ManuelCOUSIN
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Courses par saison
62015
12016
2017
32018
82019
12020
32021
62022
102023
112024
42025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
17'35"
↘ −0'54" depuis 2015
10 km
34'53"
↘ −13'35" depuis 2015
Semi
1h20'33"
↘ −18'45" depuis 2019
Marathon
2h43'29"
↘ −1h27'19" depuis
2024
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute1 déc.· Bordeaux· 21,1 km2h24'52"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
2h24'52"
Scratch
10816ᵉ / 11789
Top 92 %
Catégorie · M2M
599ᵉ / 629
Top 95 %
Genre · H
6844ᵉ / 7175
Top 95 %
Chrono net 2h24'52"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Semi Marathon De L'armagnac - 1/2 MarathonRoute29 sept.· Villeneuve De Marsan· 21,1 km1h20'41"
Semi Marathon De L'armagnac - 1/2 Marathon
Route29 sept.· Villeneuve De Marsan· 21,1 km
1h20'41"
Chrono net 1h20'41"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'îleRoute21 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km1h20'33"RP
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route21 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h20'33"RP
Catégorie · M1M
2ᵉ / 131
Top 2 %
Chrono net 1h20'33"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
Semi Marathon De L'armagnac - 21,1 km
Route29 sept.· Villeneuve De Marsan· 21,1 km
1h39'18"
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2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin 2026· Caen· 42,2 kmM02392ᵉ
4h10'48"
2025
Foulées Gouvillaises - 10K
Route23 août 2025· 10 kmné en 1990M0H123ᵉ
49'59"