LaraCOUSIN

née en 1992
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Chiffres clés
8 courses
2020 à 2026
4h58'21"
RP Marathon
1h59'03"
RP Semi
20 km
plus long trail · 350 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Semi-Marathon et 10km de l’ASPTT Grand Périgueux Athlétisme 2026
Route12 avr.· 21 kmRP
1h59'03"
5'40/km231ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail15 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 36
2h09'39"
7'00/km690ᵉ scratch
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h58'21"
7'04/km6 910ᵉ scratch
Scratch
6910ᵉ / 7468
Top 93 %
Catégorie · SEF
537ᵉ / 600
Top 90 %
Genre · F
1432ᵉ / 1659
Top 86 %
Chrono net 4h58'21"Brut 5h02'59"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
20 km d'Epesses
Trail27 sept.· Epesses· 20 km· 350 D+Cote 37
2h13'56"
6'42/km2 094ᵉ scratch
Scratch
2094ᵉ / 3627
Top 58 %
Catégorie · SEF
299ᵉ / 798
Top 37 %
Genre · F
482ᵉ / 1314
Top 37 %
Chrono net 2h13'56"Brut 2h20'43"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route25 août· Saint Denis D'oleron· 12 km
1h14'47"
6'14/km353ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail18 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 200 D+Cote 36
2h10'31"
7'15/km856ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21.1 km
2h29'02"
7'04/km1 633ᵉ scratch
Scratch
1633ᵉ / 1860
Top 88 %
Catégorie · SEF
153ᵉ / 176
Top 87 %
Genre · F
523ᵉ / 648
Top 81 %
Chrono net 2h29'02"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2020
Trail Des Cigognes - 15 km
Route8 mars· Saint Agnant· 15 km
1h31'22"
6'05/km74ᵉ scratch

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42 ème Semi-marathon de La Rochelle avec Hyundai La Rochelle - SEMI-MARATHON de LA ROCHELLE - Individuel
Routedate à préciser · 2023· 21.1 kmSE
2h11'40"