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LaurenceCOULAIS

née en 1974
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Courses par saison

2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'04"
↘ −12'25" depuis 2010
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route · 25 novembre 2018 · couru 4 fois
49'041h07201020122014201620182020202220242026
Semi
1h52'23"
↘ −2'21" depuis 2016
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 17 mars 2019 · couru 4 fois
1h521h57201620182020202220242026
Marathon
4h00'41"
↘ −1'15" depuis 2016
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon · 29 avril 2017 · couru 2 fois
4h004h0120162017
2017
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon
Route29 avr.· Royan· 42,2 km
4h00'41"RP
5'42/km374ᵉ scratch
2016
Marathon de Royan-Côte de Beauté
Route30 avr.· Royan· 42,2 km
4h01'56"
5'44/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 792
Top 58 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 86
Top 48 %
Genre · F
57ᵉ / 147
Top 39 %
Chrono net 4h01'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h