AurelieCOULAIS

née en 1975
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Chiffres clés
17 courses
2023 à 2026
2h29'19"
RP Semi
46'48"
RP 10 km
32'37"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai· 21.1 km
2h33'07"
7'15/km2 820ᵉ scratch
Scratch
2820ᵉ / 2991
Top 94 %
Catégorie · M3F
50ᵉ / 59
Top 85 %
Genre · F
858ᵉ / 975
Top 88 %
Chrono net 2h33'07"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Allure par km
51015moy. 7'156'46021 km
Trail du Cap d'Erquy
Trail2 mai· Erquy· 15 km· 300 D+Cote 30
2h04'14"
8'17/km1 094ᵉ scratch
Scratch
1094ᵉ / 1174
Top 93 %
Catégorie · M3
139ᵉ / 154
Top 90 %
Chrono net 2h04'14"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 km
2h29'19"RP
7'05/km2 818ᵉ scratch
Scratch
2818ᵉ / 2901
Top 97 %
Catégorie · M3F
78ᵉ / 82
Top 95 %
Genre · F
1025ᵉ / 1074
Top 95 %
Chrono net 2h29'19"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2025
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
1h01'48"
6'11/km3 815ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h33'20"
7'40/km28 014ᵉ scratch
Scratch
28014ᵉ / 28950
Top 97 %
Catégorie · M3F
902ᵉ / 968
Top 93 %
Genre · F
10875ᵉ / 11473
Top 95 %
Chrono net 2h33'20"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Le Trail du lac de Sillé
Trail27 sept.· 14 km· 180 D+Cote 29
1h48'10"
7'44/km115ᵉ scratch
L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan - Vénète
Trail27 juin· 27.76 km· 100 D+
4h30'25"
9'44/km407ᵉ scratch
Nat’trail
Trail1 mai· 10 km· 170 D+Cote 32
1h16'19"
7'38/km265ᵉ scratch
Trail du Cap d'Erquy
Trail26 avr.· Erquy· 15 km· 290 D+Cote 31
1h59'00"
7'56/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 1254
Top 94 %
Chrono net 1h59'00"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Corrida De Noel - 10km
Route14 déc.· Saint Saturnin· 10 km
1h06'36"
6'40/km312ᵉ scratch
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
46'48"RP
4'41/km1 215ᵉ scratch
Scratch
1215ᵉ / 4897
Top 25 %
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Chouette' Trail des Chemins Creux - 8 km Chouette Trail
Trail18 oct.· Coulaines· 8 km
1h00'13"
7'32/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 578
Top 90 %
Catégorie · M1F ET M2F
40ᵉ / 52
Top 77 %
Genre · F
188ᵉ / 232
Top 81 %
Chrono net 1h00'13"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
1h10'55"
7'06/km13 682ᵉ scratch
Scratch
13682ᵉ / 16441
Top 83 %
Catégorie · V1M
13682ᵉ / 16441
Top 83 %
Genre · F
13682ᵉ / 16441
Top 83 %
Chrono net 1h10'55"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
10 Km De Change - 10 Km Route
Route24 mars· Change· 10 km
1h08'58"
6'54/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 609
Top 99 %
Catégorie · M2F
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · F
171ᵉ / 176
Top 97 %
Chrono net 1h08'58"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
1h06'47"
6'41/km2 106ᵉ scratch
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan® - Marche nordique 34km
Trail30 juil.· Vannes· 28 km· 102 D+
4h52'18"
10'26/km691ᵉ scratch
Corrida d'Arnage - Course de 5km
Route4 janv.· Arnage· 5 km
32'37"RP
6'31/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 159
Top 93 %
Chrono net 32'37"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

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Trail Rotary Mayet Sud Sarthe - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail21 septembre 2024· Saint Mars D'outillenée en 1972M3F12ᵉ
38'05"
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