ArnaudCOUSIN

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Courses par saison
1
2007
2008
1
2009
2010
2
2011
5
2012
1
2013
3
2014
2
2015
3
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'38"
↘ −9'44" depuis 2007
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km · 3 juin 2023 · couru 9 fois
44'381h072007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h44'18"
↘ −8'22" depuis 2009
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon · 23 octobre 2016 · couru 5 fois
1h442h0120092011201320152017
Marathon
4h13'30"
↘ −3'58" depuis 2011
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 3 fois
4h134h3720112013201520172019202120232025
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h13'30"RP
6'00/km31 087ᵉ scratch
Scratch
31087ᵉ / 57516
Top 54 %
Catégorie · M2M
2392ᵉ / 3918
Top 61 %
Genre · H
24468ᵉ / 39253
Top 62 %
Chrono net 4h13'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
49'54"
4'59/km3 918ᵉ scratch
Scratch
3918ᵉ / 8065
Top 49 %
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route14 juin· Brunoy (91)· 10 km
48'46"
4'53/km231ᵉ scratch
Catégorie · M2M
29ᵉ / 56
Top 52 %
Chrono net 48'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km
Route3 juin· Brunoy (91)· 10 km
44'38"RP
4'28/km165ᵉ scratch
Catégorie · M2M
21ᵉ / 66
Top 32 %
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Les 10 Bornes de la Saint Médard - 10km
Route4 juin· Brunoy (91)· 10 km
45'04"
4'30/km114ᵉ scratch
Catégorie · M1M
19ᵉ / 43
Top 44 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
L'escapade St Aubinoise - L'ESCAPADE ST AUBINOISE 12km
Route6 mai· Saint Aubin D'aubigne· 12 km
1h03'07"
5'16/km54ᵉ scratch
2017
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km
Route3 juin· Brunoy· 10 km
45'23"
4'32/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 555
Top 34 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 127
Top 49 %
Genre · H
178ᵉ / 417
Top 43 %
Chrono net 45'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h00'51"
5'44/km22 172ᵉ scratch
Scratch
22172ᵉ / 38212
Top 58 %
Catégorie · SEM
10469ᵉ / 14009
Top 75 %
Genre · H
17968ᵉ / 25349
Top 71 %
Chrono net 2h00'51"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h44'18"RP
4'58/km1 470ᵉ scratch
Catégorie · SEM
795ᵉ / 1659
Top 48 %
Chrono net 1h44'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Charrette du Diable
Route4 sept.· Auchel· 12.5 km
2h34'07"
12'20/km1 532ᵉ scratch
Scratch
1532ᵉ / 2350
Top 65 %
Catégorie · SEM
662ᵉ / 908
Top 73 %
Genre · H
1076ᵉ / 1521
Top 71 %
Chrono net 2h34'07"Allure 12'20/kmVitesse 4,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h37'09"
6'34/km27 097ᵉ scratch
Scratch
27097ᵉ / 41168
Top 66 %
Catégorie · SEM
9456ᵉ / 12923
Top 73 %
Genre · H
22121ᵉ / 31225
Top 71 %
Chrono net 4h37'09"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Foulée Impériale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
1h45'23"
5'00/km263ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
45'10"
4'31/km350ᵉ scratch
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
1h07'36"
6'46/km6 593ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'26"
5'17/km6 596ᵉ scratch
Scratch
6596ᵉ / 21926
Top 30 %
Catégorie · SEM
3378ᵉ / 7755
Top 44 %
Genre · H
6128ᵉ / 16030
Top 38 %
Chrono net 1h24'26"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Foulees D'automne - Foulees D'Automne 23 km
Route6 sept.· St Rene Hillion· 23 km
2h11'08"
5'42/km41ᵉ scratch
2013
Foulées D'emeric Et Anthony - Foulées d'Emeric et Anthony 14,7 km
Route29 juin· Vilde Guingalan· 14.7 km
1h12'40"
4'57/km62ᵉ scratch
2012
Course Nocturne St Gilloise - 14,9 km
Route8 déc.· St Gilles Du Mene· 14.9 km
1h15'36"
5'04/km65ᵉ scratch
Trail Court De L'urne Trégueux - 20 km
Route25 nov.· Tregueux· 20 km
