EmilieCOUSIN

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Chiffres clés
29 courses
2015 à 2026
4h11'11"
RP Marathon
1h51'03"
RP Semi
56'56"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
5
2016
4
2017
3
2018
7
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Foulée Meudonnaise - 5km - Course
Route12 avr.· Meudon (92)· 5 km
33'27"RP
6'41/km408ᵉ scratch
Catégorie · M1F
14ᵉ / 29
Top 48 %
Chrono net 33'27"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2025
La Course des Pieds Salés - 13 km
Route22 juin· Brehal· 13 km
1h33'17"
7'11/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 203
Top 91 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · F
45ᵉ / 56
Top 80 %
Chrono net 1h33'17"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
La Barjo | La petite BARJO « Course Nature »
Trail15 juin· 14 km· 570 D+Cote 37
2h03'35"
8'50/km178ᵉ scratch
La petite Barjo
Route14 juin· Beaumont-Hague· 15 km
2h03'08"
8'13/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 412
Top 44 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 29
Top 45 %
Genre · F
64ᵉ / 223
Top 29 %
Chrono net 2h03'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Les Foulées de Bayeux - Semi Marathon Alain Buchart
Route23 mars· Bayeux· 21.1 km
2h01'24"
5'45/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1151
Top 76 %
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
Trail21 août· Vielle Aure· 43.7 km· 2 503 D+Cote 35
10h06'19"
13'52/km1 129ᵉ scratch
2022
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de la Géla
Trail27 août· 44.56 km· 3 786 D+Cote 38
11h37'27"
15'39/km441ᵉ scratch
2021
Tour des Fiz - 31 km
Trail23 juil.· Passy· 31 km· 2 200 D+Cote 38
7h14'55"
14'02/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 461
Top 85 %
Catégorie · M0F
21ᵉ / 26
Top 81 %
Genre · F
85ᵉ / 121
Top 70 %
Chrono net 7h14'55"Allure 14'02/kmVitesse 4,3 km/h
2020
Entre Loire et Châteaux - Semi-marathon entre Loire et Châteaux
Route1 mars· La Chaussée Saint-Victor (41)· 21.1 km
1h56'06"
5'30/km307ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 34
Top 41 %
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Trail de Nantes à Montaigu | Trail de la Digue
Trail28 sept.· 46 km· 550 D+Cote 41
5h42'59"
7'27/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 310
Top 83 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
16ᵉ / 18
Top 89 %
Chrono net 5h42'42"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du tour des Fiz | Tour des 5 refuges
Trail27 juil.· Passy· 31 km· 2 200 D+Cote 40
6h56'07"
13'25/km412ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail22 juin· 23 km· 240 D+Cote 43
2h25'37"
6'20/km197ᵉ scratch
Semi-Marathon du Futuroscope
Route26 mai· Poitiers· 21.1 km
1h52'01"
5'19/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 1647
Top 42 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 235
Top 15 %
Genre · F
66ᵉ / 477
Top 14 %
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-marathon de Chatelleraut
Route22 avr.· Chatelleraut· 21.1 km
1h59'12"
5'39/km294ᵉ scratch
Catégorie · SEF
17ᵉ / 28
Top 61 %
Genre · F
45ᵉ / 80
Top 56 %
Chrono net 1h59'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Le Feu au Lac | Grenouille
Trail17 févr.· 16 km· 260 D+Cote 42
1h33'20"
5'50/km230ᵉ scratch
Les foulées du Mingot | 25 km Nature
Trail27 janv.· Cugand· 25 km· 500 D+Cote 43
2h43'03"
6'31/km232ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · F
12ᵉ / 38
Top 32 %
Chrono net 2h43'03"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Trail Vert'Olonne
Trail21 oct.· Les Sables D'olonne· 16 km· 60 D+Cote 44
1h30'14"
5'38/km148ᵉ scratch
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avr.· La Roche Sur Yon
41'52"
-825ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 475
Top 4 %
Chrono net 41'52"
Trail Du Vignoble Nantais - Course Nature 24 Km
Trail24 févr.· Le Landreau· 24 km
2h31'40"
6'19/km586ᵉ scratch
2017
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
56'56"RP
5'42/km2 469ᵉ scratch
Scratch
2469ᵉ / 5770
Top 43 %
Catégorie · SEF
218ᵉ / 1062
Top 21 %
Genre · F
436ᵉ / 2184
Top 20 %
Chrono net 56'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route4 juin· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
1h55'49"
5'29/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 1180
Top 60 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 119
Top 28 %
Genre · F
62ᵉ / 268
Top 23 %
