeu - 13km
Route14 juin 2014· Port Joinvillené en 1969V1M281ᵉ
1h36'56"
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail26 avril 2014· Mandelieu La Napoule· 25 kmSEM167ᵉ
3h10'16"
Trail Du Miosson - 15km
Route26 janvier 2014· Flee (St Benoit)086 - POIné en 1969V1M259ᵉ
1h58'27"
Course De L'epiphanie - 5km
Route5 janvier 2014· Fourasné en 1969V1M126ᵉ
32'42"
11eme Course De L'automne - 5KM
Route17 novembre 2013· Montamisené en 1969V1M406ᵉ
1h00'52"
Trail des Baous - 16 km
Trail3 novembre 2013· St Jeannet· 16 kmSEM133ᵉ
1h59'09"
Trails - 9KM
Route22 septembre 2013· Saint Cyrné en 1969V1M166ᵉ
59'38"
Trail du Pays de Grasse - 33 km
Trail2 juin 2013· Grasse· 33 kmSEM105ᵉ
4h34'01"
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 10KM
Route14 octobre 2012· Vouneuil Sous Biardné en 1969V1M527ᵉ
1h05'08"
10 Km Du Ch De Rochefort - 10km
Route16 septembre 2012· Breuil Magnéné en 1969V1M92ᵉ
45'32"
Marathon International Des Alpes Maritimes - Marathon
Route20 novembre 2011· Nice Cannesné en 1977SEM1489ᵉ
3h33'55"
10 Km De La Générosité - 10km
Route12 juin 2011· Soubisené en 1969V1M76ᵉ
47'59"
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