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LaurenceCOULAIS

née en 1974
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Courses par saison

2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'04"
↘ −12'25" depuis 2010
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route · 25 novembre 2018 · couru 4 fois
49'041h07201020122014201620182020202220242026
Semi
1h52'23"
↘ −2'21" depuis 2016
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 17 mars 2019 · couru 4 fois
1h521h57201620182020202220242026
Marathon
4h00'41"
↘ −1'15" depuis 2016
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon · 29 avril 2017 · couru 2 fois
4h004h0120162017
2026
46 èMe éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Routedate à préciser· 21,1 km
1h56'30"
5'31/km2 020ᵉ scratch
Scratch
2020ᵉ / 3426
Top 59 %
Chrono net 1h56'30"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h52'23"RP
5'20/km1 179ᵉ scratch
2017
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h57'38"
5'35/km1 493ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h54'44"
5'26/km1 256ᵉ scratch
Scratch
1256ᵉ / 2026
Top 62 %
Catégorie · V1F
61ᵉ / 215
Top 28 %
Genre · F
154ᵉ / 518
Top 30 %
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h