RaphaelCOUGNAUD

né en 1977
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Courses par saison
2
2014
2015
1
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
20234 courses4 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑48.420162017201820192020202120222023
Tes plus longs trails
36 km · 720 D+
Les Courses du Père Noël (85) | La Surprise du Père Noël
4h25'06"17 décembre 2023
32 km · 450 D+
Trail des Pays de Monts
3h17'40"21 février 2016
26 km
X-Trail des pays de Monts - 26 km
2h17'29"16 février 2014
2023
Les Courses du Père Noël (85) | La Surprise du Père Noël
Trail17 déc.· Les Herbiers· 36 km· 720 D+Cote 41
4h25'06"
7'22/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 301
Top 85 %
Catégorie · M2H
30ᵉ / 38
Top 79 %
Genre · H
244ᵉ / 281
Top 87 %
Chrono net 4h25'06"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Trail de la source
Trail1 oct.· 11 km· 200 D+Cote 41
1h09'45"
6'20/km74ᵉ scratch
Les Coteaux de la Logne
Trail25 juin· Corcoue Sur Logne· 21 km· 440 D+Cote 38
2h35'00"
7'23/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 169
Top 80 %
Catégorie · M2H
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
114ᵉ / 134
Top 85 %
Chrono net 2h35'00"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail 24KM
Trail16 avr.· Vertou· 24 km· 480 D+Cote 43
2h15'10"
5'38/km235ᵉ scratch
2022
Trail des Pays de Monts
Trail27 févr.· 24 km· 250 D+Cote 41
2h35'12"
6'28/km312ᵉ scratch
2019
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 23 km
Trail2 juin· La Chapelle Hermier· 23 km· 350 D+Cote 45
2h18'27"
6'01/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 186
Top 54 %
Catégorie · M1H
34ᵉ / 62
Top 55 %
Genre · H
93ᵉ / 165
Top 56 %
Chrono net 2h18'26"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Course Nature De Saint Colomban - Course nature 18 km
Trail12 janv.· Saint Colomban· 18 km
1h32'00"
5'07/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 307
Top 40 %
Catégorie · M1H
51ᵉ / 101
Top 50 %
Genre · H
116ᵉ / 255
Top 45 %
Chrono net 1h32'01"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 14 km· 140 D+Cote 46
1h13'47"
5'16/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 230
Top 35 %
Catégorie · M1H
28ᵉ / 71
Top 39 %
Genre · H
79ᵉ / 173
Top 46 %
Chrono net 1h13'47"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Raidlight Vendée Trail - 14 km
Trail3 nov.· St Jean De Monts· 14 km· 190 D+Cote 46
1h18'35"
5'37/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 477
Top 29 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 113
Top 37 %
Genre · H
131ᵉ / 330
Top 40 %
Chrono net 1h18'35"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Pays des Monts
Trail11 févr.· Saint Jean De Monts· 20 km· 350 D+Cote 46
1h54'36"
5'44/km199ᵉ scratch
2017
Raidlight Vendée Trail | Nocturne
Trail4 nov.· Saint Jean De Monts· 12 km· 200 D+Cote 46
1h10'31"
5'53/km150ᵉ scratch
Trail des Pays des Monts
Trail19 févr.· 12 km· 300 D+Cote 48
1h07'04"
5'35/km114ᵉ scratch
2016
Trail des Pays de Monts
Trail21 févr.· Saint Jean De Monts· 32 km· 450 D+Cote 47
3h17'40"
6'11/km110ᵉ scratch
2014
Trail Nocturne Et Defi De La Cote De Jade - Trail de la Côte de Jade
Trail4 oct.· Saint Michel Chef Chef
2h06'58"
-65ᵉ scratch
X-Trail des pays de Monts - 26 km
Trail16 févr.· Saint Jean De Monts· 26 km
2h17'29"
5'17/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 398
Top 67 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 121
Top 75 %
Genre · H
255ᵉ / 359
Top 71 %
Chrono net 2h17'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h

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TRAIL DE LA SOURCE - 11 KM
Trail1 octobre 2023· 11 kmM2M (14.)74ᵉ
1h09'45"
Trail Des Pays De Monts - 24km
Trail27 février 2022· Saint Jean De Montsné en 1977M2M313ᵉ
2h35'12"
Course Nature De Saint Colomban - Course nature 18 km
Trail12 janvier 2019· Saint Colombanné en 1977V1M123ᵉ
1h32'00"
Trail Des Pays De Monts - 12km
Trail19 février 2017· Saint Jean De Montsné en 1977VEM114ᵉ
1h07'04"
Trail Des Pays De Monts - 32km
Trail21 février 2016· Saint Jean De Montsné en 1977SEM110ᵉ
3h17'40"
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