StéphanieCOUSIN

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Chiffres clés
41 courses
2013 à 2026
4h28'42"
RP Marathon
1h46'04"
RP Semi
54'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2013
2014
4
2015
3
2016
11
2017
8
2018
3
2019
2020
3
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h28'42"RP
6'22/km38 121ᵉ scratch
Scratch
38121ᵉ / 57516
Top 66 %
Catégorie · M3F
653ᵉ / 1470
Top 44 %
Genre · F
9365ᵉ / 18263
Top 51 %
Chrono net 4h28'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
102030moy. 6'226'17042 km
2025
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 10 km
1h07'43"
6'46/km4 397ᵉ scratch
Scratch
4397ᵉ / 4740
Top 93 %
Catégorie · M2
205ᵉ / 221
Top 93 %
Chrono net 1h07'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Course Nature des Coevrons | Le Gué-de-Selle
Trail12 avr.· 8 km· 20 D+Cote 37
46'21"
5'48/km37ᵉ scratch
2024
10 km de la Liberté
Trail2 juin· Caen· 10 km
1h05'22"
6'32/km3 091ᵉ scratch
Scratch
3091ᵉ / 4515
Top 68 %
Catégorie · M2F
137ᵉ / 252
Top 54 %
Genre · F
1363ᵉ / 2394
Top 57 %
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Trail2 juin· Caen· 10 km
1h14'45"
7'29/km3 488ᵉ scratch
2021
FOULEES CHIROQUOISES - CM1
Route25 sept.
6'04"
-140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 143
Top 98 %
Catégorie
140ᵉ / 143
Top 98 %
Genre · F
75ᵉ / 78
Top 96 %
Chrono net 6'04"
La Paren'dix - Edition Connectée - 10km - Course
Route19 mars· Parentis-en-Born (40)· 10 km
54'09"RP
5'25/km21ᵉ scratch
Catégorie · MAF
2ᵉ / 8
Top 25 %
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées de Chantonnay - 10km COURSE
Route20 févr.· Chantonnay (86)· 10 km
1h09'17"
6'56/km39ᵉ scratch
Catégorie · MAF
17ᵉ / 25
Top 68 %
Chrono net 1h09'17"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Course De La Saint Roch - 10 km
Route18 août· Queyrac· 10 km
1h00'08"
6'01/km98ᵉ scratch
La Solarienne - 10 km
Route7 avr.· Soliers· 10 km
1h02'42"
6'16/km87ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8228m
Route31 mars· La Roche-sur-Yon (85)
44'55"
-1 186ᵉ scratch
Catégorie · V1F
61ᵉ / 330
Top 18 %
Chrono net 44'55"
2018
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail14 oct.· 10 km· 100 D+Cote 40
1h04'28"
6'27/km86ᵉ scratch
Trail du Tigre
Trail7 oct.· 12 km· 150 D+Cote 40
1h29'27"
7'27/km218ᵉ scratch
La Crocofolie
Trail17 juin· 10 km· 180 D+Cote 32
1h18'41"
7'52/km323ᵉ scratch
Transju'trail
Trail2 juin· 10 km· 350 D+Cote 28
1h45'47"
10'35/km287ᵉ scratch
La Solarienne - 5 km
Route22 avr.· Soliers· 5 km
31'51"RP
6'22/km33ᵉ scratch
Trail Le Champ du Loup
Trail7 avr.· 12 km· 275 D+Cote 38
1h20'37"
6'43/km139ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42.195 km
5h21'05"
7'37/km2 050ᵉ scratch
Scratch
2050ᵉ / 2130
Top 96 %
Catégorie · V1F
120ᵉ / 126
Top 95 %
Genre · F
320ᵉ / 337
Top 95 %
Chrono net 5h21'05"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h57'59"
5'35/km1 429ᵉ scratch
Scratch
1429ᵉ / 1877
Top 76 %
Catégorie · V1F
83ᵉ / 183
Top 45 %
Genre · F
184ᵉ / 404
Top 46 %
Chrono net 1h57'59"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Le Biscatrail - 10 km
Trail26 nov.· Biscarrosse Plage· 10 km· 100 D+Cote 37
1h06'40"
6'40/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 231
Top 58 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 39
Top 38 %
Genre · F
50ᵉ / 116
Top 43 %
Chrono net 1h06'40"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C10 - 11H35 - 10km - Trophée Carrefour Market
Trail26 nov.· Gujan-Mestras (33)· 10 km
48'19"
4'50/km42ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 13
Top 31 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Tigre - 11 km
Trail1 oct.· Mouchamps· 11 km· 150 D+Cote 39
1h20'33"
7'19/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 181
