FrançoisCOURAU

né en 1978
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Chiffres clés
36 courses
2010 à 2026
54'29"
RP 10 km
220 km
plus long trail · 11 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
4
2012
5
2013
4
2014
3
2015
4
2016
4
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Euskal Trails | Trail Gourmand 2x25k
Trail15 mai· 51 km· 2 400 D+Cote 35
9h03'20"
10'39/km891ᵉ scratch
2025
La Foulée du Festayre
Route9 juil.· Bayonne· 12 km
1h22'33"
6'53/km3 217ᵉ scratch
Scratch
3217ᵉ / 7388
Top 44 %
Catégorie · M2M
235ᵉ / 416
Top 56 %
Genre · H
2456ᵉ / 4238
Top 58 %
Chrono net 1h22'33"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2024
La Foulée Du Festayre - Course HS non officielle
Route10 juil.· Bayonne
1h19'16"
-1 926ᵉ scratch
Euskal Trails | Trail Gourmand Duo 2J
Trail10 mai· 51 km· 2 400 D+Cote 32
9h59'49"
11'46/km999ᵉ scratch
2023
Course Du Bout De L'an - COURSE DU BOUT DE L'AN
Trail17 déc.· Bayonne
59'24"
-2 483ᵉ scratch
La Foulée Du Festayre - 12km
Route26 juil.· Bayonne· 12 km
1h19'33"
6'38/km4 018ᵉ scratch
Scratch
4018ᵉ / 6119
Top 66 %
Catégorie · M2H
321ᵉ / 438
Top 73 %
Genre · H
2977ᵉ / 3974
Top 75 %
Chrono net 1h19'33"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Euskal Trails | Trail Gourmand Duo 2J
Trail27 mai· 51 km· 2 320 D+Cote 45
7h15'32"
8'32/km357ᵉ scratch
2019
Sara Korrika Trail
Trail31 mars· Sare· 22 km· 1 600 D+Cote 42
3h50'43"
10'29/km485ᵉ scratch
Scratch
485ᵉ / 636
Top 76 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 193
Top 79 %
Genre · H
434ᵉ / 535
Top 81 %
Chrono net 3h50'43"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
2018
LA FOULEE DU FESTAYRE 2018 - FOULEE
Route25 juil.
1h17'24"
-1 679ᵉ scratch
Scratch
1679ᵉ / 4337
Top 39 %
Catégorie · M1H
408ᵉ / 786
Top 52 %
Genre · H
1411ᵉ / 2816
Top 50 %
Chrono net 1h17'24"
Artzainen Lasterkaldia
Trail10 juin· 23 km· 1 350 D+Cote 45
3h30'41"
9'10/km166ᵉ scratch
Euskal Trails | Trail Gourmand (2x25km)
Trail11 mai· 50 km· 2 100 D+Cote 49
6h47'34"
8'09/km277ᵉ scratch
2017
Le Grand Raid des Pyrénées - L'Ultra Tour
Trail25 août· Vielle Aure· 220 km· 11 200 D+Cote 46
56h30'04"
15'25/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 299
Top 82 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 69
Top 81 %
Genre · H
232ᵉ / 280
Top 83 %
Chrono net 56h30'04"Allure 15'25/kmVitesse 3,9 km/h
La Foulée du Festayre
Route26 juil.· Bayonne· 13 km
1h06'55"
5'09/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 4289
Top 18 %
Catégorie · SEM
355ᵉ / 1135
Top 31 %
Genre · H
730ᵉ / 2867
Top 25 %
Chrono net 1h06'55"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Les Crêtes du Pays Basque - 26 km
Trail1 juil.· Espelette· 26 km
2h58'18"
6'51/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 1095
Top 34 %
Catégorie · SEM
185ᵉ / 353
Top 52 %
Genre · H
371ᵉ / 958
Top 39 %
Chrono net 2h58'18"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h
Forest Trail 31 | La Nébuleuse
Trail4 févr.· 25 km· 500 D+Cote 45
3h02'26"
7'18/km264ᵉ scratch
2016
La Foulée du Festayre
Route27 juil.· Bayonne· 12 km
1h12'17"
6'01/km1 451ᵉ scratch
Scratch
1451ᵉ / 4489
Top 32 %
Catégorie · SEM
610ᵉ / 1203
Top 51 %
Genre · H
1305ᵉ / 3020
Top 43 %
Chrono net 1h12'17"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des Citadelles - 40 km
Trail27 mars· Lavelanet· 40 km· 2 000 D+Cote 41
6h45'40"
10'09/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 551
Top 81 %
Catégorie · SEM
205ᵉ / 226
