ThomasCOUSIN

né en 1992
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2011
1
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2013
2014
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1
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2
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2018
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3
2021
4
2022
3
2023
2
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'28"
Courir au Pays de Craon - 5 km · 1 octobre 2017 · couru 2 fois
16'2819'5620172019202120232025
10 km
34'44"
↘ −22'49" depuis 2004
10 km de Chateau Gontier · 29 décembre 2019 · couru 16 fois
34'441h14200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h19'44"
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · date à préciser · 2020 · couru 4 fois
1h192h442020202120222023202420252026
Marathon
3h12'24"
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
3h123h45202120222023202420252026
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h08'26"
6'51/km36 088ᵉ scratch
Scratch
36088ᵉ / 44244
Top 82 %
Catégorie · SH
10478ᵉ / 11458
Top 91 %
Genre · H
21463ᵉ / 23829
Top 90 %
Chrono net 1h08'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h45'09"
5'20/km16 171ᵉ scratch
Scratch
16171ᵉ / 57516
Top 28 %
Catégorie · SEM
6312ᵉ / 15234
Top 41 %
Genre · H
14027ᵉ / 39253
Top 36 %
Chrono net 3h45'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h35'55"
4'33/km7 000ᵉ scratch
Scratch
7000ᵉ / 49281
Top 14 %
Catégorie · SEM
3442ᵉ / 12116
Top 28 %
Genre · H
6244ᵉ / 27355
Top 23 %
Chrono net 1h35'55"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Corrida de Chateau Gontier - 10 Km
Route28 déc.· 10 km
37'00"
3'42/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1863
Top 9 %
Catégorie · SEH
95ᵉ / 466
Top 20 %
Genre · H
167ᵉ / 1296
Top 13 %
Chrono net 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
5 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 5 km
19'56"
3'59/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 819
Top 10 %
Catégorie · SEH
35ᵉ / 95
Top 37 %
Genre · H
74ᵉ / 333
Top 22 %
Chrono net 19'56"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h10'28"
7'03/km2 499ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 oct.· Saint Nazaire· 10 km
49'46"
4'59/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 1313
Top 59 %
Catégorie · SEH
229ᵉ / 276
Top 83 %
Genre · H
671ᵉ / 938
Top 72 %
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
42'10"
4'13/km2 234ᵉ scratch
Scratch
2234ᵉ / 8065
Top 28 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km Virade de l'Espoir - Paris
Route28 sept.· Paris· 10 km
53'32"
5'21/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 980
Top 41 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 200
Top 62 %
Genre · H
307ᵉ / 542
Top 57 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
1h42'37"
4'52/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 3120
Top 15 %
Chrono net 1h42'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'20"
4'40/km4 144ᵉ scratch
Scratch
4144ᵉ / 26461
Top 16 %
Catégorie · SEM
1554ᵉ / 5487
Top 28 %
Genre · H
3733ᵉ / 16546
Top 23 %
Chrono net 1h33'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'31020 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h44'29"
7'48/km46 658ᵉ scratch
Scratch
46658ᵉ / 47902
Top 97 %
Catégorie · SEM
13909ᵉ / 14049
Top 99 %
Genre · H
28068ᵉ / 28487
Top 99 %
Chrono net 2h44'29"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
51015moy. 7'486'45021 km
2023
Corrida de Chateau Gontier 2023
Route29 déc.· Chateau Gontier (53)· 10 km
38'02"
3'48/km164ᵉ scratch
Catégorie · SEM
81ᵉ / 378
Top 21 %
Genre · H
161ᵉ / 1214
Top 13 %
Chrono net 38'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
La Gévezé c'est le Pied - La gros panard 15 kms
Route15 oct.· Geveze· 15 km
1h04'39"
4'19/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 185
Top 4 %
Chrono net 1h04'39"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
36'57"
3'42/km296ᵉ scratch
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h51'49"
8'09/km3 175ᵉ scratch
Scratch
3175ᵉ / 6843
Top 46 %
Catégorie · SEM
516ᵉ / 1459
Top 35 %
Genre · H
1822ᵉ / 3759
Top 48 %
