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ThomasCOUSIN

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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
3
2015
1
2016
5
2017
1
2018
5
2019
2
2020
3
2021
4
2022
3
2023
3
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'28"
↘ −5'06" depuis 2006
Courir au Pays de Craon - 5 km · 1 octobre 2017 · couru 3 fois
16'2821'342006200820102012201420162018202020222024
10 km
34'06"
↘ −23'27" depuis 2004
10km Daunat - 10 Km Route · 19 janvier 2020 · couru 24 fois
34'061h14200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h19'44"
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · date à préciser · 2020 · couru 4 fois
1h192h442020202120222023202420252026
Marathon
3h12'24"
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
3h123h45202120222023202420252026
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h08'26"
6'51/km36 088ᵉ scratch
Scratch
36088ᵉ / 44244
Top 82 %
Catégorie · SH
10478ᵉ / 11458
Top 91 %
Genre · H
21463ᵉ / 23829
Top 90 %
Chrono net 1h08'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route28 déc.· 10 km
37'00"
3'42/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1863
Top 9 %
Catégorie · SEH
95ᵉ / 466
Top 20 %
Genre · H
167ᵉ / 1296
Top 13 %
Chrono net 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Marathon De Porto (Por) - 10 Km Route
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h10'28"
7'03/km2 613ᵉ scratch
Chrono net 1h12'35"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 oct.· Saint Nazaire· 10 km
49'46"
4'59/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 1313
Top 59 %
Catégorie · SEH
229ᵉ / 276
Top 83 %
Genre · H
671ᵉ / 938
Top 72 %
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
42'10"
4'13/km2 234ᵉ scratch
Scratch
2234ᵉ / 8065
Top 28 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km Virade de l'Espoir - Paris
Route28 sept.· Paris· 10 km
53'32"
5'21/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 980
Top 41 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 200
Top 62 %
Genre · H
307ᵉ / 542
Top 57 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
39'01"
3'54/km237ᵉ scratch
Chrono net 39'01"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Corrida de Chateau Gontier 2023
Route29 déc.· Chateau Gontier (53)· 10 km
38'02"
3'48/km164ᵉ scratch
Catégorie · SEM
81ᵉ / 378
Top 21 %
Genre · H
161ᵉ / 1214
Top 13 %
Chrono net 38'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
36'57"
3'42/km296ᵉ scratch
2022
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai· Strasbourg· 10 km
58'29"
5'51/km1 419ᵉ scratch
Scratch
1419ᵉ / 2395
Top 59 %
Catégorie · SEM
366ᵉ / 469
Top 78 %
Genre · H
1087ᵉ / 1496
Top 73 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA - La 10km Lamotte
Routedate à préciser· 10 km
38'16"
3'50/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1346
Top 11 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2021
Foulées maurepasiennes - L'Espacilienne
Routedate à préciser· 9,9 km
36'39"
3'42/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 316
Top 6 %
Chrono net 36'39"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
34'06"RP
3'25/km37ᵉ scratch
Chrono net 34'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2019
10 km de Chateau Gontier
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
34'44"
3'28/km38ᵉ scratch
Catégorie · SEM
17ᵉ / 323
Top 5 %
Genre · H
38ᵉ / 1343
Top 3 %
Chrono net 34'44"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées Vertes De Rennes Le Blosne - Le 10km BLOT IMMOBILIER
Route31 mai· Rennes· 10 km
36'10"
3'37/km5ᵉ scratch
La_rennaise - 10 Km Route
Route16 mars· Rennes· 10 km
37'50"
3'47/km8ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
36'27"
3'39/km82ᵉ scratch
Chrono net 36'27"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2018
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route14 oct.· La Fleche· 10 km
38'11"
3'49/km81ᵉ scratch
2017
Les Foulées Laubertines - Le 10 kms
Route26 nov.· 10 km
34'36"
3'28/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 366
Top 2 %
Chrono net 34'36"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2016
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route30 déc.· Château Gontier· 10 km
35'15"
3'32/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1673
Top 1 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 486
