SophieCOULON

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Courses par saison
1
2011
2012
2
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2018
3
2019
1
2020
3
2021
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'05"
↘ −33'56" depuis 2011
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route · 8 mars 2020 · couru 10 fois
46'051h20201120132015201720192021
Semi
1h38'48"
↘ −27'25" depuis 2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 26 novembre 2023 · couru 8 fois
1h382h23201420162018202020222024
Marathon
1h30'11"
↘ −2h14'33" depuis 2022
Marathon du Cher · 12 octobre 2025 · couru 4 fois
1h305h532022202320242025
2026
La Sarabande des Filles de La Rochelle 2026
Route9 mai· La Rochelle· 7 km
45'26"
6'29/km903ᵉ scratch
Scratch
903ᵉ / 2723
Top 33 %
Catégorie · M0F
98ᵉ / 322
Top 30 %
Genre · F
903ᵉ / 2723
Top 33 %
Chrono net 45'26"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2025
Marathon du Cher Canal de Berry
Route12 oct.· Vierzon· 42,2 km
5h53'05"
8'22/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 470
Top 100 %
Catégorie · M1F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · F
73ᵉ / 74
Top 99 %
Chrono net 5h53'05"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Marathon du Cher
Route12 oct.· Bourges (18)· 42,2 km
1h30'11"RP
2'08/km465ᵉ scratch
Catégorie · M1F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Chrono net 1h30'11"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21,1 km
2h23'15"
6'47/km3 009ᵉ scratch
Chrono net 2h23'15"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h48'33"
5'25/km17 479ᵉ scratch
Scratch
17479ᵉ / 53818
Top 32 %
Catégorie · M0F
261ᵉ / 1812
Top 14 %
Genre · F
2075ᵉ / 14645
Top 14 %
Chrono net 3h48'33"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'254'58042 km
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21,1 km
2h22'04"
6'44/km2 742ᵉ scratch
Scratch
2742ᵉ / 2940
Top 93 %
Chrono net 2h22'04"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h38'48"RP
4'41/km2 990ᵉ scratch
Scratch
2990ᵉ / 8548
Top 35 %
Catégorie · M0F
43ᵉ / 287
Top 15 %
Genre · F
288ᵉ / 2283
Top 13 %
Chrono net 1h38'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h42'02"
5'06/km3 673ᵉ scratch
Scratch
3673ᵉ / 19200
Top 19 %
Chrono net 1h42'02"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h54'27"
5'25/km21 765ᵉ scratch
Scratch
21765ᵉ / 45412
Top 48 %
Catégorie · M0F
412ᵉ / 1674
Top 25 %
Genre · F
4335ᵉ / 16832
Top 26 %
Chrono net 1h54'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route4 déc.· Valence· 42,2 km
3h44'44"
5'20/km12 637ᵉ scratch
Chrono net 3h44'44"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h48'43"
5'26/km4 851ᵉ scratch
Scratch
4851ᵉ / 17980
Top 27 %
Catégorie · M0F
83ᵉ / 732
Top 11 %
Genre · F
598ᵉ / 5809
Top 10 %
Chrono net 1h48'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
47'18"
4'44/km2 796ᵉ scratch
Scratch
2796ᵉ / 12404
Top 23 %
Catégorie · M0F
20ᵉ / 549
Top 4 %
Genre · F
209ᵉ / 4426
Top 5 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h50'30"
5'14/km5 968ᵉ scratch
Scratch
5968ᵉ / 18764
Top 32 %
Catégorie · M0F
81ᵉ / 672
Top 12 %
Genre · F
624ᵉ / 5640
Top 11 %
Chrono net 1h50'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon De Brisbane (Aus) - 10 Km Route
