RolandCOUSIN

né en 1967
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Chiffres clés
9 courses
2017 à 2025
4h17'41"
RP Marathon
1h39'23"
RP Semi
14 km
plus long trail · 130 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route
2025
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21.1 kmRP
1h39'23"
4'43/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 2326
Top 24 %
Catégorie · M4M
9ᵉ / 76
Top 12 %
Genre · H
501ᵉ / 1691
Top 30 %
Chrono net 1h39'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h17'59"
-3 452ᵉ scratch
Scratch
3452ᵉ / 23331
Top 15 %
Catégorie · M4M
129ᵉ / 1300
Top 10 %
Genre · H
3170ᵉ / 15113
Top 21 %
Chrono net 1h17'59"
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars· Laval· 21.1 km
1h46'56"
5'04/km587ᵉ scratch
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h50'36"
5'15/km6 009ᵉ scratch
Scratch
6009ᵉ / 18764
Top 32 %
Catégorie · M3H
383ᵉ / 1206
Top 32 %
Genre · H
5380ᵉ / 12955
Top 42 %
Chrono net 1h50'36"Brut 2h27'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon & 10 km des Ecluses - Marathon solo
Route29 sept.· 42.195 kmRP
4h17'41"
6'06/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 533
Top 76 %
Catégorie · M2H
86ᵉ / 122
Top 70 %
Genre · H
376ᵉ / 476
Top 79 %
Chrono net 4h17'41"Brut 4h18'16"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail30 juin· Noisiel· 12 km· 123 D+Cote 55
1h00'06"
5'01/km127ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h50'58"
5'16/km11 022ᵉ scratch
Scratch
11022ᵉ / 33868
Top 33 %
Catégorie · V2H
949ᵉ / 2989
Top 32 %
Genre · H
9692ᵉ / 22042
Top 44 %
Chrono net 1h50'58"Brut 2h10'24"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
La Transbaie
Route17 juin· Saint Valery Sur Somme· 17 km
1h36'51"
5'42/km936ᵉ scratch
Scratch
936ᵉ / 6450
Top 15 %
Catégorie · V2M
106ᵉ / 898
Top 12 %
Genre · H
891ᵉ / 4458
Top 20 %
Chrono net 1h36'51"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Trail de Senlis | Trail de Senlis (découverte)
Trail3 déc.· 14 km· 130 D+Cote 44
1h24'34"
6'02/km337ᵉ scratch

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10km des écluses de la Mayenne
Route24 septembre 2023· Laval· 10 kmM4
48'07"