Chrono net 1h51'49"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
2h01'19"
9'20/km3 392ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai· Strasbourg· 10 km
58'29"
5'51/km1 419ᵉ scratch
Scratch
1419ᵉ / 2395
Top 59 %
Catégorie · SEM
366ᵉ / 469
Top 78 %
Genre · H
1087ᵉ / 1496
Top 73 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA - La 10km Lamotte
Routedate à préciser· 10 km
38'16"
3'50/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1346
Top 11 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2021
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42.195 km
3h12'54"
4'34/km198ᵉ scratch
Foulées maurepasiennes - L'Espacilienne
Routedate à préciser
36'39"
-20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 316
Top 6 %
Chrono net 36'39"
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'24"RP
4'34/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 1584
Top 22 %
Chrono net 3h12'24"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2020
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21.1 km
1h19'44"RP
3'47/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 917
Top 2 %
Chrono net 1h19'44"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
10 km de Chateau Gontier
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
34'44"RP
3'28/km38ᵉ scratch
Catégorie · SEM
17ᵉ / 323
Top 5 %
Genre · H
38ᵉ / 1343
Top 3 %
Chrono net 34'44"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2017
10km Paris Centre - 1km (2008 à 2010)
Route15 oct.· Paris (75)· 1 km
4'19"
4'19/km258ᵉ scratch
Catégorie · EAG
98ᵉ / 207
Top 47 %
Chrono net 4'19"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Courir au Pays de Craon - 5 km
Route1 oct.· Craon· 5 km
16'28"RP
3'18/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 63
Top 5 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 54
Top 6 %
Chrono net 16'28"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2016
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route30 déc.· Château Gontier· 10 km
35'15"
3'32/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1673
Top 1 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 486
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 1273
Top 2 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2015
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route27 déc.· Château Gontier· 10 km
37'49"
3'47/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 1672
Top 5 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 523
Top 10 %
Genre · H
90ᵉ / 1318
Top 7 %
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Courir Pour La Bonne Cause - Courir Pour La Bonne Cause 9,9 km
Route22 nov.· St Aubin Cormier· 9.9 km
49'33"
5'00/km184ᵉ scratch
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
1h14'40"
7'28/km7 226ᵉ scratch
Scratch
7226ᵉ / 8665
Top 83 %
Catégorie · SEM
2118ᵉ / 2310
Top 92 %
Genre · H
4838ᵉ / 5290
Top 91 %
Chrono net 1h14'40"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2012
GO SPORT RUNNING TOUR - D - PETIT TRIANON
Route1 juil.· VERSAILLES
12'52"
-10ᵉ scratch
2006
Courir à Clermont (10Km Lab.Nat, 5Km + Scolaires) - Course des 5kms
Route2 juin· Clermont Ferrand
21'34"
-306ᵉ scratch
2004
10 Km De Houilles - 10 Km Route
Route25 avr.· Houilles· 10 km
57'33"
5'45/km356ᵉ scratch

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La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
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Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai 2026· Verlinghemné en 2006ESM1680ᵉ
1h11'32"
Les Foulees Du Riant - LES FOULEES DU RIANT 9 km
Route26 avril 2026· Riantecné en 1975M3M37ᵉ
43'24"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2026· Parisné en 1996SEM13752ᵉ
3h45'09"
La Foulée Meudonnaise - 5km - Course
Route12 avril 2026· Meudon (92)· 5 kmM1M377ᵉ
32'15"
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars 2026· Nuaillené en 1994SEM1140ᵉ
1h43'47"
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1994SEM1154ᵉ
1h43'47"
Hoka Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Parisné en 1996SEM10634ᵉ
1h35'55"
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route28 décembre 2025· Chateau Gontierné en 1992SEM175ᵉ
37'00"