Route6 juin· Brisbane· 10 km
1h03'38"
6'22/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h03'38"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2020
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route
Route8 mars· Paris· 10 km
46'05"RP
4'37/km212ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
La Sans Raison - 18 km
Route17 nov.· Velizy Villacoublay· 18 km
1h53'51"
6'20/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 552
Top 29 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 98
Top 48 %
Genre · F
149ᵉ / 377
Top 40 %
Chrono net 1h53'51"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
52'06"
5'13/km7 809ᵉ scratch
Scratch
7809ᵉ / 18614
Top 42 %
Catégorie · SEF
917ᵉ / 5065
Top 18 %
Genre · F
1192ᵉ / 7014
Top 17 %
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Foulee Des Demoiselles - 6km
Route19 mai· La Motte· 6 km
45'34"
7'36/km201ᵉ scratch
2017
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
1h15'21"
7'32/km5 491ᵉ scratch
Scratch
5491ᵉ / 5770
Top 95 %
Catégorie · SEF
966ᵉ / 1062
Top 91 %
Genre · F
1987ᵉ / 2184
Top 91 %
Chrono net 1h15'21"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
2h07'53"
7'31/km4 399ᵉ scratch
Scratch
4399ᵉ / 6438
Top 68 %
Catégorie · SEF
382ᵉ / 787
Top 49 %
Genre · F
817ᵉ / 1863
Top 44 %
Chrono net 2h07'53"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2016
10 km de Tours
Route18 sept.· 10 km
1h19'05"
7'55/km5 992ᵉ scratch
Scratch
5992ᵉ / 6295
Top 95 %
Catégorie · SEF
1054ᵉ / 1140
Top 92 %
Genre · F
2172ᵉ / 2374
Top 91 %
Chrono net 1h19'05"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h12'47"
6'18/km1 362ᵉ scratch
Scratch
1362ᵉ / 1577
Top 86 %
Catégorie · SEF
111ᵉ / 142
Top 78 %
Genre · F
371ᵉ / 471
Top 79 %
Chrono net 2h12'47"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h56'37"
5'50/km15 742ᵉ scratch
Scratch
15742ᵉ / 25179
Top 63 %
Catégorie · SEF
1794ᵉ / 4339
Top 41 %
Genre · F
2824ᵉ / 7486
Top 38 %
Chrono net 1h56'37"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
55'47"
5'35/km12 424ᵉ scratch
Scratch
12424ᵉ / 18161
Top 68 %
Catégorie · SEF
1398ᵉ / 4424
Top 32 %
Genre · F
1810ᵉ / 5912
Top 31 %
Chrono net 55'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h08'09"
6'04/km6 035ᵉ scratch
Scratch
6035ᵉ / 6780
Top 89 %
Catégorie · SEF
526ᵉ / 729
Top 72 %
Genre · F
966ᵉ / 1331
Top 73 %
Chrono net 2h08'09"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
56'38"
5'40/km10 941ᵉ scratch
Scratch
10941ᵉ / 16185
Top 68 %
Catégorie · SEF
1225ᵉ / 3718
Top 33 %
Genre · F
1637ᵉ / 5008
Top 33 %
Chrono net 56'38"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
2h06'13"
5'59/km22 880ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route26 janv.· Paris 08075 - I-F· 10 km
59'29"
5'57/km1 148ᵉ scratch
2013
ECORUN 92 - LA VAUCRESSONNAISE - RESERVEE AUX FEMMES
Route6 oct.· HARAS DE JARDY - VAUCRESSON
47'14"
-15ᵉ scratch
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6,7 km
39'39"
5'55/km5 424ᵉ scratch
2011
Le 10 Km De Draguignan - 10km non officiel
Route12 juin· Draguignan· 10 km
1h20'01"
8'00/km284ᵉ scratch

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Marathon Poitiers Futuroscope - Semi-Marathon
Route12 avril 2026· 21,1 kmnée en 1989M0F2805ᵉ
2h29'58"
