HeleneCOUROIS

née en 1976
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'42"
Semi-Marathon Pegasus · 2 juin 2024 · couru 5 fois
1h512h30
Marathon
4h47'48"
↘ −44'23" depuis 2018
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon · 16 avril 2023 · couru 4 fois
4h475h32201820192020202120222023
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Route7 juin· Caen
1h04'48"
-2 928ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h30'24"
7'08/km4 337ᵉ scratch
Scratch
4337ᵉ / 4730
Top 92 %
Catégorie · M2F
148ᵉ / 167
Top 89 %
Genre · F
1594ᵉ / 1847
Top 86 %
Chrono net 2h30'24"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h15'31"
6'25/km4 854ᵉ scratch
Scratch
4854ᵉ / 5465
Top 89 %
Chrono net 2h15'31"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
1h51'42"RP
5'18/km1 676ᵉ scratch
Scratch
1676ᵉ / 4884
Top 34 %
Catégorie · M2F
30ᵉ / 217
Top 14 %
Genre · F
252ᵉ / 1782
Top 14 %
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon
Route16 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h47'48"RP
6'49/km15 591ᵉ scratch
Catégorie · V45
414ᵉ / 475
Top 87 %
Genre · F
3374ᵉ / 3855
Top 88 %
Chrono net 4h47'48"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Marathon de Florence
Route27 nov.· Florence· 42.195 km
5h02'56"
7'11/km5 847ᵉ scratch
Scratch
5847ᵉ / 6256
Top 93 %
Catégorie · M2F
254ᵉ / 273
Top 93 %
Genre · F
1176ᵉ / 1318
Top 89 %
Chrono net 5h02'56"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 déc.· Valence· 42.195 km
5h04'12"
7'13/km12 278ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h13'49"
6'09/km929ᵉ scratch
2018
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route4 nov.· New York· 42.195 km
5h32'11"
7'52/km43 857ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h51'42"
5'18/km1 559ᵉ scratch
Scratch
1559ᵉ / 4878
Top 32 %
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h30'24"
7'08/km4 367ᵉ scratch
Scratch
4367ᵉ / 4730
Top 92 %
Chrono net 2h30'24"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h

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Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route7 juin 2026· Caennée en 1976M3F2942ᵉ
1h04'48"
Marathon De La Liberté - 1/2 Marathon
Route15 juin 2025· Caennée en 1976M2F4418ᵉ
2h30'24"
Foulées Internationales ExAequo - 10 Km
Route30 mars 2025· VersonSE124ᵉ
1h01'56"
Marathon International Indeauville - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2024· Deauvillenée en 1976M2F4854ᵉ
2h15'31"
Foulées De La Mue - COURSE ADULTES - 12km
Route10 novembre 2024· Roselnée en 1984M1F1086ᵉ
1h13'38"
Les Foulées de la Mue - 12 km Adulte
Route10 novembre 2024· Lasson· 12 kmM11086ᵉ
1h13'38"
Marathon De La Liberté - 1/2 Marathon
Route2 juin 2024· Caennée en 1976M2F1559ᵉ
1h51'42"
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon
Route16 avril 2023· Rotterdamnée en 1976M2F15585ᵉ
4h47'48"
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route27 novembre 2022· Florencenée en 1976M2F5839ᵉ
5h02'56"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 décembre 2021· Valencenée en 1976M2F12278ᵉ
5h04'12"
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