HeleneCOUROIS

née en 1976
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑35.9202420252026
Tes plus longs trails
100 km · 950 D+
Raid du Golfe du Morbihan - 100 km
16h52'29"26 juin 2025
42 km · 1 000 D+
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | T2L - Trail des Deux Lacs
7h06'51"2 mai 2026
39 km · 1 400 D+
Trail de la Roche d'Oëtre
6h27'57"19 octobre 2024
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Trail7 juin· Caen
1h04'48"
-2 928ᵉ scratch
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | T2L - Trail des Deux Lacs
Trail2 mai· Commana· 42 km· 1 000 D+Cote 31
7h06'51"
10'10/km896ᵉ scratch
Trail des Collines Normandes | Le Trail des Éperviers
Trail11 avr.· 22 km· 600 D+Cote 31
3h03'41"
8'21/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 323
Top 97 %
Catégorie · M3F
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · F
101ᵉ / 109
Top 93 %
2025
Caen ça Bouge - 14 KM - Harmonie Mutuelle
Trail4 oct.· Caen· 14 km
1h51'29"
7'58/km1 832ᵉ scratch
Scratch
1832ᵉ / 1956
Top 94 %
Chrono net 1h51'29"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Raid du Golfe du Morbihan - 100 km
Trail26 juin· Vannes· 100 km· 950 D+Cote 36
16h52'29"
10'07/km1 158ᵉ scratch
Scratch
1158ᵉ / 1362
Top 85 %
Catégorie · M2F
31ᵉ / 38
Top 82 %
Genre · F
169ᵉ / 221
Top 76 %
Chrono net 16h52'29"Allure 10'07/kmVitesse 5,9 km/h
2024
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail19 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 39 km· 1 400 D+Cote 34
6h27'57"
9'57/km430ᵉ scratch
Caen ça Bouge - 14 KM - Harmonie Mutuelle
Trail5 oct.· Caen· 14 km
1h41'34"
7'15/km1 014ᵉ scratch
Scratch
1014ᵉ / 1399
Top 72 %
Chrono net 1h41'34"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
TRAIL DES ROIS MAUDITS 2024 - TRM 28km
Trail29 sept.· 28 km
4h36'23"
9'52/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 424
Top 90 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · F
90ᵉ / 113
Top 80 %
Chrono net 4h36'23"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
2019
10 km de la Liberté
Trail16 juin· Mathieu· 10 km
1h06'11"
6'37/km2 926ᵉ scratch
Scratch
2926ᵉ / 3825
Top 76 %
Catégorie · V1F
348ᵉ / 519
Top 67 %
Genre · F
1179ᵉ / 1802
Top 65 %
Chrono net 1h06'11"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2018
10 km de la Liberté
Trail10 juin· Mathieu· 10 km
1h02'07"
6'13/km2 715ᵉ scratch
Scratch
2715ᵉ / 4170
Top 65 %
Catégorie · V1F
301ᵉ / 596
Top 51 %
Genre · F
947ᵉ / 1953
Top 48 %
Chrono net 1h02'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 km
1h04'48"
6'29/km2 928ᵉ scratch
Scratch
2928ᵉ / 5056
Top 58 %
Chrono net 1h04'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h

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Utma 29 - UTMA COMMANA 42 km
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7h06'51"
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3h03'41"
Caen Ca Bouge - Trail de 14Km
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1h51'29"
L'ultra Marin - Raid 100km
Trail26 juin 2025· Vannesnée en 1976M2F1158ᵉ
16h52'29"
Trail De La Roche D'oetre - 15èMe éDition - Trail 39km
Trail19 octobre 2024· Saint Philbert Sur Ornenée en 1976M2F430ᵉ
6h27'57"
Caen Ca Bouge - Trail de 14Km
Trail5 octobre 2024· Caennée en 1976M2F1082ᵉ
1h41'34"
Caen Ca Bouge - Trail nocturne 20km
Trail8 octobre 2022· Caennée en 1976M2F604ᵉ
2h37'50"
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