Courir Contre La Maladie - 7 km
Route6 décembre 2025· Puilboreau· 7 kmnée en 1989M0F296ᵉ
43'08"
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route15 novembre 2025· Lille· 5 kmnée en 2006ESF618ᵉ
19'58"
Les Foulées Bleues - Decathlon
Route11 novembre 2025· 5 kmnée en 2006ESF80ᵉ
20'24"
Marathon Du Pays Des Chateaux - 21,1KM
Route6 avril 2025· Cheverny· 21,1 kmnée en 1983M1F1529ᵉ
2h32'33"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route30 mars 2025· Valenciennes· 5 kmnée en 2006JUF163ᵉ
19'23"
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 septembre 2024· Tours· 10 kmnée en 1983M1F6681ᵉ
1h08'25"
Demi-Finale Des Championnats De France De 5Km - 5 Km Route
Route17 septembre 2023· Amiens· 5 kmnée en 2006JUF91ᵉ
23'38"
La Defoulade - Decouverte
Route24 juin 2023· Saint Xandrenée en 1984M0F138ᵉ
1h21'54"
Marathon des Villages - Solo
Route23 octobre 2021· Lège Cap Ferret (33)· 42,2 kmM4F431ᵉ
4h29'32"
TOU(R)S en course
Route1 mai 2020née en 1974M2F489ᵉ
25'08"
Marathon des Villages
Route20 octobre 2019· Lege Cap Ferret· 42,2 kmV2F618ᵉ
4h42'56"
La Compiegnoise - 10 Km Route
Route13 octobre 2019· Compiegne· 10 kmnée en 1993SEF233ᵉ
1h12'12"
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmnée en 1986SEF5826ᵉ
1h24'08"
Foulees Vicquoises - 10km
Route28 juillet 2019· Vicq Sur Gartempe· 10 kmnée en 1974V1F42ᵉ
56'29"
Les Foulees De Blacourt - 2.3 Km
Route28 avril 2019· Blacourt· 2,3 kmnée en 2006BEF8ᵉ
10'55"
Entre Loire et Châteaux - Semi-marathon entre Loire et Châteaux
Route10 mars 2019· La Chaussée Saint-Victor (41)· 21,1 kmV1F238ᵉ
1h54'23"
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2018· Saint Jean De Luz· 21,1 kmnée en 1964V2F1910ᵉ
2h01'46"
Foulees Vicquoises - 10km
Route29 juillet 2018· Vicq Sur Gartempe· 10 kmnée en 1974V1F62ᵉ
58'11"
La Transbaie - La Transbaie
Route17 juin 2018· Saint Valery Sur Somme· 17 kmnée en 1993SEF3730ᵉ
2h10'06"
Corrida Bacchus - Corrida 7,6 km
Route28 octobre 2016· Artannes Sur Indre· 7,6 kmnée en 1983SEF331ᵉ
54'23"
La Compiegnoise - La Compiegnoise
Route9 octobre 2016· Compiegnenée en 1993SEF127ᵉ
1h08'26"
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route18 septembre 2016· Annecy· 10 kmnée en 1987SEF2345ᵉ
59'56"
Semi-Marathon & 10 Km De Rantigny - La course des étangs
Route1 mai 2016· Rantigny· 10 kmnée en 1993SEF46ᵉ
57'51"
La Compiegnoise - 12 Km
Route4 octobre 2015· Compiegne· 12 kmnée en 1993ESF301ᵉ
1h19'58"
Les Boucles Du Rail - FEMMES DE COEUR 9,6 KM
Route27 septembre 2015· Nogent Sur Oise· 9,6 kmnée en 1993ESF73ᵉ
1h01'36"
Courir La Jules Verne - 5 km Jules Verne
Route30 mai 2015· Amiens· 5 kmnée en 1993ESF805ᵉ
34'08"
L'amienoise - 5 km
Route31 mai 2014· Amiens· 5 kmnée en 1993SEF1098ᵉ
35'07"
Marathon Du Futuroscope Haut Poitou - Marathon
Route25 mai 2008· Chassenneuil Du Poitou· 42,2 kmnée en 1974SEF365ᵉ
4h10'08"
L'amienoise - 10 Km - 5 km
Route24 mai 2008· Amiens· 5 kmnée en 1970SEF342ᵉ
31'48"
10 Km De Blois - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Blois· 10 kmnée en 1974SEF311ᵉ
48'33"
10 Km De Blois - 10 Km Route
Route1 mai 2005· Blois· 10 kmnée en 1974SEF299ᵉ
50'56"
10 Km De Blois - 10 Km Route
Route2 mai 2004· Blois· 10 kmnée en 1974SEF303ᵉ
48'36"
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