HélèneCOUSTE

née en 1991
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Chiffres clés
16 courses
2013 à 2017
3h47'15"
RP Marathon
1h39'19"
RP Semi
44'20"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailAutre
1
2013
4
2014
5
2015
3
2016
3
2017
20173 courses1 route2 trail
2017
Trail des Ebihens
Trail21 mai· 20 km· 250 D+Cote 36
2h26'25"
7'19/km814ᵉ scratch
Fresnaye Trail - Fresnaye Trail 16 km
Trail16 avr.· Matignon· 16 km
1h52'47"
7'03/km162ᵉ scratch
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· Paris· 10 km
47'07"
4'43/km1 468ᵉ scratch
Scratch
1468ᵉ / 3390
Top 43 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 1073
Top 4 %
Genre · F
57ᵉ / 1493
Top 4 %
Chrono net 47'07"Brut 1h26'33"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
3h13'21"
9'40/km14 211ᵉ scratch
Scratch
14211ᵉ / 14231
Top 100 %
Catégorie · SEF
1864ᵉ / 1865
Top 100 %
Genre · F
3952ᵉ / 3962
Top 100 %
Chrono net 3h13'21"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
La Parisienne
Route11 sept.· Paris· 6.7 km
40'32"
6'03/km5 461ᵉ scratch
Scratch
5461ᵉ / 28337
Top 19 %
Catégorie · SEF
3065ᵉ / 14655
Top 21 %
Genre · F
5461ᵉ / 28334
Top 19 %
Chrono net 40'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Open Swim Stars Paris à la nage - 2 km
Autre3 juil.· 2 km
40'13"
2'01/100m216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 319
Top 68 %
Catégorie · - 30 F
19ᵉ / 32
Top 59 %
Genre · F
44ᵉ / 87
Top 51 %
Chrono net 40'13"Allure 2'01/100m
2015
Trail des Sept Hameaux - 14 km
Trail18 oct.· Magny Les Hameaux· 14 km
1h18'53"
5'38/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 510
Top 19 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 83
Top 4 %
Genre · F
5ᵉ / 179
Top 3 %
Chrono net 1h18'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 kmRP
44'20"
4'26/km3 001ᵉ scratch
Scratch
3001ᵉ / 18161
Top 17 %
Catégorie · SEF
67ᵉ / 4424
Top 2 %
Genre · F
84ᵉ / 5912
Top 1 %
Chrono net 44'19"Brut 57'46"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h47'15"
5'23/km11 531ᵉ scratch
Scratch
11531ᵉ / 40145
Top 29 %
Catégorie · SEF
503ᵉ / 4428
Top 11 %
Genre · F
977ᵉ / 9547
Top 10 %
Chrono net 3h47'15"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
1h39'19"
4'42/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 2564
Top 21 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 338
Top 4 %
Genre · F
20ᵉ / 703
Top 3 %
Chrono net 1h39'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Tecno Globe Marathon - semi marathon
Route4 janv.· Cernay La Ville· 21.1 km
1h44'33"
4'57/km107ᵉ scratch
2014
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route7 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h18'40"
5'15/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 544
Top 32 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 61
Top 3 %
Genre · F
7ᵉ / 135
Top 5 %
Chrono net 1h18'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Sagittaire
Trail16 nov.· Sucy En Brie· 21.5 km
2h03'29"
5'45/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 337
Top 55 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · F
11ᵉ / 50
Top 22 %
Chrono net 2h03'29"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'22"
5'31/km9 088ᵉ scratch
Scratch
9088ᵉ / 21926
Top 41 %
Catégorie · SEF
493ᵉ / 3174
Top 16 %
Genre · F
849ᵉ / 5896
Top 14 %
Chrono net 1h28'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Forestier
Route14 sept.· Roissy En Brie· 10 km
58'03"
5'48/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 615
Top 86 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 50
Top 70 %
Genre · F
96ᵉ / 135
Top 71 %
Chrono net 58'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h12'52"
6'18/km5 269ᵉ scratch
Scratch
5269ᵉ / 7570
Top 70 %
Catégorie · ESF
31ᵉ / 78
Top 40 %
Genre · F
675ᵉ / 1707
Top 40 %
Chrono net 2h12'52"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h