MarineCOUSIN
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Courses par saison
22023
82024
72025
72026
20267 courses7 route
Records & progression
5 km
32'29"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'27"
↘ −13'03" depuis 2023
Semi
1h54'25"
↘ −12'43" depuis 2024
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.0975 km2h39'15"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h39'15"
Scratch
3647ᵉ / 3774
Top 97 %
Catégorie · SEF
497ᵉ / 526
Top 94 %
Genre · F
1269ᵉ / 1344
Top 94 %
Chrono net 2h39'15"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des FemmesRoute10 mai· Marseille33'44"
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des Femmes
Route10 mai· Marseille
33'44"
Chrono net 33'44"
10 km d'Isneauville - 5 KmRoute3 mai· Isneauville· 5 km32'29"RP
10 km d'Isneauville - 5 Km
Route3 mai· Isneauville· 5 km
32'29"RP
Scratch
363ᵉ / 499
Top 73 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 87
Top 52 %
Genre · F
147ᵉ / 256
Top 57 %
Chrono net 32'29"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Course des 2 Stades Domitys - 10kmRoute26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 km1h02'48"
La Course des 2 Stades Domitys - 10km
Route26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 km
1h02'48"
Scratch
2267ᵉ / 2817
Top 80 %
Chrono net 1h02'48"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
La Lespar'run - 10 kmRoute19 avr.· Lesparre-Médoc (33)· 10 km50'27"RP
La Lespar'run - 10 km
Route19 avr.· Lesparre-Médoc (33)· 10 km
50'27"RP
Catégorie · SEF
6ᵉ / 31
Top 19 %
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
58'56"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute1 mars· Fleurbaix· 21.1 km2h11'04"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h11'04"
Scratch
1363ᵉ / 1549
Top 88 %
Catégorie · SEF
165ᵉ / 207
Top 80 %
Genre · F
393ᵉ / 506
Top 78 %
Chrono net 2h11'04"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Marseille - CassisRoute26 oct.· Marseille 01· 20 km2h20'51"
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h20'51"
Scratch
17524ᵉ / 19725
Top 89 %
Catégorie · SEF
2918ᵉ / 3387
Top 86 %
Genre · F
5953ᵉ / 7209
Top 83 %
Chrono net 2h20'51"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulRoute21 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km2h14'50"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h14'50"
Scratch
3487ᵉ / 3966
Top 88 %
Catégorie · SEF
417ᵉ / 575
Top 73 %
Genre · F
855ᵉ / 1141
Top 75 %
Chrono net 2h14'50"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8kmRoute15 juin· Mont Saint Eloi· 8 km1h02'16"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route15 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
1h02'16"
Scratch
936ᵉ / 995
Top 94 %
Catégorie · SEF
137ᵉ / 147
Top 93 %
Genre · F
401ᵉ / 448
Top 90 %
Chrono net 1h02'16"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute15 juin· Phalempin· 21.0975 km2h19'24"
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h19'24"
Scratch
2965ᵉ / 3433
Top 86 %
Catégorie · SEF
379ᵉ / 503
Top 75 %
Genre · F
913ᵉ / 1217
Top 75 %
Chrono net 2h19'24"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon International de LilleRoute16 mars· Lille· 21.1 km2h07'38"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
2h07'38"
Scratch
7129ᵉ / 8894
Top 80 %
Catégorie · SEF
1269ᵉ / 1908
Top 67 %
Genre · F
2081ᵉ / 3197
Top 65 %
Chrono net 2h07'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· 21.097 km1h57'15"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h57'15"
Scratch
21876ᵉ / 47540
Top 46 %
Catégorie · SEF
3472ᵉ / 11754
Top 30 %
Genre · F
5358ᵉ / 20524
Top 26 %
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 MarathonRoute9 mars· Paris· 21.0975 km2h18'46"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars· Paris· 21.0975 km
2h18'46"
Chrono net 2h18'46"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi MarathonRoute16 nov.· Deauville· 21.1 km1h54'25"RP
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h54'25"RP
Scratch
2209ᵉ / 5465
Top 40 %
Chrono net 1h54'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de MarchiennesRoute13 oct.· Marchiennes· 21.1 km2h10'25"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h10'25"
Scratch
1208ᵉ / 1443
Top 84 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 159
Top 67 %
Genre · F
302ᵉ / 446
Top 68 %
Chrono net 2h10'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 1/2 MarathonRoute29 sept.· Laval· 21.1 km2h05'00"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 1/2 Marathon
Route29 sept.· Laval· 21.1 km
2h05'00"
Scratch
584ᵉ / 762
Top 77 %
