SylvainCOULANGE
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Courses par saison
12009
32010
22011
12012
12013
2014
32015
20153 courses3 route
Records & progression
5 km
1h30'49"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'30"
↘ −5'06" depuis 2009
Semi
2h26'43"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
Les Foulées de la Font de Mai - 21 kmRoute26 avr.· Aubagne· 21 km2h26'43"RP
Les Foulées de la Font de Mai - 21 km
Route26 avr.· Aubagne· 21 km
2h26'43"RP
Scratch
37ᵉ / 123
Top 30 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 44
Top 55 %
Genre · H
36ᵉ / 106
Top 34 %
Chrono net 2h26'43"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
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2023
13 km du Rhône
Route18 novembre 2023· Villefranche Sur Saone· 13,7 kmM2M6490ᵉ
3h26'19"
2014
Course De L'integration 30Eme Ed - 10 Kms non officiel
Route12 octobre 2014· Marseille· 10 kmné en 1992ESM597ᵉ
1h01'07"
2011
Course De L'integration 27èMe Ed - Course 2
Route9 octobre 2011· Marseillené en 1993JUM502ᵉ
58'18"
2010
La 5èMe Foulée Verte En Druance - 12km
Route20 juin 2010· Pontecoulant· 12 kmné en 1960V2M91ᵉ
1h08'25"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin 2010· Caen· 21,1 kmné en 1960V2M893ᵉ
1h44'18"
2009
Enduro Pedestre Des Sables - 14 km
Route22 août 2009· Agon Coutainville· 14 kmné en 1960V1M471ᵉ
1h11'50"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin 2009· Caen· 21,1 kmné en 1960V1M1096ᵉ
1h47'10"
2008
Semi Marathon Du Pays De Flers - 1/2 Marathon
Route11 mai 2008· Flers· 21,1 kmné en 1960V1M145ᵉ
1h51'33"
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 novembre 2005· La Rochelle· 42,2 kmné en 1960V1M2360ᵉ
3h34'21"