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SimonCOUGOULAT

né en 1988
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Courses par saison

1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
3
2016
2
2017
2018
8
2019
1
2020
2
2021
7
2022
4
2023
6
2024
10
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
18'09"
Foulées Réguinoises - Course 5Km · 12 octobre 2019 · couru 2 fois
18'0919'062019202020212022202320242025
10 km
34'46"
↘ −1'48" depuis 2014
Les Foulées de l'Elephant · 17 avril 2022 · couru 18 fois
34'4656'102014201620182020202220242026
Semi
1h15'50"
↘ −9'36" depuis 2017
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 18 fois
1h151h2720172019202120232025
Marathon
35'53"
Marathon De Vannes - Gwened nocturne · 16 octobre 2022 · couru 4 fois
35'533h272022202320242025
2026
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
36'37"
3'40/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 6350
Top 1 %
Catégorie · M0H
14ᵉ / 409
Top 3 %
Genre · H
75ᵉ / 2925
Top 3 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint Gregoire· 10 km
36'17"
3'38/km327ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2025
10 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 10 km
38'00"
3'48/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 2544
Top 2 %
Catégorie · M0H
9ᵉ / 138
Top 7 %
Genre · H
59ᵉ / 1097
Top 5 %
Chrono net 38'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 10 km
39'29"
3'57/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 4740
Top 23 %
Catégorie · M0
129ᵉ / 518
Top 25 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2025 - Les Foulées de l'éléphant by Decathlon - 10KM
Route27 avr.· Nantes· 10 km
37'45"
3'47/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 6360
Top 1 %
Catégorie · M0H
11ᵉ / 406
Top 3 %
Genre · H
66ᵉ / 3019
Top 2 %
Chrono net 37'45"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2024
Corrida De Vannes - Course 9,4 km
Route29 déc.· Vannes· 9,4 km
45'04"
4'48/km299ᵉ scratch
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 nov.· Guerande· 10 km
56'10"
5'37/km831ᵉ scratch
2023
49ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route9 sept.· Vannes· 10 km
37'04"
3'42/km18ᵉ scratch
2022
Les Foulées de l'Elephant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
34'46"RP
3'29/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 2690
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 524
Top 2 %
Genre · H
19ᵉ / 1436
Top 1 %
Chrono net 34'46"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
2ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - 10km de l'ESPOIR
Route19 févr.· Ploermel· 10 km
36'37"
3'40/km21ᵉ scratch
2020
10km Du Bord De Mer - 10 Km Route
Route22 févr.· Damgan· 10 km
36'43"
3'40/km26ᵉ scratch
Chrono net 36'43"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
2019
Foulées De Menfouest - 10.4 km
Route1 sept.· Quimper· 10,4 km
41'11"
3'58/km19ᵉ scratch
25èmes Foulées De Saint Antoine - Foulées 10Km
Route10 juin· Hennebont· 10 km
38'39"
3'52/km11ᵉ scratch
2017
Les Foulées de Muzillac
Route3 déc.· Muzillac· 10 km
38'50"
3'53/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 339
Top 7 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 62
Top 18 %
Genre · H
25ᵉ / 244
Top 10 %
Chrono net 38'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2016
Les Foulées du Golfe
Route16 oct.· Vannes· 10 km
37'27"
3'45/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1160
Top 2 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 214
Top 7 %
Genre · H
25ᵉ / 629
Top 4 %
Chrono net 37'27"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Foulées Pluvignoises - Foulées 10 km
Route31 janv.· Pluvigner· 10 km
36'23"
3'38/km19ᵉ scratch
Chrono net 36'23"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2015
22e Foulees Gueroises - Foulées 10 km
Route15 nov.· Guer· 10 km
35'55"
3'36/km19ᵉ scratch
2014
Corrida De Carnac - Corrida 10 km
Route20 sept.· Carnac· 10 km
36'34"
3'39/km7ᵉ scratch