SophieCOUSIN

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Chiffres clés
37 courses
2010 à 2025
48'32"
RP 10 km
17 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
3
2010
6
2011
4
2012
2013
4
2014
3
2015
2
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
1h12'29"
7'15/km6 034ᵉ scratch
Scratch
6034ᵉ / 7807
Top 77 %
Chrono net 1h12'29"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2024
La Cépienne | La Mini Cépienne
Trail12 oct.· 12 km· 500 D+Cote 39
1h30'10"
7'31/km62ᵉ scratch
2023
La Ricarvillaise - 12èMe éDition - 6km marche
Route9 sept.· Ricarville· 6 km
57'16"
9'33/km26ᵉ scratch
Trail d'Ormesson | Trail Nature
Trail26 mars· 10 km· 240 D+Cote 41
1h05'06"
6'31/km55ᵉ scratch
2022
Trail des 1000 Etangs
Trail26 mai· 14 km· 480 D+Cote 33
1h55'42"
8'16/km225ᵉ scratch
Ubaye Snow Trail Salomon | Tête de la Fréma
Trail20 févr.· 9 km· 200 D+Cote 38
1h04'42"
7'11/km133ᵉ scratch
2021
10 Km De Héricourt - 10 Km Route
Route12 déc.· Hericourt· 10 km
58'11"
5'49/km434ᵉ scratch
Trail des Terres de Saône | Trail de la Source de Notre-Dame
Trail7 nov.· 13 km· 225 D+Cote 37
1h21'49"
6'18/km153ᵉ scratch
2019
Course Nature De La Montagne De La Roche - montagne de la roche 13 km
Trail2 juin· Bourguignon Les Morey· 13 km
1h37'34"
7'30/km138ᵉ scratch
Trail des Côtes de Meuse
Trail3 mars· 10 km· 400 D+Cote 38
1h21'02"
8'06/km64ᵉ scratch
2018
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
57'20"
7'10/km2 405ᵉ scratch
Scratch
2405ᵉ / 2703
Top 89 %
Catégorie · VEF
398ᵉ / 511
Top 78 %
Genre · F
831ᵉ / 1021
Top 81 %
Chrono net 57'20"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
La Travesienne - La travésienne 10kms
Route16 sept.· Traves
1h07'15"
-127ᵉ scratch
Trail des 1000 Etangs
Trail10 mai· 14 km· 450 D+Cote 35
1h57'12"
8'22/km268ᵉ scratch
2017
La Fééria Barisienne
Route25 nov.· Bar Le Duc· 9 km
59'50"
6'39/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 674
Top 89 %
Catégorie · V2F
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · F
140ᵉ / 185
Top 76 %
Chrono net 59'50"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de Vesoul - 13 km
Trail8 oct.· Vaivre Et Montoille· 13 km· 350 D+Cote 35
1h28'15"
6'47/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 263
Top 85 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · F
53ᵉ / 76
Top 70 %
Chrono net 1h28'15"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6.7 km
1h09'07"
10'19/km27 150ᵉ scratch
Scratch
27150ᵉ / 28337
Top 96 %
Catégorie · V1F
7622ᵉ / 7954
Top 96 %
Genre · F
27148ᵉ / 28334
Top 96 %
Chrono net 1h09'07"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
La Course Des 3 Lapins - LES 3 LAPINS 9KM
Route29 mai· Corbenay· 9 km
58'23"
6'29/km42ᵉ scratch
2015
Trail De La Source Du Lison - trail 12 km
Trail18 oct.· Nans Sous Sainte Anne· 12 km
1h47'23"
8'57/km181ᵉ scratch
Courir à Vesoul - Trail 13 km
Trail11 oct.· Vesoul· 13 km
1h37'09"
7'28/km256ᵉ scratch
Saint-Vi'trail Et 10 Km De Saint-Vit - trail 12 km
Trail14 juin· Saint Vit· 12 km
1h41'16"
8'26/km205ᵉ scratch
2014
La Travésienne - 10km
Route21 sept.· Traves· 10 km
1h01'34"
6'09/km149ᵉ scratch
Trail Volodalen - Le Tour de Château Richard - 17 km
Trail26 juil.· Bellecin - Orgelet· 17 km
2h09'51"
7'38/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 340
Top 88 %
Catégorie · VEF
27ᵉ / 38
Top 71 %
Genre · F
75ᵉ / 93
Top 81 %
Chrono net 2h09'51"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Des Carrieres - 13 km
