LaurenceCOULAIS

née en 1974
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Chiffres clés
16 courses
2015 à 2026
25 km
plus long trail · 1 130 D+
4h01'56"
RP Marathon
1h54'44"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
10 km Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
1h07'10"
6'43/km1 669ᵉ scratch
Scratch
1669ᵉ / 2337
Top 71 %
Catégorie · M3F
84ᵉ / 126
Top 67 %
Genre · F
790ᵉ / 1276
Top 62 %
Chrono net 1h07'10"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h56'30"
5'31/km2 020ᵉ scratch
Scratch
2020ᵉ / 3426
Top 59 %
Chrono net 1h56'30"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Trail de la Côte Sauvage
Trail9 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 37
2h04'42"
6'44/km635ᵉ scratch
2024
Trail de la Côte Sauvage
Trail18 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 200 D+Cote 38
2h03'15"
6'51/km720ᵉ scratch
2023
Trail Blanc du Pont d'Espagne
Trail7 janv.· 10 km· 340 D+Cote 37
1h16'52"
7'41/km137ᵉ scratch
2022
Trail des Verts
Trail27 mars· 15 km· 240 D+Cote 37
1h43'15"
6'53/km206ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail13 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 220 D+Cote 37
2h06'26"
7'01/km809ᵉ scratch
2021
Paleotrail - 8 km
Trail18 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 190 D+Cote 36
1h02'00"
7'45/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 125
Top 70 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
36ᵉ / 58
Top 62 %
Chrono net 1h02'00"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Hivernale des Templiers | L'Adonis Trail
Trail5 déc.· 25 km· 1 130 D+Cote 39
4h03'08"
9'44/km319ᵉ scratch
2019
Trail des Verts
Trail31 mars· 8 km· 130 D+Cote 39
48'55"
6'07/km107ᵉ scratch
2018
Trail Le Champ du Loup
Trail7 avr.· Chantonnay· 10 km· 275 D+Cote 36
1h25'33"
8'33/km103ᵉ scratch
2017
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h57'38"
5'35/km1 493ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route19 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 kmRP
50'55"
5'06/km518ᵉ scratch
2016
Marathon de Royan-Côte de Beauté
Route30 avr.· Royan· 42.195 kmRP
4h01'56"
5'44/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 792
Top 58 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 86
Top 48 %
Genre · F
57ᵉ / 147
Top 39 %
Chrono net 4h01'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21.1 kmRP
1h54'44"
5'26/km1 256ᵉ scratch
Scratch
1256ᵉ / 2026
Top 62 %
Catégorie · V1F
61ᵉ / 215
Top 28 %
Genre · F
154ᵉ / 518
Top 30 %
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Trail De La Côte Sauvage - trail decouverte 18 km
Trail15 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km
1h51'25"
6'11/km538ᵉ scratch