Course de l'Escalade 2025 - Poussin(e)s B · Poussins B6
Route6 décembre 2025né en 201978ᵉ
6'56"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaixné en 1975M3M764ᵉ
40'45"
Marathon International De La Côte D'amour - 5 KM
Route8 novembre 2025· La Baulené en 1994SEM80ᵉ
20'04"
Marathon De Porto (Por) - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Porto2613ᵉ
1h12'35"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseillené en 1994SEM8429ᵉ
1h40'04"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseillené en 1994SEM8429ᵉ
1h40'04"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Parisné en 1993SEM4846ᵉ
2h13'15"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 octobre 2025· Saint Nazairené en 1992SEM771ᵉ
49'46"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Parisné en 1993SEM4846ᵉ
2h13'15"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 octobre 2025· Rennesné en 1992SEM2233ᵉ
42'10"
Marathon De La Loire - Semi Marathon
Route11 mai 2025· Saumurné en 1994SEM478ᵉ
1h42'37"
5 Et 10Km De Bohars - 10 Km Route
Route1 mai 2025· Boharsné en 1975M3M85ᵉ
41'29"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantesné en 1993SEM6273ᵉ
2h27'25"
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 décembre 2024· Saint Pierre Des Corpsné en 1994SEM351ᵉ
22'32"
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 décembre 2024· Saint Pierre Des Corpsné en 1994SEM351ᵉ
22'32"
Course de l'Escalade 2024 - Catégories Jeunes (y compris Parents/Enfants) · Parents-Enfants
Route7 décembre 2024né en 2019
8'09"
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Route3 novembre 2024· Morlaixné en 1982M1M3842ᵉ
1h04'16"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Morlaixné en 1982M1M3842ᵉ
1h04'16"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Rennesné en 1992SEM237ᵉ
39'01"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1996SEM5430ᵉ
1h33'20"
Marathon De Chinon - 11,5 km de Chinon
Route7 avril 2024· Chinonné en 1994SEM150ᵉ
57'38"
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57'38"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisné en 1993SEM46994ᵉ
2h44'29"
29 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route15 décembre 2023· Saint Pierre Des Corpsné en 1994SEM317ᵉ
24'00"
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janvier 2023· Saint Gregoirené en 1992SEM296ᵉ
36'57"
Marathon International Du Beaujolais - 13km
Route19 novembre 2022· Villefranche Sur Saonené en 1997SEM3392ᵉ
1h51'49"
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - 10 Km Route
Route22 octobre 2022· Rennesné en 1992SEM148ᵉ
38'16"
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 octobre 2021· Rennesné en 1992SEM198ᵉ
3h12'54"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 octobre 2021· Nancyné en 1996SEM159ᵉ
1h29'52"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2020· Nancyné en 1996SEM374ᵉ
1h39'46"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2020· Nancyné en 1996SEM374ᵉ
1h39'46"
Semi De Saint Gilles - Semi-marathon de Saint Gilles 21,100km
Route29 février 2020· Saint Gillesné en 1992SEM16ᵉ
1h19'45"
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janvier 2020· Saint Gregoirené en 1992SEM37ᵉ
34'06"
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janvier 2019· Saint Gregoirené en 1992SEM82ᵉ
36'27"
Foulée Meudonnaise - 10 KM
Route8 avril 2018· Meudonné en 1984SEM662ᵉ
1h00'00"
Course De La Pomme - 5 km
Route30 octobre 2016· Neuvy Saint Sepulcrené en 1998JUM61ᵉ
24'37"
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
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10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 février 2016· Bailleulné en 1984SEM1601ᵉ
1h00'07"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 février 2016· Bailleulné en 1984SEM1601ᵉ
1h00'07"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Nancyné en 1996JUM324ᵉ
1h31'33"
Les Foulées De Briantes - 3.400 km
Route14 juillet 2012· Briantesné en 1998MIM26ᵉ
21'13"
La Trans'etrechoise - 1.350 km
Route10 juin 2012· Etrechet...036 - CENné en 1998MIM8ᵉ
7'00"
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route6 mars 2011· Fleurbaixné en 1993JUM1010ᵉ
52'54"
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