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 1273
Top 2 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2015
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route27 déc.· Château Gontier· 10 km
37'49"
3'47/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 1672
Top 5 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 523
Top 10 %
Genre · H
90ᵉ / 1318
Top 7 %
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Courir Pour La Bonne Cause - Courir Pour La Bonne Cause 9,9 km
Route22 nov.· St Aubin Cormier· 9,9 km
49'33"
5'00/km184ᵉ scratch
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
1h14'40"
7'28/km7 226ᵉ scratch
Scratch
7226ᵉ / 8665
Top 83 %
Catégorie · SEM
2118ᵉ / 2310
Top 92 %
Genre · H
4838ᵉ / 5290
Top 91 %
Chrono net 1h14'40"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2004
10 Km De Houilles - 10 Km Route
Route25 avr.· Houilles· 10 km
57'33"
5'45/km356ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route4 juillet 2026· Le Touquet Paris Plage· 10 kmné en 1981M2M907ᵉ
55'21"
La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
Route14 juin 2026· Reims· 5 kmné en 2008JUM231ᵉ
22'43"
La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 5km
Route14 juin 2026· Reims· 5 kmné en 2001SEM783ᵉ
29'50"
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai 2026· Verlinghem· 10 kmné en 2006ESM1680ᵉ
1h11'32"
Les Foulees Du Riant - LES FOULEES DU RIANT 9 km
Route26 avril 2026· Riantec· 9 kmné en 1975M3M37ᵉ
43'24"
La Foulée Meudonnaise - 5km - Course
Route12 avril 2026· Meudon (92)· 5 kmM1M377ᵉ
32'15"
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route29 mars 2026· 21,1 kmné en 1994SEM1154ᵉ
1h43'47"
2025
Course de l'Escalade 2025 - Poussin(e)s B · Poussins B6
Route6 décembre 2025né en 201978ᵉ
6'56"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmné en 1975M3M764ᵉ
40'45"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseille· 20 kmné en 1994SEM8429ᵉ
1h40'04"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Paris· 21,1 kmné en 1993SEM4846ᵉ
2h13'15"
5 Et 10Km De Bohars - 10 Km Route
Route1 mai 2025· Bohars· 10 kmné en 1975M3M85ᵉ
41'29"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 21,1 kmné en 1993SEM6273ᵉ
2h27'25"
2024
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 décembre 2024· Saint Pierre Des Corps· 5 kmné en 1994SEM351ᵉ
22'32"
Course de l'Escalade 2024 - Catégories Jeunes (y compris Parents/Enfants) · Parents-Enfants
Route7 décembre 2024né en 2019
8'09"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Morlaix· 10 kmné en 1982M1M3842ᵉ
1h04'16"
Marathon De Chinon - 11,5 km de Chinon
Route7 avril 2024· Chinon· 11,5 kmné en 1994SEM150ᵉ
57'38"
2023
29 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route15 décembre 2023· Saint Pierre Des Corps· 5 kmné en 1994SEM317ᵉ
24'00"
2021
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 octobre 2021· Nancy· 21,1 kmné en 1996SEM159ᵉ
1h29'52"
2020
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2020· Nancy· 21,1 kmné en 1996SEM374ᵉ
1h39'46"
2019
23 èMe Corrida De St Jouan - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Saint Jouan Des Guerets· 10 kmné en 1987SEM402ᵉ
1h02'15"
2018
Foulée Meudonnaise - 10 KM
Route8 avril 2018· Meudon· 10 kmné en 1984SEM662ᵉ
1h00'00"
2017
La Griffon'yerres - LA GRIFFON'YERRES - 10km
Route12 mars 2017· Yerres· 10 kmné en 1986SEM90ᵉ
1h03'09"
2016
Course De La Pomme - 5 km
Route30 octobre 2016· Neuvy Saint Sepulcre· 5 kmné en 1998JUM61ᵉ
24'37"
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Le Poinconnet· 10 kmné en 1998JUM178ᵉ
50'39"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 février 2016· Bailleul· 10 kmné en 1984SEM1601ᵉ
1h00'07"
2015
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Nancy· 21,1 kmné en 1996JUM324ᵉ
1h31'33"
2012
Les Foulées De Briantes - 3.400 km
Route14 juillet 2012· Briantes· 3,4 kmné en 1998MIM26ᵉ
21'13"
La Trans'etrechoise - 1.350 km
Route10 juin 2012· Etrechet...036 - CEN· 1,4 kmné en 1998MIM8ᵉ
7'00"
Les Foulees Du Riot - 5km
Route9 avril 2012· Gouzeaucourt· 5 kmné en 1987SEM61ᵉ
28'39"
2011
Les Foulees De Bourg La Reine - 3 km
Route18 juin 2011· Bourg La Reine· 3 kmné en 1997MIM36ᵉ
13'33"
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route6 mars 2011· Fleurbaix· 10 kmné en 1993JUM1010ᵉ
52'54"
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