FrançoisCOUSIN

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
3
2017
3
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'25"
La Corrida Lamartinienne - La Corrida Lamartinienne · 8 juillet 2022 · couru 4 fois
39'2542'1620222023202420252026
Semi
1h33'01"
↘ −6'33" depuis 2017
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 19 septembre 2021 · couru 6 fois
1h332h1520172018201920202021
Marathon
3h28'03"
Marathon International du Beaujolais · 20 novembre 2021 · couru 2 fois
3h284h4320212022
2026
Saint Jean by Night - Saint Jean By Night XL - 16km
Route10 avr.· 16 km
1h12'19"
4'31/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 154
Top 15 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
23ᵉ / 118
Top 19 %
Chrono net 1h12'19"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Maraîchère - 10 Km Route
Route7 févr.· 10 km
41'40"
4'10/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 659
Top 26 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 23
Top 22 %
Genre · H
163ᵉ / 414
Top 39 %
Chrono net 41'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
La Foulée Maraichère 10 km
Route1 févr.· 10 km
42'16"
4'14/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 695
Top 31 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
200ᵉ / 442
Top 45 %
Chrono net 42'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h58'43"
5'56/km17 480ᵉ scratch
Scratch
17480ᵉ / 26461
Top 66 %
Catégorie · M4M
841ᵉ / 1286
Top 65 %
Genre · H
12702ᵉ / 16546
Top 77 %
Chrono net 1h58'43"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
51015moy. 5'565'46020 km
2023
Touroparc Run - Course de 10 klm
Route12 nov.· Romaneche Thorins
47'02"
-69ᵉ scratch
Basket'Night - 12.5 km
Route17 mars· Replonges· 12,5 km
52'08"
4'10/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 53
Top 15 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
8ᵉ / 37
Top 22 %
Chrono net 52'08"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 KM LA MARAICHERE FEILLENS
Route28 janv.· 10 km
40'44"
4'04/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 282
Top 27 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 25
Top 32 %
Genre · H
71ᵉ / 212
Top 33 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2022
La Corrida Lamartinienne - La Corrida Lamartinienne
Route8 juil.· Macon· 10 km
39'25"RP
3'57/km15ᵉ scratch
Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise
Route26 mars· Givry· 42,2 km
4h43'02"
6'42/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 464
Top 48 %
Catégorie · M3M
38ᵉ / 67
Top 57 %
Genre · H
194ᵉ / 359
Top 54 %
Chrono net 4h43'02"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Marathon International du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
3h28'03"RP
4'56/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 1389
Top 8 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 173
Top 9 %
Genre · H
108ᵉ / 1096
Top 10 %
Chrono net 3h28'03"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h33'01"RP
4'25/km169ᵉ scratch
Chrono net 1h33'01"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Semi-Marathon de Mâcon
Route15 sept.· Macon· 21,1 km
1h34'24"
4'28/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 448
Top 18 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 103
Top 15 %
Genre · H
79ᵉ / 357
Top 22 %
Chrono net 1h34'24"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Semi-Marathon du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
2h10'01"
6'11/km2 781ᵉ scratch
Scratch
2781ᵉ / 5780
Top 48 %
Catégorie · V2M
425ᵉ / 736
Top 58 %
Genre · H
2110ᵉ / 3745
Top 56 %
Chrono net 2h10'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route10 nov.· 21,1 km
2h15'09"
6'24/km1 047ᵉ scratch
Semi-Marathon de Mâcon
Route16 sept.· Macon· 21,1 km
1h40'44"
4'46/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 429
Top 37 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 105
Top 48 %
Genre · H
150ᵉ / 321
Top 47 %
Chrono net 1h40'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
La Drômoise - 119 Km
Route23 sept.· 119 km
5h43'03"
2'53/km441ᵉ scratch
Semi-Marathon de Mâcon
Route17 sept.· Macon· 21,1 km
1h39'34"
4'43/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 352
Top 37 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 99
Top 40 %
Genre · H
128ᵉ / 287
Top 45 %
Chrono net 1h39'34"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
15 km de Liège
Route7 mai· Liège· 15 km
1h04'55"
4'20/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 2799
Top 8 %
Catégorie · M
157ᵉ / 1145
Top 14 %
Genre · H
221ᵉ / 1915
Top 12 %
Chrono net 1h04'55"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2012
La Course de la Vente des Vins
Route17 nov.· Beaune· 21,1 km
1h49'46"
5'12/km928ᵉ scratch
Scratch
928ᵉ / 2111
Top 44 %
Catégorie · V1M
335ᵉ / 625
Top 54 %
Genre · H
855ᵉ / 1675
Top 51 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Odysséa Paris 2025 - 10km Course Chronométrée
Route4 octobre 2025· Paris· 10 kmné en 1983M1M1304ᵉ
46'05"
Corrida Pedestre Du Jhm - corrida du JHM
Route13 septembre 2025· Chaumontné en 1965M5M500ᵉ
54'00"
La Course des Sabotiers
Route6 juillet 2024· Obies· 12 kmSEM170ᵉ
1h08'43"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route9 septembre 2023· Chaumont· 10 kmné en 1965M4M416ᵉ
1h03'19"
L'Ariégeoise - Mountagnole
Route25 juin 2022M5832ᵉ
5h14'56"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route14 septembre 2019· Chaumont· 10 kmné en 1965VEM449ᵉ
56'21"
L'Ariégeoise - Mountagnole
Route30 juin 2018M41437ᵉ
7h36'56"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route10 septembre 2016· Chaumont· 10 kmné en 1965V2M424ᵉ
52'45"
A Laiz Dans Ses Baskets - 12km
Route23 avril 2016· Laiz· 12 kmné en 1969V1M59ᵉ
1h01'10"
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rouen· 10 kmné en 1972V1M1901ᵉ
1h02'18"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route13 septembre 2014· Chaumont· 10 kmné en 1965V1M358ᵉ
49'39"
35eme Boucles De Bologne - 10 Km Route
Route8 juin 2013· Bologne· 10 kmné en 1965V1M271ᵉ
59'15"
Corrida Pedestre Du Jhm - 10 Km Route
Route8 septembre 2012· Chaumont· 10 kmné en 1965V1M328ᵉ
48'48"
34eme Boucles De Bologne - 10 Km Route
Route9 juin 2012· Bologne· 10 kmné en 1965V1M214ᵉ
49'30"
Corrida Du Jhm - 10 Km Route
Route10 septembre 2011· Chaumont· 10 kmné en 1965V1M435ᵉ
59'01"
Paris-Versailles
Route26 septembre 2010· Paris 15· 16 kmV2M11370ᵉ
1h31'35"
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