SébastienCOUTANCEAU

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Chiffres clés
40 courses
2016 à 2026
32 km
plus long trail · 1 410 D+
4h07'53"
RP Marathon
1h42'10"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
7
2017
2
2018
4
2019
2020
6
2021
6
2022
8
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 km
2h02'06"
5'47/km1 848ᵉ scratch
Scratch
1848ᵉ / 2950
Top 63 %
Catégorie · M4M
125ᵉ / 171
Top 73 %
Genre · H
1330ᵉ / 1730
Top 77 %
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Oenotrail du Lunellois
Trail30 nov.· 14 km· 180 D+Cote 36
1h24'45"
6'03/km192ᵉ scratch
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route9 nov.· Ales· 10 km
55'19"
5'32/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 536
Top 85 %
Catégorie · M4M
24ᵉ / 28
Top 86 %
Genre · H
351ᵉ / 389
Top 90 %
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h15'29"
6'03/km4 572ᵉ scratch
Scratch
4572ᵉ / 8511
Top 54 %
Catégorie · M4H
235ᵉ / 506
Top 46 %
Genre · H
3591ᵉ / 5974
Top 60 %
Chrono net 4h15'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail Beaume Drobie | Trail rouge
Trail16 juin· 32 km· 1 410 D+Cote 32
6h24'02"
12'00/km52ᵉ scratch
Wizz Air Milano Marathon - Marathon
Route7 avr.· MilanItalie· 42 km
4h17'42"
6'08/km3 987ᵉ scratch
Chrono net 4h17'42"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Jurassic Trail
Trail26 nov.· St Siffret· 18 km· 550 D+Cote 38
2h16'56"
7'36/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 471
Top 70 %
Catégorie · M4M
31ᵉ / 35
Top 89 %
Genre · H
278ᵉ / 343
Top 81 %
Chrono net 2h16'56"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route12 nov.· Ales· 10 km
46'34"RP
4'39/km275ᵉ scratch
Run in Lyon - Marathon
Route22 oct.· Lyon 01· 42.195 km
4h07'53"RP
5'52/km1 792ᵉ scratch
Scratch
1792ᵉ / 2819
Top 64 %
Catégorie · M4M
84ᵉ / 142
Top 59 %
Genre · H
1590ᵉ / 2341
Top 68 %
Chrono net 4h07'53"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Beaver Trail | Découverte
Trail7 oct.· 13 km· 230 D+Cote 36
1h40'08"
7'42/km188ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | RDV en Trail Inconnu
Trail17 sept.· 30 km· 1 600 D+Cote 29
6h19'15"
12'39/km132ᵉ scratch
Lozère Trail | Skyrace des Gorges du Tarn
Trail27 mai· 28 km· 1 700 D+Cote 38
6h17'08"
13'28/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 97
Top 89 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
73ᵉ / 80
Top 91 %
Chrono net 6h17'08"Allure 13'28/kmVitesse 4,5 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Volcanique
Trail19 mai· Volvic· 29 km· 1 050 D+Cote 41
3h49'16"
7'54/km261ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
4h23'48"
6'15/km7 829ᵉ scratch
Scratch
7829ᵉ / 10887
Top 72 %
Catégorie · M3M
832ᵉ / 1115
Top 75 %
Genre · H
6645ᵉ / 8737
Top 76 %
Chrono net 4h24'03"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h55'17"
5'46/km6 978ᵉ scratch
Scratch
6978ᵉ / 17980
Top 39 %
Catégorie · M3M
560ᵉ / 1405
Top 40 %
Genre · H
5867ᵉ / 12171
Top 48 %
Chrono net 1h55'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Tavel Nature trail
Trail16 oct.· Tavel· 20 km· 500 D+Cote 36
2h49'05"
8'27/km183ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | RDV en Trail inconnu
Trail18 sept.· 28 km· 1 550 D+Cote 29
7h09'41"
15'21/km147ᵉ scratch
Lozère Trail | Lozère Trail Court solo
Trail5 juin· 27 km· 1 150 D+Cote 32
5h44'34"
12'46/km208ᵉ scratch
Run Rome the Marathon - MARATHON COMPETITIVE
Route27 mars· 42 km
4h54'36"
7'01/km4 578ᵉ scratch
Chrono net 4h54'36"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Run Rome the Marathon - Marathon
