EliseCOUSIN

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Chiffres clés
22 courses
2023 à 2026
1h56'27"
RP Semi
51'37"
RP 10 km
28'24"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
5
2024
13
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Run pour tous
Route24 mai· Vincelles· 7.5 km
48'51"
6'31/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 329
Top 48 %
Catégorie · SEF
42ᵉ / 94
Top 45 %
Genre · F
78ᵉ / 214
Top 36 %
Chrono net 48'51"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 35
6h03'16"
8'39/km1 508ᵉ scratch
Scratch
1508ᵉ / 1696
Top 89 %
Catégorie · SEF
103ᵉ / 120
Top 86 %
Genre · F
264ᵉ / 337
Top 78 %
Chrono net 6h03'16"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h56'27"
5'31/km23 733ᵉ scratch
Scratch
23733ᵉ / 49281
Top 48 %
Catégorie · SEF
3994ᵉ / 12260
Top 33 %
Genre · F
6276ᵉ / 21926
Top 29 %
Chrono net 1h56'27"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
53'24"
5'20/km9 714ᵉ scratch
Scratch
9714ᵉ / 18750
Top 52 %
Catégorie · SE
5780ᵉ / 10616
Top 54 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h59'12"
5'41/km8 026ᵉ scratch
Scratch
8026ᵉ / 13534
Top 59 %
Catégorie · SEF (3)
941ᵉ / 2599
Top 36 %
Genre · F
1813ᵉ / 5035
Top 36 %
Chrono net 1h59'12"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'415'31021 km
La Pévèle Trail - 33 km
Trail9 nov.· Fretin· 33 km· 80 D+Cote 39
3h26'18"
6'15/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 378
Top 67 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 26
Top 46 %
Genre · F
34ᵉ / 70
Top 49 %
Chrono net 3h26'18"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h48'16"
5'25/km12 794ᵉ scratch
Scratch
12794ᵉ / 28950
Top 44 %
Catégorie · SEF
1423ᵉ / 5021
Top 28 %
Genre · F
2732ᵉ / 11473
Top 24 %
Chrono net 1h48'16"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route28 sept.· Lambersart· 10 km
53'32"
5'21/km751ᵉ scratch
Scratch
751ᵉ / 1430
Top 53 %
Catégorie · SEF
66ᵉ / 255
Top 26 %
Genre · F
139ᵉ / 566
Top 25 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h33'16"
-11 722ᵉ scratch
Scratch
11722ᵉ / 23331
Top 50 %
Catégorie · SEF
1049ᵉ / 3453
Top 30 %
Genre · F
2240ᵉ / 8218
Top 27 %
Chrono net 1h33'16"
Trail Urbain Montaigu Vendée | Jardivert
Trail14 sept.· 6 km· 100 D+Cote 36
43'10"
7'12/km75ᵉ scratch
Trail du Louron | Trail 10 km
Trail9 août· 10 km· 770 D+Cote 35
1h54'35"
11'28/km111ᵉ scratch
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h04'50"
6'15/km1 998ᵉ scratch
Scratch
1998ᵉ / 4545
Top 44 %
Catégorie · SEF
128ᵉ / 542
Top 24 %
Genre · F
340ᵉ / 1428
Top 24 %
Chrono net 2h04'50"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail20 avr.· Bailleul· 13 km· 270 D+Cote 40
1h19'48"
6'08/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1552
Top 21 %
Catégorie · SEF
50ᵉ / 355
Top 14 %
Genre · F
84ᵉ / 846
Top 10 %
Chrono net 1h19'48"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route5 avr.· Limoges· 10 kmRP
51'37"
5'10/km935ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h56'30"
5'31/km5 416ᵉ scratch
Scratch
5416ᵉ / 8894
Top 61 %
Catégorie · SEF
780ᵉ / 1908
Top 41 %
Genre · F
1203ᵉ / 3197
Top 38 %
Chrono net 1h56'30"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
58'56"
5'54/km10 401ᵉ scratch
Scratch
10401ᵉ / 16420
Top 63 %
Catégorie · SE
5822ᵉ / 9007
Top 65 %
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
L'Em Bûche de Noël
Trail15 déc.· Nieul· 11 km· 215 D+Cote 33
1h17'23"
7'02/km471ᵉ scratch
10 km de Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 10 km
57'21"
5'44/km3 027ᵉ scratch
Scratch
3027ᵉ / 7302
Top 41 %
Catégorie · SEF
554ᵉ / 2152
Top 26 %
Genre · F
879ᵉ / 3798
Top 23 %
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h08'21"
6'05/km1 171ᵉ scratch
Scratch
1171ᵉ / 1443
Top 81 %
Catégorie · SEF
101ᵉ / 159
Top 64 %
Genre · F
283ᵉ / 446
Top 63 %
Chrono net 2h08'21"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Course de la Citadelle - 10 km
Route22 juin· Lille· 10 km
59'04"
5'54/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 865
Top 79 %
Catégorie · SEF
128ᵉ / 184
Top 70 %
Genre · F
205ᵉ / 314
Top 65 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route17 mars· Lille· 5 kmRP
28'24"
5'41/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 807
Top 61 %
Catégorie · SEF
93ᵉ / 193
Top 48 %
Genre · F
182ᵉ / 420
Top 43 %
Chrono net 28'24"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Trail du Fort de Tamié | La Belle Etoile
Trail11 juin· 15 km· 1 150 D+Cote 39
2h56'00"
11'44/km106ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Du Fort Boyard - 11 km
Route11 juillet 2026· Boyardvillenée en 1997SEF345ᵉ
1h27'37"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route4 juillet 2026· Le Touquet Paris Plagenée en 1992SEF1959ᵉ
2h16'55"
Marathon De La Mer - 10km de la mer
Route3 mai 2026· Boulogne Sur Mernée en 1992SEF693ᵉ
1h05'34"
La Panoramique Du Mont Des Cats - La Cardinale des Fous
Route13 juillet 2025· Godewaersveldenée en 1993SEF353ᵉ
2h09'55"
Trail Mentin - MANTEN 9KM
Trail17 avril 2016· Lamentinnée en 1985SEF79ᵉ
1h45'30"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HFnée en 1985SEF8884ᵉ
1h32'44"
10 Km Odyssea - 10km
Route2 octobre 2011· Vincennesnée en 1985SEF4915ᵉ
1h03'37"
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