Chrono net 2h05'00"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21.1 km2h09'58"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h09'58"
Scratch
2632ᵉ / 3276
Top 80 %
Catégorie · SEF
253ᵉ / 378
Top 67 %
Genre · F
695ᵉ / 1064
Top 65 %
Chrono net 2h09'58"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
adidas 10K Paris 2024Route26 mai· 10 km57'32"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
57'32"
Scratch
15581ᵉ / 29615
Top 53 %
Catégorie · SEF
2921ᵉ / 8416
Top 35 %
Genre · F
4361ᵉ / 13379
Top 33 %
Chrono net 57'32"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
La Mervilleuse 2024 - 10 KmRoute17 mars· 10 km59'26"
La Mervilleuse 2024 - 10 Km
Route17 mars· 10 km
59'26"
Scratch
136ᵉ / 220
Top 62 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
23ᵉ / 65
Top 35 %
Chrono net 59'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de FleurbaixRoute3 mars· 21.1 km2h07'08"
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de Fleurbaix
Route3 mars· 21.1 km
2h07'08"
Scratch
936ᵉ / 1094
Top 86 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 112
Top 71 %
Genre · F
189ᵉ / 286
Top 66 %
Chrono net 2h07'08"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-ElyséesRoute4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km57'40"
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
57'40"
Scratch
5935ᵉ / 10533
Top 56 %
Chrono net 57'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023Route11 juin· 10 km1h03'25"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h03'25"
Scratch
17207ᵉ / 24634
Top 70 %
Catégorie · SEF
3531ᵉ / 6374
Top 55 %
Genre · F
5450ᵉ / 10280
Top 53 %
Chrono net 1h03'25"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 kmRoute19 mars· Lille· 10 km1h03'30"
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route19 mars· Lille· 10 km
1h03'30"
Scratch
1671ᵉ / 1987
Top 84 %
Catégorie · SEF
302ᵉ / 407
Top 74 %
Genre · F
533ᵉ / 754
Top 71 %
Chrono net 1h03'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
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La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route4 juillet 2026· Le Touquet Paris Plage· 21.0975 kmnée en 2001SEF1949ᵉ
2h16'24"
Foulees Hourtinaises - 10km
Route28 juin 2026· Hourtin· 10 kmnée en 1994SEF55ᵉ
51'41"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmnée en 1994SEF (3)7235ᵉ
1h56'26"
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route9 novembre 2025· Loos· 5 kmnée en 1992SEF264ᵉ
33'03"
Les 10Kms Des Sapeurs Pompiers De Bordeaux Bruges - 10kms des Sapeurs Pompiers de Bordeaux Bruges
Route6 avril 2025· Bruges· 10 kmnée en 1994SEF502ᵉ
53'22"
Le 10Km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Paris· 10 kmnée en 1997SEF9990ᵉ
55'45"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Paris· 10 kmnée en 2001SEF7386ᵉ
1h02'09"
Championnats De France Des 100 Km - Marathon
Route12 octobre 2024· Amiens· 42.195 kmnée en 2001SEF297ᵉ
4h43'59"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route6 juillet 2024· Le Touquet Paris Plage· 21.0975 kmnée en 2001SEF1167ᵉ
2h02'19"
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21.1 kmM0M7028ᵉ
2h19'10"
Corrida Chateau-Gontier - 10 Km Route ESM
Route29 décembre 2023· Chateau Gontier· 10 kmnée en 1997SEF1483ᵉ
1h00'38"
10km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Paris· 10 kmnée en 2001SEF6971ᵉ
1h00'48"
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route11 novembre 2023· Jarnac· 21.1 kmnée en 1993SEF1247ᵉ
2h45'50"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route ESM
Route24 septembre 2023· Laval· 10 kmnée en 1997SEF1047ᵉ
59'09"
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route27 novembre 2022· Paris· 10 kmnée en 1994SEF683ᵉ
58'35"
Les Foulées Loossoises - 5km
Route14 novembre 2021· Loos· 5 kmnée en 1992SEF134ᵉ
32'09"
5ème Corrida Rose - 5km
Route6 octobre 2019· Le Touquet Paris Plage· 5 kmnée en 2001JUF434ᵉ
40'58"
Jogging Des Fraises - 4km
Route10 juin 2019· Verlinghem· 4 kmnée en 1992SEF216ᵉ
24'22"
4ème Corrida Rose - 5km
Route7 octobre 2018· Le Touquet Paris Plage· 5 kmnée en 2001CAF390ᵉ
37'34"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route7 avril 2018· Angouleme· 10 kmnée en 1993SEF3377ᵉ
1h09'47"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmnée en 1993SEF3848ᵉ
1h17'08"
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km
Route14 mai 2016· La Rochelle· 10 kmSEF885ᵉ
1h04'21"
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route
Route12 juin 2015· Caen· 10 kmnée en 1993ESF2582ᵉ
1h03'33"
La Mythik - La Tite Mythik
Route7 février 2015· Prêcheurnée en 1986SEF165ᵉ
3h07'30"
La Cettoise - 10 Km Route
Route2 juin 2013· Sete· 10 kmnée en 1986SEF307ᵉ
1h01'06"