StéphaneCOUSIN

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2012
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2014
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2016
2017
2018
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2019
1
2020
1
2021
9
2022
6
2023
8
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
↗ +3.8 depuis 201961.020192020202120222023202420252026
Tes plus longs trails
180.27 km · 10 700 D+
Grand Raid Reunion (GRR) | Diagonale des Fous
52h26'41"16 octobre 2025
79 km · 4 400 D+
Grand Duc - Trail de Chartreuse | Grand Duc - Solo Ultra
14h58'08"30 juin 2024
65 km · 2 830 D+
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 60km
10h26'42"5 avril 2025
2026
L'Incontournable
Trail5 juil.· Pralognan La Vanoise· 41 km
7h40'44"
140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 322
Top 43 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · H
115ᵉ / 241
Top 48 %
Chrono net 7h40'44"Vitesse 5,3 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 60
Trail11 avr.· 63 km· 2 150 D+Cote 46
7h44'09"
68ᵉ scratch
Trail d'Avenas | SENTIER D’AVENAS
Trail18 janv.· 29 km· 1 100 D+Cote 48
3h10'17"
102ᵉ scratch
Chrono net 3h10'17"Vitesse 9,1 km/h
2025
Sur la piste du Père Noël
Trail13 déc.· Bures-sur-Yvette· 12 km
59'36"
55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 540
Top 10 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 49
Top 16 %
Genre · H
52ᵉ / 338
Top 15 %
Chrono net 59'36"Vitesse 12,1 km/h
Grand Raid Reunion (GRR) | Diagonale des Fous
Trail16 oct.· 180.27 km· 10 019 D+Cote 46
52h26'41"
1 116ᵉ scratch
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 60km
Trail5 avr.· 65 km· 2 830 D+Cote 42
10h26'42"
122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 180
Top 68 %
Catégorie · M3H
18ᵉ / 25
Top 72 %
Genre · H
112ᵉ / 162
Top 69 %
Chrono net 10h26'42"Vitesse 6,2 km/h
The Cheptain'Trail | 32K DUO
Trail16 mars· 32 km· 900 D+Cote 46
3h26'26"
85ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 350 D+Cote 46
3h53'17"
395ᵉ scratch
2024
Sur la piste du Père Noël
Trail14 déc.· Bures-sur-Yvette· 12 km· 150 D+
1h02'23"
77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 581
Top 13 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 56
Top 18 %
Genre · H
73ᵉ / 363
Top 20 %
Chrono net 1h02'23"Vitesse 11,5 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· 27 km· 290 D+Cote 40
2h58'23"
806ᵉ scratch
Grand Duc - Trail de Chartreuse | Grand Duc - Solo Ultra
Trail30 juin· 79 km· 4 400 D+Cote 45
14h58'08"
105ᵉ scratch
Chrono net 14h58'08"Vitesse 5,3 km/h
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail5 mai· Chevreuse· 34 km· 700 D+Cote 43
4h09'29"
252ᵉ scratch
Trail du Josas | La Blum
Trail24 mars· Jouy En Josas· 25 km· 540 D+Cote 48
2h18'17"
66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 306
Top 22 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · H
62ᵉ / 240
Top 26 %
Chrono net 2h18'17"Vitesse 10,8 km/h
Ergysport Trail du Ventoux | "LE 46 ORIGINE"
Trail9 mars· Bedoin· 46 km· 2 100 D+Cote 49
5h59'30"
502ᵉ scratch
Raidlight Winter Trail | Winter Trail
Trail28 janv.· 24 km· 1 210 D+Cote 48
2h58'39"
151ᵉ scratch
Chrono net 2h58'39"Vitesse 8,1 km/h
Raidlight Winter Trail | Mini Winter Trail
Trail27 janv.· Saint Pierre De Chartreuse· 8 km· 360 D+Cote 49
49'20"
29ᵉ scratch
2023
Sur la piste du Père Noël
Trail16 déc.· Bures-sur-Yvette· 12 km
1h01'53"
81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 560
Top 14 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 70
Top 13 %
Genre · H
72ᵉ / 375
Top 19 %