Route5 avr.· Corbenay· 13 km
1h19'19"
6'06/km78ᵉ scratch
Trail Des Monts De Gy - 17 km
Route2 mars· Gy· 17 km
1h57'10"
6'54/km241ᵉ scratch
2012
Courir à Vesoul - Trail - 15 km
Trail21 oct.· Vesoul· 15 km
1h25'01"
5'40/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 206
Top 77 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · F
26ᵉ / 53
Top 49 %
Chrono net 1h25'01"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Course Nature De La Fontaine Aux Filles, 3èMe Ed - 15 km
Route15 sept.· Provenchere· 15 km
1h34'22"
6'17/km44ᵉ scratch
Trail Des Milles éTangs - Course 13.5kms
Route17 mai· Raddon
1h33'12"
-88ᵉ scratch
Tour De Corbenay - 11 Kms
Route1 avr.· Corbenay
1h05'40"
-83ᵉ scratch
2011
Foulées De Noël St Brice Coglès - 10 km
Route18 déc.· St Brice En Cogles· 10 km
50'19"
5'02/km331ᵉ scratch
Course Nature De La Fontaine Aux Filles - 15,7 km
Route17 sept.· Breurey Les Faverney· 15.7 km
1h43'30"
6'36/km77ᵉ scratch
Nature De La Butte De Monthault - Course Nature 14,9Km
Trail15 août· Monthault· 14.9 km
1h30'59"
6'06/km64ᵉ scratch
Trail Des Milles éTangs - 13.5 km
Route2 juin· Raddon· 13.5 km
1h25'40"
6'21/km63ᵉ scratch
Boucles De La Saone - 10Km - 10 Km Route
Route20 mars· Gray· 10 km
58'37"
5'52/km296ᵉ scratch
Trail Des Monts De Gy - 10 KM
Route6 mars· Gy· 10 km
1h08'19"
6'50/km266ᵉ scratch
2010
Course De La Grapille - 13 Km
Route7 nov.· Torpes· 13 km
1h27'45"
6'45/km344ᵉ scratch
Trail De La Fontaine Aux Filles - 15 km
Route18 sept.· Pusy Et Epenoux· 15 km
1h47'18"
7'09/km47ᵉ scratch
Foulées Tremblaisiennes - Foulées de 9,7 Km
Route29 août· Tremblay· 9.7 kmRP
48'32"
5'00/km70ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route28 juin 2026· Amiensnée en 1988M0F905ᵉ
52'14"
Trail du Granier | SANBARDORUN
Trail7 juin 2026· 10 km· 680 D+M3F149ᵉ
1h51'47"
Trail de Guerledan - 8 km
Trail23 mai 2026· St Gelven· 8 kmM1F201ᵉ
1h24'24"
Marathon Des Alpes - Semi-Marathon
Route17 mai 2026· Bourg Saint Mauricenée en 1974M3F627ᵉ
2h10'32"
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avril 2026· RennesM12392ᵉ
59'00"
Solirun 2026 - 10 KM
Route22 mars 2026· Parisnée en 1976M3F1698ᵉ
57'57"
La Fée Blanche
Trail28 février 2026· Aillon Le Jeune· 10 kmM3F374ᵉ
1h34'20"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km des Pères Noël
Route14 décembre 2025· Issy Les Moulineauxnée en 1976M3F3231ᵉ
1h10'50"
Trail Nocturne La Chambérienne - 10km
Trail15 novembre 2025· Chamberynée en 1974M3F448ᵉ
1h17'36"
St Off En Trail - Trail des Coteaux - TDC - en Solo
Trail25 octobre 2025· Saint Offenge Dessousnée en 1974M3F312ᵉ
3h00'56"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 octobre 2025· Rennes· 10 kmM16925ᵉ
1h10'32"
Entrelacs Run And Trail - Chef Thy' Trail
Trail6 avril 2025· Albensnée en 1974M3F189ᵉ
1h30'03"
Solirun 2025 - 10 KM
Route23 mars 2025· Parisnée en 1976M2F2104ᵉ
1h09'27"
49e Cross De La Ville De Sceaux - 10 km
Route9 février 2025· Sceauxnée en 1976M2F749ᵉ
1h18'24"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 2 tours · Femmes
Route7 décembre 2024née en 19831957ᵉ
29'36"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeauxnée en 1984M1F4171ᵉ
1h49'11"
La Fééria Barisienne - 5 Km Route
Route30 novembre 2024· Bar Le Ducnée en 1968M4F352ᵉ
33'23"
URBAN TRAIL DE LA BUTTE MONTMARTRE
Trail29 septembre 2024née en 1984M1F739ᵉ
49'40"
Course des Petits Coeurs - Marche 10km
