Soutenir

RaphaelCOUGNAUD

Cette fiche mélange sans doute plusieurs personnes — filtre ton année pour retrouver tes chronos
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓

Courses par saison

2
2011
4
2012
5
2013
4
2014
4
2015
4
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'43"
↘ −1'37" depuis 2013
Courir à Pornic - 20ème Edition · 20 juillet 2014 · couru 2 fois
48'4350'2020132014
Semi
1h37'08"
↘ −33'59" depuis 2011
Semi-Marathon de Nantes · 17 avril 2016 · couru 8 fois
1h372h11201120122013201420152016
Marathon
3h33'20"
↘ −27'12" depuis 2013
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2016 · couru 6 fois
3h334h002013201420152016201720182019
2019
Les Foulées Du Gois - Hommes
Route23 juin· Beauvoir Sur Mer
37'10"
-313ᵉ scratch
2018
COURSE NATURE DE LA VIE - Samedi - 14 KM Nocturne
Route8 déc.· 14 km
1h23'13"
5'57/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 325
Top 33 %
Chrono net 1h23'13"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15,5 km
1h17'28"
5'00/km1 826ᵉ scratch
Scratch
1826ᵉ / 6221
Top 29 %
Catégorie · V1M
539ᵉ / 1448
Top 37 %
Genre · H
1695ᵉ / 4483
Top 38 %
Chrono net 1h17'28"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Course Nature De La Vie - 14km Nocturne
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km
1h20'51"
5'47/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 385
Top 44 %
Chrono net 1h20'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15,5 km
1h14'38"
4'49/km1 782ᵉ scratch
Scratch
1782ᵉ / 6294
Top 28 %
Catégorie · V1M
538ᵉ / 1462
Top 37 %
Genre · H
1646ᵉ / 4428
Top 37 %
Chrono net 1h14'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14,7 km
1h16'17"
5'11/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 6708
Top 18 %
Catégorie · SEM
552ᵉ / 2033
Top 27 %
Genre · H
1128ᵉ / 4932
Top 23 %
Chrono net 1h16'17"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14,7 km
1h08'46"
4'41/km1 103ᵉ scratch
Scratch
1103ᵉ / 7073
Top 16 %
Catégorie · SEM
488ᵉ / 2058
Top 24 %
Genre · H
1052ᵉ / 5161
Top 20 %
Chrono net 1h08'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Courses Nature - 23 km
Route15 févr.· St Jean De Monts· 23 km
2h14'45"
5'52/km277ᵉ scratch
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h06'40"
4'32/km987ᵉ scratch
Scratch
987ᵉ / 7054
Top 14 %
Catégorie · SEM
432ᵉ / 2195
Top 20 %
Genre · H
946ᵉ / 5224
Top 18 %
Chrono net 1h06'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Marath'yonnaise - 24 Km
Route29 mai· La Roche Sur Yon· 24 km
2h05'41"
5'14/km116ᵉ scratch
2013
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 oct.· Nantes
1h12'46"
-1 419ᵉ scratch
2012
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14,7 km
1h22'06"
5'35/km3 669ᵉ scratch
Scratch
3669ᵉ / 6365
Top 58 %
Catégorie · SEM
1455ᵉ / 2054
Top 71 %
Genre · H
3383ᵉ / 5020
Top 67 %
Chrono net 1h22'06"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées Challandaises - Course populaire et entreprise
Route22 sept.· Challans
42'03"
-131ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2023
41ème Course Du Printemps - 3 km classe de 3e
Route2 avril 2023· Voisins Le Bretonneux· 3 kmné en 2008MIM15ᵉ
14'30"
↑ Remonter en haut de la fiche