Route27 mars· 42 km
4h54'36"
7'01/km
Chrono net 4h54'36"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2021
Veni Vici - 12 km
Trail13 nov.· Remoulins· 12 km· 360 D+Cote 42
1h43'50"
8'39/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 977
Top 32 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 111
Top 43 %
Genre · H
248ᵉ / 517
Top 48 %
Chrono net 1h43'50"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h08'15"
6'25/km8 816ᵉ scratch
Scratch
8816ᵉ / 12657
Top 70 %
Chrono net 2h08'15"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Salagou | Le Tour du Salagou
Trail9 oct.· 24 km· 350 D+Cote 34
3h08'38"
7'52/km165ᵉ scratch
Endurance Trail Argentonnay
Trail25 sept.· 11 km· 270 D+Cote 47
1h04'15"
5'50/km36ᵉ scratch
Font-Romeu Nature Trail | Trail des Bouillouse
Trail27 juin· Font Romeu Odeillo Via· 25 km· 1 000 D+Cote 33
5h02'10"
12'05/km376ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Thouet
Trail13 juin· 15 km· 400 D+Cote 47
1h34'11"
6'17/km48ᵉ scratch
2019
Corrida De Courlay - 10km
Route21 déc.· Courlay· 10 km
56'01"
5'36/km476ᵉ scratch
Catégorie · VEM
136ᵉ / 174
Top 78 %
Genre · H
394ᵉ / 478
Top 82 %
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h14'49"
-13 087ᵉ scratch
Scratch
13087ᵉ / 18206
Top 72 %
Chrono net 2h14'49"
Endurance Trail Argentonnay
Trail29 sept.· 10 km· 290 D+Cote 43
1h04'05"
6'25/km71ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Pays Thouarsais
Trail1 sept.· 11 km· 200 D+Cote 44
1h05'33"
5'58/km77ᵉ scratch
2018
Trail du Val d'Egray
Trail25 févr.· 13 km· 200 D+Cote 47
1h12'54"
5'36/km88ᵉ scratch
La Frileuse Airvaudaise Trail Urbain - 10km
Route11 févr.· Airvault· 10 km
53'04"
5'18/km55ᵉ scratch
2017
Balbinature - 16km
Route1 juil.· Saint Aubin De Baubigne· 16 km
1h17'07"
4'49/km14ᵉ scratch
Run des Guerrières
Route20 mai· St Jean Du Pin· 8 km
49'23"
6'10/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 291
Top 66 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 51
Top 82 %
Genre · H
126ᵉ / 154
Top 82 %
Chrono net 49'23"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Salagou
Trail22 avr.· Liausson· 24 km
43'02"
1'48/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 197
Top 43 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
46ᵉ / 61
Top 75 %
Chrono net 43'02"Allure 1'48/kmVitesse 33,5 km/h
Trail du Salagou - 6km
Trail22 avr.· 6 km
43'02"
7'10/km87ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bressuire
Route12 mars· Bressuire· 21.1 km
1h42'10"RP
4'51/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 454
Top 35 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 151
Top 44 %
Genre · H
154ᵉ / 377
Top 41 %
Chrono net 1h42'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Val d'Egray
Trail26 févr.· 13 km· 200 D+Cote 50
1h05'22"
5'02/km69ᵉ scratch
Les Sentiers Bressuirais
Trail4 févr.· 10 km· 100 D+Cote 47
58'33"
5'51/km69ᵉ scratch
2016
Trail du Val d'Egray
Trail28 févr.· 13 km· 200 D+Cote 48
1h08'13"
5'15/km84ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De Bressuire - 10km
Route19 mars 2022· Bressuirené en 1976M2M200ᵉ
59'12"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route24 octobre 2021· Choletné en 1976M2M837ᵉ
46'32"
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route23 décembre 2017· Courlayné en 1976VEM264ᵉ
44'55"
Course Nature Du Val De Scie - 18km Course Nature du Val de Scie
Trail8 avril 2017· Nueil Les Aubiersné en 1976V1M18ᵉ
1h33'14"
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