Top 91 %
Genre · H
409ᵉ / 482
Top 85 %
Chrono net 6h45'40"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
Senpereko Trail | Senpereko trail
Trail6 mars· 21 km· 1 050 D+Cote 50
2h38'06"
7'32/km254ᵉ scratch
Forest Trail | La Supernova
Trail6 févr.· 42 km· 1 000 D+Cote 45
5h21'54"
7'40/km100ᵉ scratch
2015
La Course du Bout de l'An
Route27 déc.· Bayonne· 10 km
54'29"RP
5'27/km1 747ᵉ scratch
Scratch
1747ᵉ / 2890
Top 60 %
Catégorie · SEM
616ᵉ / 776
Top 79 %
Genre · H
1368ᵉ / 1838
Top 74 %
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon des Causses
Trail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+
5h58'39"
9'26/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 824
Top 65 %
Catégorie · SEM
254ᵉ / 324
Top 78 %
Genre · H
450ᵉ / 635
Top 71 %
Chrono net 5h58'39"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Trophée du Grand Vignemale
Trail4 juil.· Cauterets· 45 km
8h16'18"
11'02/km211ᵉ scratch
2014
Foulees Du Festayre - 12,630 km
Route23 juil.· Bayonne· 12.63 km
1h15'40"
5'59/km2 623ᵉ scratch
Euskal Raid Endurance Trail
Trail30 mai· Saint-Etienne-de-Baigorry· 130 km
30h49'17"
14'14/km97ᵉ scratch
Nouste Trail - 25 km
Route5 avr.· Nay· 25 km
2h33'23"
6'08/km42ᵉ scratch
Trail De La Saint Valentin - 27km SOLO
Route16 févr.· Odos· 27 km
2h29'13"
5'32/km29ᵉ scratch
2013
La Course du Bout de l'An
Route22 déc.· Bayonne· 10 km
1h05'57"
6'36/km1 793ᵉ scratch
Scratch
1793ᵉ / 1959
Top 92 %
Catégorie · SEM
538ᵉ / 561
Top 96 %
Genre · H
1263ᵉ / 1332
Top 95 %
Chrono net 1h05'57"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La Corruda - 32 KM
Route22 sept.· Betharram· 32 km
4h32'22"
8'31/km32ᵉ scratch
Behorlegi Ttutturu Trail
Trail14 sept.· Lecumberry· 24 km
3h20'09"
8'20/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 256
Top 43 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 106
Top 49 %
Genre · H
105ᵉ / 225
Top 47 %
Chrono net 3h20'09"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Foulees Du Festayre - 12 km
Route24 juil.· Bayonne· 12 km
56'47"
4'44/km404ᵉ scratch
Sara Korrika Trail
Trail24 mars· Sare· 25.3 km
3h51'36"
9'09/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 479
Top 92 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 220
Top 94 %
Genre · H
404ᵉ / 432
Top 94 %
Chrono net 3h51'36"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2012
La Course des Portes Ouvertes de la Vallée
Route14 oct.· Urepel· 17 km
2h02'51"
7'14/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 80
Top 40 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 42
Top 52 %
Genre · H
31ᵉ / 62
Top 50 %
Chrono net 2h02'51"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
La Corruda - 30 km
Route23 sept.· Lestelle Betharram· 30 km
5h09'48"
10'20/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 86
Top 69 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 43
Top 79 %
Genre · H
54ᵉ / 79
Top 68 %
Chrono net 5h09'48"Allure 10'20/kmVitesse 5,8 km/h
Foulees Du Festayre - 12,4 km route
Route25 juil.· Bayonne· 12.4 km
1h16'35"
6'11/km2 429ᵉ scratch
Artzainen Lasterkaldia
Route3 juin· St étienne De Baigorry· 23.6 km
3h18'59"
8'26/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 156
Top 76 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 60
Top 83 %
Genre · H
106ᵉ / 136
Top 78 %
Chrono net 3h18'59"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2010
Foulee Du Festayre - 12,7 km
Route28 juil.· Bayonne· 12.7 km
1h03'14"
4'59/km775ᵉ scratch