ThomasCOUSIN

né en 1992
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3
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7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'28"
↘ −5'06" depuis 2006
Courir au Pays de Craon - 5 km · 1 octobre 2017 · couru 3 fois
16'2821'342006200820102012201420162018202020222024
10 km
34'06"
↘ −23'27" depuis 2004
10km Daunat - 10 Km Route · 19 janvier 2020 · couru 21 fois
34'061h14200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h19'44"
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · date à préciser · 2020 · couru 4 fois
1h192h442020202120222023202420252026
Marathon
3h12'24"
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
3h123h45202120222023202420252026
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h35'55"
4'33/km7 000ᵉ scratch
Scratch
7000ᵉ / 49281
Top 14 %
Catégorie · SEM
3442ᵉ / 12116
Top 28 %
Genre · H
6244ᵉ / 27355
Top 23 %
Chrono net 1h35'55"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21,1 km
1h42'37"
4'52/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 3120
Top 15 %
Chrono net 1h42'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h44'29"
7'48/km46 658ᵉ scratch
Scratch
46658ᵉ / 47902
Top 97 %
Catégorie · SEM
13909ᵉ / 14049
Top 99 %
Genre · H
28068ᵉ / 28487
Top 99 %
Chrono net 2h44'29"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
51015moy. 7'486'45021 km
2020
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21,1 km
1h19'44"RP
3'47/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 917
Top 2 %
Chrono net 1h19'44"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h

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La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route4 juillet 2026· Le Touquet Paris Plage· 10 kmné en 1981M2M907ᵉ
55'21"
La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
Route14 juin 2026· Reims· 5 kmné en 2008JUM231ᵉ
22'43"
La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
Route14 juin 2026· Reims· 5 kmné en 2001SEM783ᵉ
29'50"
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai 2026· Verlinghem· 10 kmné en 2006ESM1680ᵉ
1h11'32"
Les Foulees Du Riant - LES FOULEES DU RIANT 9 km
Route26 avril 2026· Riantec· 9 kmné en 1975M3M37ᵉ
43'24"
La Foulée Meudonnaise - 5km - Course
Route12 avril 2026· Meudon (92)· 5 kmM1M377ᵉ
32'15"
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route29 mars 2026· 21,1 kmné en 1994SEM1154ᵉ
1h43'47"
Course de l'Escalade 2025 - Poussin(e)s B · Poussins B6
Route6 décembre 2025né en 201978ᵉ
6'56"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmné en 1975M3M764ᵉ
40'45"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseille· 20 kmné en 1994SEM8429ᵉ
1h40'04"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Paris· 21,1 kmné en 1993SEM4846ᵉ
2h13'15"
5 Et 10Km De Bohars - 10 Km Route
Route1 mai 2025· Bohars· 10 kmné en 1975M3M85ᵉ
41'29"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 21,1 kmné en 1993SEM6273ᵉ
2h27'25"
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 décembre 2024· Saint Pierre Des Corps· 5 kmné en 1994SEM351ᵉ
22'32"
Course de l'Escalade 2024 - Catégories Jeunes (y compris Parents/Enfants) · Parents-Enfants
Route7 décembre 2024né en 2019
8'09"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Morlaix· 10 kmné en 1982M1M3842ᵉ
1h04'16"
Marathon De Chinon - 11,5 km de Chinon
Route7 avril 2024· Chinon· 11,5 kmné en 1994SEM150ᵉ
57'38"
29 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route15 décembre 2023· Saint Pierre Des Corps· 5 kmné en 1994SEM317ᵉ
24'00"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 octobre 2021· Nancy· 21,1 kmné en 1996SEM159ᵉ
1h29'52"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2020· Nancy· 21,1 kmné en 1996SEM374ᵉ
1h39'46"
Les Foulées Vertes De Rennes Le Blosne - Le 10km BLOT IMMOBILIER
Route31 mai 2019· Rennes· 10 kmné en 1992SEM5ᵉ
36'10"
23 èMe Corrida De St Jouan - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Saint Jouan Des Guerets· 10 kmné en 1987SEM402ᵉ
1h02'15"
La_rennaise - 10 Km Route
Route16 mars 2019· Rennes· 10 kmné en 1992SEM8ᵉ
37'50"
La_rennaise - 15 Km Route
Route16 mars 2019· Rennes· 15 kmné en 1992SEM11ᵉ
56'11"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· La Fleche· 10 kmné en 1992SEM81ᵉ
38'11"
Foulée Meudonnaise - 10 KM
Route8 avril 2018· Meudon· 10 kmné en 1984SEM662ᵉ
1h00'00"
Course De L'oisillière - Course longue
Route27 août 2017· Chateau Gontierné en 1992SEM9ᵉ
40'37"
10ème éDition Course De La Rue Creuse - 7,3 Kms
Route2 avril 2017· Marigne-Peuton· 7,3 kmné en 1992SEM1ᵉ
28'00"
La Griffon'yerres - LA GRIFFON'YERRES - 10km
Route12 mars 2017· Yerres· 10 kmné en 1986SEM90ᵉ
1h03'09"
Course De La Pomme - 5 km
Route30 octobre 2016· Neuvy Saint Sepulcre· 5 kmné en 1998JUM61ᵉ
24'37"
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Le Poinconnet· 10 kmné en 1998JUM178ᵉ
50'39"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 février 2016· Bailleul· 10 kmné en 1984SEM1601ᵉ
1h00'07"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Nancy· 21,1 kmné en 1996JUM324ᵉ
1h31'33"
Les Foulées De Briantes - 3.400 km
Route14 juillet 2012· Briantes· 3,4 kmné en 1998MIM26ᵉ
21'13"
La Trans'etrechoise - 1.350 km
Route10 juin 2012· Etrechet...036 - CEN· 1,4 kmné en 1998MIM8ᵉ
7'00"
Les Foulees Du Riot - 5km
Route9 avril 2012· Gouzeaucourt· 5 kmné en 1987SEM61ᵉ
28'39"
Les Foulees De Bourg La Reine - 3 km
Route18 juin 2011· Bourg La Reine· 3 kmné en 1997MIM36ᵉ
13'33"
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route6 mars 2011· Fleurbaix· 10 kmné en 1993JUM1010ᵉ
52'54"
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