RachelCOUSIN

née en 1971
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Chiffres clés
52 courses
2007 à 2025
1h55'08"
RP Semi
51'00"
RP 10 km
34'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2007
2
2008
2
2009
2
2010
5
2011
2
2012
4
2013
3
2014
8
2015
4
2016
4
2017
4
2018
5
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
10 km d'Epesses
Trail27 sept.· Epesses· 10 km· 130 D+Cote 26
1h31'30"
9'09/km6 979ᵉ scratch
Scratch
6979ᵉ / 7260
Top 96 %
Catégorie · M4F
119ᵉ / 127
Top 94 %
Genre · F
3897ᵉ / 4091
Top 95 %
Chrono net 1h31'30"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2024
La Foulée des Géants
Trail5 oct.· 10 km· 130 D+Cote 27
1h30'58"
9'06/km6 253ᵉ scratch
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h23'25"
8'21/km4 493ᵉ scratch
Scratch
4493ᵉ / 4949
Top 91 %
Catégorie
4493ᵉ / 4949
Top 91 %
Genre · F
2186ᵉ / 2510
Top 87 %
Chrono net 1h23'25"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
1h06'30"
6'39/km452ᵉ scratch
Chrono net 1h06'30"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Trail d'Écuillé | Trail moyenne distance
Trail14 déc.· 17 km· 150 D+Cote 40
1h59'40"
7'02/km283ᵉ scratch
Trail des ragondins | Trail 17km
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 17 km· 100 D+Cote 41
1h43'43"
6'06/km404ᵉ scratch
Tout Angers Bouge - Trail du Roi René environ 20 km
Trail2 juin· Angers· 20 km
2h10'14"
6'31/km470ᵉ scratch
Kal Onna Trail | les Goulidons
Trail7 avr.· 17 km· 400 D+Cote 41
2h09'16"
7'36/km221ᵉ scratch
Saumurban Trail - 16 km
Trail10 mars· Saumur· 16 km
1h36'05"
6'00/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 1011
Top 43 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 136
Top 18 %
Genre · F
55ᵉ / 304
Top 18 %
Chrono net 1h36'05"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Trail d'Écuillé | Trail moyenne distance
Trail8 déc.· 12 km· 110 D+Cote 42
1h18'03"
6'30/km241ᵉ scratch
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail17 juin· Cantenay Epinard· 19 km· 120 D+Cote 42
1h39'04"
5'13/km449ᵉ scratch
Tout Angers Bouge - 18 Km Roi rené
Route3 juin· Angers· 18 km
1h48'36"
6'02/km373ᵉ scratch
Saumurban Trail - 16 km
Trail11 mars· Saumur· 16 km
1h36'53"
6'03/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 789
Top 45 %
Catégorie · VEF
19ᵉ / 102
Top 19 %
Genre · F
48ᵉ / 254
Top 19 %
Chrono net 1h36'53"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Trail de la Meute
Trail24 juin· La Ville Aux Clercs· 17 km
1h47'33"
6'20/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 954
Top 36 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 147
Top 13 %
Genre · F
43ᵉ / 358
Top 12 %
Chrono net 1h47'33"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail18 juin· 19 km· 120 D+Cote 42
1h47'35"
5'40/km465ᵉ scratch
Tout Angers Bouge Trail - 18 km
Trail4 juin· Angers· 18 km
2h03'46"
6'53/km598ᵉ scratch
Scratch
598ᵉ / 1086
Top 55 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 95
Top 21 %
Genre · F
57ᵉ / 249
Top 23 %
Chrono net 2h03'46"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Kal Onna Trail | les Goulidons
Trail9 avr.· 15 km· 250 D+Cote 41
1h42'55"
6'52/km330ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
2h00'34"
5'43/km834ᵉ scratch
Scratch
834ᵉ / 1071
Top 78 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 46
Top 61 %
Genre · F
100ᵉ / 208
Top 48 %
Chrono net 2h00'34"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Caves de Panzoult | La Panzoultaise
Trail24 juil.· 17 km· 430 D+Cote 44
1h47'26"
6'19/km137ᵉ scratch
Trail des Ragondins
Trail12 juin· 17 km· 110 D+Cote 43
1h38'13"
5'47/km314ᵉ scratch
Trail Du Granit - 15 km