Chrono net 1h01'53"Vitesse 11,6 km/h
AravisTrail 2023 - Volontera - 48 km Solo
Trail17 juin· 48 km· 2 950 D+Cote 44
8h54'22"
160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 219
Top 73 %
Catégorie · M3H
17ᵉ / 24
Top 71 %
Genre · H
144ᵉ / 193
Top 75 %
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail14 mai· 36 km· 700 D+Cote 47
3h29'25"
144ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail7 mai· 24 km· 1 300 D+Cote 56
3h09'31"
36ᵉ scratch
Trail du Josas | La Blum
Trail26 mars· Jouy En Josas· 28 km· 600 D+Cote 50
2h31'04"
70ᵉ scratch
Chrono net 2h31'04"Vitesse 11,1 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 30 km· 1 250 D+Cote 46
4h07'09"
394ᵉ scratch
Chrono net 4h07'09"Vitesse 7,3 km/h
2022
La Ronde de Saint Jans
Trail16 oct.· 9 km· 190 D+Cote 40
58'20"
219ᵉ scratch
Trail du Viaduc des Fauvettes | 2 boucles
Trail2 oct.· 20 km· 660 D+Cote 36
2h57'48"
109ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale | 12km Opale
Trail11 sept.· 12 km· 135 D+Cote 39
1h22'11"
221ᵉ scratch
Chrono net 1h22'11"Vitesse 8,8 km/h
Marath'Bleau - 41 km
Trail10 sept.· Fontainebleau· 42 km· 900 D+Cote 43
5h18'37"
254ᵉ scratch
Chrono net 5h18'37"Vitesse 7,9 km/h
Trail du Grand Sénonais | La L'Yonne
Trail11 juin· 34 km· 620 D+Cote 38
4h41'16"
86ᵉ scratch
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail15 mai· Chevreuse· 33 km· 720 D+Cote 36
4h56'04"
382ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail8 mai· 23 km· 1 300 D+Cote 61
2h53'44"
20ᵉ scratch
Trail du Josas - 28 km
Trail3 avr.· Jouy En Josas· 28 km· 600 D+Cote 41
2h58'04"
284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 382
Top 74 %
Catégorie · M3M
49ᵉ / 59
Top 83 %
Genre · H
256ᵉ / 327
Top 78 %
Chrono net 2h58'04"Vitesse 9,4 km/h
Trail de Mezzavia
Trail20 mars· 17 km· 700 D+Cote 59
1h37'02"
12ᵉ scratch
2021
Restonica Trail | Tavignanu Trail
Trail10 juil.· 32.74 km· 2 206 D+Cote 58
4h59'58"
45ᵉ scratch
2020
A Girandulata di U Monte Gozzi
Trail1 févr.· 12 km· 740 D+Cote 59
1h18'51"
25ᵉ scratch
Chrono net 1h18'51"Vitesse 9,1 km/h
2019
City Trail Impérial
Trail21 déc.· Ajaccio· 14 km· 360 D+
41'19"
35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 1007
Top 3 %
Chrono net 41'19"Vitesse 20,3 km/h
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail5 mai· 23 km· 1 220 D+Cote 56
2h47'30"
54ᵉ scratch
Trail de Pietrosella | Course du Ruppione
Trail24 mars· 11 km· 440 D+Cote 57
1h01'42"
17ᵉ scratch
2007
Trail du Pic Saint-Michel
Trail3 juin· Lans En Vercors· 15 km
1h49'35"
43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 196
Top 22 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 72
Top 33 %
Genre · H
41ᵉ / 162
Top 25 %
Chrono net 1h49'35"Vitesse 8,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Trail Urbain De Mortagne - TRAIL 6KM
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46'14"
Semi-Marathon De Massif Forestier - Course Nature 8 Km
Trail24 mars 2019· Nuaille· 8 kmné en 1971V1M493ᵉ
51'39"
Trail De L'hyrome - Course nature 12 km
Trail4 novembre 2018· Chemille· 12 km· 150 D+né en 1971VEM529ᵉ
1h12'25"
DEFI VERTICAL LES 2 ALPES
Trail17 mars 2018· Ofice de TourismeV3M14ᵉ
2h39'16"
Trail Chéran Semnoz (Foulées de Gruffy)
Trail10 avril 2016· 11 km· 150 D+SEM163ᵉ
1h00'07"
Trail De La Fraise - 6km
Trail27 mai 2012· Lecelles· 6 kmné en 1966V1M145ᵉ
34'04"
Trail de l'Ardechois 57 km
Trail7 mai 2005· Desaignes· 57 kmné en 1956M45100ᵉ
7h47'27"
Trail de l'Ardechois 57 km
Trail1 mai 2004· Desaignes· 57 kmné en 1956M4574ᵉ
7h32'16"
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