HeleneCOUROIS

née en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'48"
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie · 7 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'42"
Semi-Marathon Pegasus · 2 juin 2024 · couru 5 fois
1h512h30
Marathon
4h47'48"
↘ −44'23" depuis 2018
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon · 16 avril 2023 · couru 4 fois
4h475h32201820192020202120222023
2023
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon
Route16 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h47'48"RP
6'49/km15 591ᵉ scratch
Catégorie · V45
414ᵉ / 475
Top 87 %
Genre · F
3374ᵉ / 3855
Top 88 %
Chrono net 4h47'48"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Marathon de Florence
Route27 nov.· Florence· 42,2 km
5h02'56"
7'11/km5 847ᵉ scratch
Scratch
5847ᵉ / 6256
Top 93 %
Catégorie · M2F
254ᵉ / 273
Top 93 %
Genre · F
1176ᵉ / 1318
Top 89 %
Chrono net 5h02'56"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 déc.· Valence· 42,2 km
5h04'12"
7'13/km12 278ᵉ scratch
2018
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route4 nov.· New York· 42,2 km
5h32'11"
7'52/km43 857ᵉ scratch

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Foulées Internationales ExAequo - 10 Km
Route30 mars 2025· Verson· 10 kmSE124ᵉ
1h01'56"
Les Foulées de la Mue - 12 km Adulte
Route10 novembre 2024· Lasson· 12 kmM11086ᵉ
1h13'38"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2019· Caen· 10 kmnée en 1976V1F2845ᵉ
1h06'11"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route8 juin 2018· Caen· 10 kmnée en 1976V1F2466ᵉ
1h02'07"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route9 juin 2017· Caen· 10 kmnée en 1976V1F3834ᵉ
1h08'35"
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