Top 78 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · F
11ᵉ / 29
Top 38 %
Chrono net 1h20'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Alésia Trail | L'Oppidum
Trail24 sept.· 16 km· 470 D+Cote 30
2h23'46"
8'59/km537ᵉ scratch
Les Galopades du Patrimoine - 6 km
Route15 sept.· Alencon· 6 km
46'57"
7'50/km761ᵉ scratch
Scratch
761ᵉ / 796
Top 96 %
Catégorie · VEF
174ᵉ / 184
Top 95 %
Genre · F
386ᵉ / 414
Top 93 %
Chrono net 46'57"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h01'49"
6'11/km3 029ᵉ scratch
Scratch
3029ᵉ / 4244
Top 71 %
Catégorie · V1F
153ᵉ / 283
Top 54 %
Genre · F
774ᵉ / 1528
Top 51 %
Chrono net 1h01'49"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de l'AC Chenôve
Trail1 juil.· 10 km· 200 D+Cote 29
1h22'58"
8'18/km112ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon
Trail14 mai· 10 km· 200 D+Cote 32
1h43'00"
10'18/km583ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h46'04"RP
5'02/km2 415ᵉ scratch
Scratch
2415ᵉ / 11866
Top 20 %
Catégorie · SEF
105ᵉ / 2145
Top 5 %
Genre · F
170ᵉ / 3998
Top 4 %
Chrono net 1h46'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h33'28"
6'29/km27 074ᵉ scratch
Scratch
27074ᵉ / 41729
Top 65 %
Catégorie · V1F
1617ᵉ / 3353
Top 48 %
Genre · F
4707ᵉ / 10121
Top 47 %
Chrono net 4h33'28"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
44'25"
-1 457ᵉ scratch
Catégorie · V1F
36ᵉ / 366
Top 10 %
Chrono net 44'25"
2016
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
1h01'12"
6'07/km2 755ᵉ scratch
Scratch
2755ᵉ / 4351
Top 63 %
Catégorie · SEF
481ᵉ / 1016
Top 47 %
Genre · F
986ᵉ / 2157
Top 46 %
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km
Route14 mai· La Rochelle· 10 km
54'26"
5'27/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 1262
Top 18 %
Catégorie · V1F
81ᵉ / 398
Top 20 %
Genre · F
223ᵉ / 1262
Top 18 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h00'06"
5'42/km5 458ᵉ scratch
Scratch
5458ᵉ / 11004
Top 50 %
Catégorie · F
856ᵉ / 3487
Top 25 %
Genre · F
856ᵉ / 3487
Top 25 %
Chrono net 2h00'06"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
5 et 10 km des Mascarets de Pont Audemer - 10 km Course
Route12 juil.· Pont-Audemer· 10 km
1h01'12"
6'07/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 489
Top 94 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 38
Top 82 %
Genre · F
74ᵉ / 90
Top 82 %
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Foulées Du Muguet - La Bédouine - 8,2km
Route1 mai· Ouistreham· 8.2 km
52'24"
6'23/km301ᵉ scratch
10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route
Route19 avr.· Pontorson· 10 km
1h00'45"
6'05/km358ᵉ scratch
L'echauffement - L'echauffement - 9,2km
Route22 mars· Colleville Montgomery· 9.2 km
59'28"
6'28/km343ᵉ scratch
2013
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin· Caen· 10 km
1h00'56"
6'06/km1 825ᵉ scratch
10 Km De Magny Le Hongre - 10 Km Route
Route10 mars· Magny Le Hongre· 10 km
1h09'52"
6'59/km411ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 km
1h14'45"
7'29/km3 490ᵉ scratch
Scratch
3490ᵉ / 3603
Top 97 %
Chrono net 1h14'45"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h05'22"
6'32/km2 889ᵉ scratch
Scratch
2889ᵉ / 4515
Top 64 %
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h

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La Passagère - 14km - Challenge entreprise
Route3 mai 2026· Saint Malonée en 1978M2F1046ᵉ
1h59'41"
Le Souffle Du Roc - course nature 10 km
Trail3 mai 2026· Parne Sur Rocnée en 1986M1F178ᵉ
1h05'01"
Rennes Urban Trail - 14KM
Trail19 avril 2026· Rennesnée en 1978M2F4734ᵉ
1h57'31"
La Chouette Alleuzienne - 8 Km - Course Nocturne
Route7 décembre 2024· 8 kmnée en 1986M0F122ᵉ
1h05'00"
MEMORUN - 10 Km
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1h19'03"
Eco Trail De Noel - 7 kms D