1h46'20"
5'19/km81ᵉ scratch
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
45'53"
4'35/km1 019ᵉ scratch
Trail Court Des Moulins Ploeuc - 22 km
Route4 nov.· Ploeuc Sur Lie· 22 km
2h01'12"
5'31/km70ᵉ scratch
Foulées D'emeric Et Anthony - 14,7 km
Route2 juin· Vilde Guingalan· 14.7 km
1h16'41"
5'13/km79ᵉ scratch
2011
Les Foulées d'Automne
Route10 sept.· St Rene Hillion· 16 km
1h27'27"
5'28/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 134
Top 66 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 50
Top 84 %
Genre · H
86ᵉ / 118
Top 73 %
Chrono net 1h27'27"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De Rome (Ita) - Marathon Hommes
Route20 mars· Rome· 42.195 km
4h17'28"
6'06/km6 565ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h52'40"
5'20/km2 176ᵉ scratch
2007
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
54'22"
5'26/km2 002ᵉ scratch

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Run In Chambourcy - La Camboricienne - 10km
Route5 juillet 2026· Chambourcy (78)· 10 kmM4M114ᵉ
1h01'17"
10 Km Foulées Mamertine - 10 km Foulées Mamertine
Route26 octobre 2025· Mamersné en 1975M3M197ᵉ
50'23"
Les Galopades Du Patrimoine - 15èMe éDition - semi-nocturne 14km
Route19 septembre 2025· Alenconné en 1975M3M288ᵉ
1h09'22"
Trail De Saint-Michel - 16km 2 boucles de 8km
Route6 juillet 2025· Saint Michelné en 1987M0M26ᵉ
1h28'00"
Paris Saint Germain En Laye La Course - 20 Km Route
Route18 mai 2025· Parisné en 1970M4M1962ᵉ
2h04'34"
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 octobre 2024· Parisné en 1987M0M5061ᵉ
1h17'32"
Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Paris & Versailles· 16.2 kmM4H19536ᵉ
1h50'49"
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars 2024· Rueil Malmaisonné en 1970M3M846ᵉ
1h43'24"
Semi Marathon des Lions
Route12 mars 2023· Rueil-Malmaison (92)· 21.1 kmM3M271ᵉ
1h40'04"
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 novembre 2022· Boulogne-Billancourt· 21.097 kmM33127ᵉ
1h51'08"
Coursedumoun - 10 km
Route20 juillet 2022· Mont De Marsanné en 1976M2M819ᵉ
1h13'26"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 décembre 2021· Valencené en 1970M3M10641ᵉ
4h19'39"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route21 novembre 2021· Boulogne Billancourtné en 1970M3M3126ᵉ
1h51'08"
42ème Corrida De Vauzelles - C3:Corrida 7,2lkms
Route29 décembre 2019· Varennes Vauzellesné en 1992SEM327ᵉ
39'28"
Course Du Moun - 10 km
Route17 juillet 2019· Mont De Marsanné en 1976V1M569ᵉ
53'35"
Solirun - 10 km
Route26 mars 2017· Paris 16· 10 kmV2M118ᵉ
43'39"
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route29 janvier 2017· Bettonné en 1978SEM491ᵉ
46'07"
La Folle Netei - La folle netei
Route7 janvier 2017· Hillionné en 1978SEM221ᵉ
1h53'10"
Corrida De Vauzelles - C3:7,2kms
Route30 décembre 2016· Varennes Vauzellesné en 1992SEM410ᵉ
42'55"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmV1M7034ᵉ
1h40'46"
Coursedumoun - 10 km
Route20 juillet 2016· Mont De Marsanné en 1976V1M975ᵉ
1h00'20"
Course Du Moun - 10 km
Route22 juillet 2015· Mont De Marsanné en 1976SEM1286ᵉ
1h02'41"
Entre Dunes Et Bouchots - Le Grand Tra Hillion (35 km)
Route5 avril 2015· Hillionné en 1973V1M182ᵉ
4h28'43"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versaillesné en 1970V1M2190ᵉ
1h14'34"
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 novembre 2009· Cannesné en 1975SEM3546ᵉ
3h50'56"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin 2008· Phalempinné en 1970SEM1000ᵉ
1h46'50"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2006· La Rochellené en 1976SEM4256ᵉ
4h05'56"
10 Km De Houilles - 10 Km Route
Route25 avril 2004· Houillesné en 1968SEM306ᵉ
52'22"
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