Chrono net 1h55'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
4h11'11"RP
5'57/km1 954ᵉ scratch
Scratch
1954ᵉ / 2840
Top 69 %
Catégorie · SEF
62ᵉ / 149
Top 42 %
Genre · F
194ᵉ / 432
Top 45 %
Chrono net 4h11'11"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
42'34"
-1 187ᵉ scratch
Catégorie · SEF
39ᵉ / 541
Top 7 %
Chrono net 42'34"
2016
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h24'41"
5'46/km2 524ᵉ scratch
Scratch
2524ᵉ / 6708
Top 38 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 818
Top 13 %
Genre · F
197ᵉ / 1776
Top 11 %
Chrono net 1h24'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de Mauves en Vert
Trail2 oct.· Mauves Sur Loire· 19 km· 400 D+Cote 43
1h49'18"
5'45/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 639
Top 43 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 63
Top 19 %
Genre · F
26ᵉ / 187
Top 14 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 21.1 km
1h51'03"RP
5'16/km701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 1185
Top 59 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 113
Top 23 %
Genre · F
58ᵉ / 255
Top 23 %
Chrono net 1h51'13"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon
45'05"
-1 217ᵉ scratch
Catégorie · SEF
37ᵉ / 565
Top 7 %
Chrono net 45'03"
Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne
Trail27 févr.· Le Landreau· 21 km
2h23'47"
6'51/km673ᵉ scratch
Scratch
673ᵉ / 950
Top 71 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 59
Top 39 %
Genre · F
41ᵉ / 114
Top 36 %
Chrono net 2h23'47"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h18'45"
5'21/km2 773ᵉ scratch
Scratch
2773ᵉ / 7073
Top 39 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 842
Top 13 %
Genre · F
249ᵉ / 1912
Top 13 %
Chrono net 1h18'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h

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Course des Pieds Salés - La Grande Salée (16.5 km)
Route10 mai 2026· 16.5 kmnée en 1985M1F167ᵉ
2h05'06"
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars 2026· 10 kmnée en 2002SEF5657ᵉ
1h07'05"
Trail De La Guigne - Trail de la GUIGNE 14km COURSE
Trail28 décembre 2025· Feuguerolles Bullynée en 1985M1F686ᵉ
2h01'07"
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route29 novembre 2025· Caennée en 1985M1F849ᵉ
2h33'24"
10 km d'Epesses
Trail27 septembre 2025· Epesses· 10 kmSEF4859ᵉ
1h14'49"
Trail Du Cone D'or - Trail duCone D'or
Trail20 septembre 2025· Avantonnée en 2000SEF41ᵉ
39'13"
Trail Des Châteaux - 13km
Trail31 août 2025· Chauvignynée en 2000SEF282ᵉ
2h16'34"
10km Et Semi-Marathon Jean-Paul Cardineau - 10 Km Route
Route18 mai 2025· Chatelleraultnée en 2000SEF452ᵉ
1h06'42"
La Tournee Des Cuviers - la tournee des cuviers 9 km
Route19 avril 2025· Listrac Medocnée en 1979M2F363ᵉ
1h01'10"
Les Chemins Des Cloîtres - 9 kms
Trail9 mars 2025· Lencloitrenée en 2000SEF100ᵉ
1h13'24"
Le Feu Au Lac - Trail découverte 9km
Trail16 février 2025· Chatelleraultnée en 2000SEF309ᵉ
1h09'40"
Trail De La Guigne - Trail de la GUIGNE 14km COURSE
Trail29 décembre 2024· Feuguerolles Bullynée en 1985M1F500ᵉ
1h46'02"
Les Foulées Viroises
Route22 septembre 2024· 10 kmnée en 1985M1F116ᵉ
57'20"
41ème Enduro Des Sables - 14km
Route9 août 2024· Agon Coutainvillenée en 1985M0F630ᵉ
1h37'50"
Le Feu Au Lac - 5 Km Trail
Trail18 février 2024· Chatelleraultnée en 2000SEF132ᵉ
33'47"
Les Foulées Bonnimatoises - 5km
Route17 novembre 2019· Bonneuil Matoursnée en 1986SEF102ᵉ
23'44"
La Strasbourgeoise - 5 Km Route
Route6 octobre 2019· Strasbourgnée en 1984SEF2152ᵉ
33'19"
La Galopade - 10 km
Route5 mai 2019· Richelieunée en 1986SEF78ᵉ
48'17"
Les Foulées Pleumartinoises - 5km
Route21 octobre 2018· Pleumartinnée en 1986SEF35ᵉ
25'33"
La Trottine Des Copines - 11km
Route16 septembre 2018· Chatelleraultnée en 1986SEF9ᵉ
55'10"
La Galopade - 10 km
Route6 mai 2018· Richelieunée en 1986SEF132ᵉ
51'38"
Trail La Sente Des Moines - Trail la sente des moines - 9km
Trail18 octobre 2015· Gruchet Le Valassenée en 1980SEF87ᵉ
1h07'44"
Le Tankikour - 5 kms
Route22 mars 2014· Fay Aux Logesnée en 1984SEF136ᵉ
32'33"
Les Foulees Du Bord De Loire - 5 kms
Route13 octobre 2013· Jargeaunée en 1984SEF141ᵉ
34'19"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Toursnée en 1986SEF2714ᵉ
55'48"
10 Km De Chambery - 10 Km Route
Route15 mai 2005· Chamberynée en 1978SEF269ᵉ
50'07"
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2004· Lillenée en 1978SEF1808ᵉ
1h46'37"
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