Route17 avr.· Becon Les Granits· 15 km
1h51'02"
7'24/km306ᵉ scratch
2015
La Ronde de Noël - 10 km
Route19 déc.· La Meignanne· 10 km
51'57"
5'12/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 1057
Top 51 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 115
Top 23 %
Genre · F
64ᵉ / 315
Top 20 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi Marathon
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h55'15"
5'28/km821ᵉ scratch
Course Nature - Course Nature
Trail5 juil.· Chateauneuf Sur Sarthe
1h16'08"
-284ᵉ scratch
Trail Des Ragondins - 17 Km
Route14 juin· Cantenay-Epinard· 17 km
1h36'39"
5'41/km426ᵉ scratch
La Grammoirienne Trail - Trail court
Trail1 juin
2h21'20"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 97
Top 80 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 2h21'20"
"la Course D Timo" - 10 Km
Route17 mai· Seiches Sur Le Loir· 10 km
51'33"
5'09/km207ᵉ scratch
Tierce Au Galop - 10 Km Route
Route6 avr.· Tierce· 10 kmRP
51'00"
5'06/km289ᵉ scratch
Saumurban Trail - 15 km
Trail1 mars· Saumur· 15 km
1h34'29"
6'18/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 624
Top 52 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 54
Top 13 %
Genre · F
21ᵉ / 130
Top 16 %
Chrono net 1h34'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 kmRP
1h55'08"
5'27/km737ᵉ scratch
Course Nature De Chateauneuf Sur Sarthe - Course Nature
Trail6 juil.· Chateauneuf Sur Sarthe
1h17'07"
-257ᵉ scratch
Trail Des Ragondins - Course Nature 17 Km
Trail15 juin· Cantenay-Epinard· 17 km
1h36'59"
5'42/km448ᵉ scratch
2013
Craon Natur'halles - course courte
Route27 oct.· Craon
1h00'50"
-111ᵉ scratch
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee
1h58'22"
-833ᵉ scratch
Course Nature De Chateauneuf Sur Sarthe - COURSE NATURE
Trail7 juil.· Chateauneuf Sur Sarthe
1h25'57"
-270ᵉ scratch
Trail Des Ragondins - 16 Km
Route16 juin· Cantenay-Epinard· 16 km
1h41'01"
6'19/km499ᵉ scratch
2012
La Ronde De Noël - 10 Km
Route22 déc.· La Meignanne· 10 km
53'22"
5'20/km719ᵉ scratch
Tierce Au Galop - 10 Km Route
Route1 avr.· Tierce· 10 km
56'17"
5'38/km329ᵉ scratch
2011
La Ronde De Noêl - RONDE
Route17 déc.· La Meignanne
53'43"
-743ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7Km
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 7 km
41'42"
5'57/km288ᵉ scratch
Angers Trail - 9 Km
Route29 mai· Angers· 9 km
56'21"
6'16/km481ᵉ scratch
Tierce Au Galop - 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Tierce· 10 km
57'22"
5'44/km316ᵉ scratch
Course Odysséa - 5 km
Route20 mars· Nantes· 5 kmRP
34'19"
6'52/km1 030ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 7 km
43'25"
6'12/km315ᵉ scratch
Tierce Au Galop - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· Tierce· 10 km
56'19"
5'38/km332ᵉ scratch
2009
Les Foulées De L'ombrée - 10 Km Route
Route11 oct.· Bel Air De Combree· 10 km
57'32"
5'45/km97ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 7 km
42'23"
6'03/km333ᵉ scratch
2008
Ronde De Noël - Ronde 2008
Route20 déc.· La Meignanne
56'46"
-896ᵉ scratch
Tierce Au Galop - 10 Km - 10 Km Route
Route6 avr.· Tierce· 10 km
54'59"
5'30/km280ᵉ scratch
2007
Les Foulées De L'ombré - 10 Km Route
Route14 oct.· Bel - Air De Combree· 10 km
54'23"
5'26/km120ᵉ scratch
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
2h03'09"
5'50/km1 005ᵉ scratch
Tiercé Au Galop - 10 Km Route
Route1 avr.· Tiercé· 10 km
53'07"
5'19/km313ᵉ scratch

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Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 septembre 2025· Marcq En Baroeul· 21.1 kmM0F3407ᵉ
2h12'58"
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