Route10 décembre 2023· Cavaillonnée en 1986M0F282ᵉ
1h01'28"
La Ronde Cérétane - Ronde 10 km
Route17 septembre 2023· Ceretnée en 1986M0F520ᵉ
1h27'47"
Eco Trail De Noel - 7km
Route11 décembre 2022· Cavaillonnée en 1986M0F214ᵉ
1h08'26"
Biscatrail - 18 km
Trail27 novembre 2022· Biscarrosse Plagenée en 1975M2F481ᵉ
2h00'09"
Run In Reims - 10 Km Route
Route10 octobre 2021· Reimsnée en 1990SEF2354ᵉ
56'58"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 octobre 2019· Bordeaux· 21.1 kmSEF2180ᵉ
1h55'40"
10 km de la Liberté
Trail16 juin 2019· Mathieu· 10 kmSEF2589ᵉ
1h03'20"
La Course des 2 plages - Course des 2 Plages
Route11 mai 2019née en 1974M1F501ᵉ
1h08'03"
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2019· 21.1 kmSE2186ᵉ
1h50'58"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseillenée en 1980SEF4139ᵉ
1h47'14"
La Foulée Izonnaise - 10 km
Route21 juillet 2018· Izonnée en 1980SEF78ᵉ
47'14"
Ekiden de Vendée - Relai 6
Route30 juin 2018née en 1974M1F73ᵉ
41'14"
Tout Tresses Court!
Route16 juin 2018· Tresses (33)· 10 kmSEF126ᵉ
50'29"
10 km de la Liberté
Trail10 juin 2018· Mathieu· 10 kmSEF1401ᵉ
54'42"
Courir En Born - Semi-Marathon De Biscarrosse - 21,1 km
Route6 mai 2018· Biscarrossenée en 1975V1F187ᵉ
2h11'38"
Trail de Baurech des Anonymes - 8 km
Trail1 mai 2018· Baurech· 8 kmSEF31ᵉ
50'10"
La Foulée Béglaise - 7.5 Km
Route8 avril 2018· Beglesnée en 1980SEF16ᵉ
36'15"
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1h45'51"
La Martinoyenne Course Nature 2Eme Edition - Course Nature 17 kms
Trail25 février 2018· Saint Martin Des Noyersnée en 1974V1F194ᵉ
1h45'05"
Les 4 Et 6 Heures De Gravigny - Les 6 heures individuel de gravigny
Route23 septembre 2017· Gravignynée en 1973V1F27ᵉ
6h00'07"
Courses De L'antimoine - Trail 7km
Trail17 septembre 2017· Rochetrejouxnée en 1974V1F25ᵉ
39'43"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 octobre 2016· Choletnée en 1974V1F1819ᵉ
51'51"
Courses De L'antimoine - Antimoine 14 km
Route18 septembre 2016· Rochetrejouxnée en 1974V1F73ᵉ
1h24'35"
Les Galopades Du Patrimoine - 6km
Route16 septembre 2016· Alenconnée en 1971V1F614ᵉ
40'33"
La Parisienne - 6,6 km
Route11 septembre 2016· Parisnée en 1987SEF8653ᵉ
42'52"
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La Bicentenaire - As
Route3 avril 2016· La Roche Sur Yonnée en 1974V1F
48'56"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
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4h20'22"
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Route1 novembre 2015· Saint Christophe Du Ligneronnée en 1974V1F
1h54'24"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 octobre 2015· Choletnée en 1974V1F
51'28"
Courses De L'antimoine - 10 KMS DE L'ANTIMOINE
Route20 septembre 2015· Rochetrejouxnée en 1974V1F
54'27"
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avril 2015· La Roche-sur-Yon (85)V1F
47'47"
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route15 mars 2015· Magny Le HongreV1F
1h11'01"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 novembre 2014· La Rochellenée en 1974V1F
4h20'38"
La Virée Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 novembre 2014· Saint Christophe Du Ligneronnée en 1974V1F
1h54'38"
Course Nature De La Vallee Du Cens - 7 km
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1h00'08"
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Route29 décembre 2013· Les Andelysnée en 1973V1F
30'01"
Viree Des Puces - Semi Marathon - 10 Km
Route1 novembre 2013· Saint Christophe Du Ligneronnée en 1974V1F
52'48"
Les Foulees De Chantonnay - 5km
Route24 mars 2013· Chantonnaynée en 1974SEF
28'52"
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· La Rochellenée en 1974SEF
56'44"
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