Route15 septembre 2024· France ()· 10 kmM1F38ᵉ
1h58'00"
Rennes Urban Trail - 7km
Trail14 avril 2024· RennesM12990ᵉ
1h15'59"
La Mervilleuse 2024 - 10 Km
Route17 mars 2024· 10 kmnée en 1971M3F220ᵉ
1h24'09"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21.1 kmSEF5637ᵉ
1h53'30"
La Mirabal - 10km - Individuel
Route27 novembre 2022· Champigny-sur-Marne (94)· 10 kmM2F193ᵉ
52'33"
La Fééria Barisienne - 5 KM
Route26 novembre 2022· Bar Le Ducnée en 1968M4F257ᵉ
34'23"
Trail ormesson | Trail Nature
Trail27 mars 2022· 11 km· 220 D+M2F47ᵉ
1h08'27"
La Fééria Barisienne - La Fééria Barisienne 5km
Route27 novembre 2021· Bar Le Ducnée en 1968M3F176ᵉ
32'22"
La Sucycienne - 10 Km Route
Route5 septembre 2021· Sucy En Brienée en 1974M2F91ᵉ
1h01'37"
La Virée Des Galopins - Virée des Galopins
Route18 juillet 2021· Soulac Sur Mernée en 1984M0F353ᵉ
1h45'57"
La Fééria Barisienne - 10 Km Route
Route30 novembre 2019· Bar Le Ducnée en 1968M3F555ᵉ
57'10"
Corrida De Langueux - 09 - 10km Populaire
Route15 juin 2019· Langueuxnée en 1982SEF801ᵉ
1h05'48"
voir les 25 autres
L'escapade St Aubinoise - LA DECOUVERTE ST AUBINOISE 6km
Route5 mai 2019· Saint Aubin D'aubignenée en 1982SEF
55'24"
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avril 2019SE
1h09'12"
Corrida De St-Mihiel - CORRIDA de ST-MIHIEL 8 km
Route15 décembre 2018· Saint Mihielnée en 1968V2F
44'11"
Les Foulées De La Santé - Les foulées de la Santé 14km
Route20 mai 2018· Bar Le Ducnée en 1968V2F
1h29'59"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars 2018· Bordeauxnée en 1984SEF
1h53'45"
La Tram'v - La Tram'V
Route17 décembre 2017· Lisle En Rigaultnée en 1968V2F
1h51'15"
La Longevilloise - 10 Km Route
Route1 octobre 2017· Longeville En Barroisnée en 1968V2F
57'55"
Les Courses De La Brader’y - 1/2 Marathon
Route2 septembre 2017· Lillenée en 1984SEF
1h55'37"
Trail De L'espoir - TRAIL DE L'ESPOIR 8 km700
Trail9 juillet 2017· Sommedieuenée en 1968V1F
1h04'29"
La Rochambelle
Route10 juin 2017· CaenSEF
1h24'10"
Les Foulées Noyalaises - 10 Km Route
Route17 avril 2017· Noyalnée en 1982SEF
1h09'13"
Foulee Imperiale De Fontainebeau - 10 Km Route
Route2 avril 2017· Fontainebleaunée en 1982SEF
1h07'34"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Rennesnée en 1982SEF
1h06'22"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avril 2016· Lillenée en 1987SEF
1h16'23"
La Sucycienne - La Sucycienne
Route6 septembre 2015· Sucy En Brienée en 1974V1F
1h01'20"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lillenée en 1984SEF
1h03'03"
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai 2015· Loos En Gohellenée en 1971V1F
1h12'09"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rennesnée en 1982SEF
1h07'36"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route6 septembre 2014· Lillenée en 1984SEF
1h13'52"
La Josselinaisedes Femmes - La Josselinaise Des Femmes
Route27 octobre 2013· Josselinnée en 1982SEF
40'39"
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rennesnée en 1982SEF
1h12'10"
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août 2013· Lillenée en 1984SEF
1h13'29"
La Josselinaise - Résultat scratch
Route28 octobre 2012· Josselinnée en 1982SEF
40'23"
Les Foulees Selloises - 10 kms 360
Route23 août 2009· La Selle En Luitrenée en 1984SEF
55'46"
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Saint Denisnée en 1964V1F
2h09'11"
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