NathalieCOUGNAUD

née en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'08"
↘ −3'01" depuis 2023
Foulées Luçonnaises - 10 Km Route · 22 juin 2024 · couru 3 fois
52'0856'2420232024
Semi
1h53'35"
↘ −12'58" depuis 2023
La Virée des Puces - Semi-Marathon · 1 novembre 2025 · couru 3 fois
1h532h06202320242025
Marathon
4h09'51"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 2 fois
4h094h1120242025
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h11'00"
5'57/km4 820ᵉ scratch
Scratch
4820ᵉ / 7468
Top 65 %
Catégorie · M2F
85ᵉ / 201
Top 42 %
Genre · F
718ᵉ / 1659
Top 43 %
Chrono net 4h11'00"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h53'35"RP
5'23/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 830
Top 66 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
60ᵉ / 186
Top 32 %
Chrono net 1h53'35"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE NESMY - SEMI-MARATHON
Route21 sept.· 21,1 km
1h59'25"
5'40/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 574
Top 67 %
Chrono net 1h59'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
50'11"
6'16/km604ᵉ scratch
Catégorie · M1F
88ᵉ / 150
Top 59 %
Chrono net 50'11"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42,2 km
4h09'51"RP
5'55/km2 845ᵉ scratch
Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route22 juin· Lucon· 10 km
52'08"RP
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
56'24"
5'38/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 4949
Top 18 %
Catégorie
882ᵉ / 4949
Top 18 %
Genre · F
149ᵉ / 2510
Top 6 %
Chrono net 56'24"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE NESMY - SEMI-MARATHON
Route10 sept.· Nesmy· 21,1 km
2h06'33"
6'00/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 190
Top 78 %
Chrono net 2h06'34"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
LA VENANSALTAISE - 16 KM
Route19 mars· Venansault· 16 km
1h44'00"
6'30/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 209
Top 75 %
Chrono net 1h44'01"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route12 mars· Lucon· 10 km
55'09"
5'31/km92ᵉ scratch
Chrono net 55'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h